호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체지방률 5퍼 줄었는데도 차이심하네...10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 67l
40퍼에서 35퍼됐는데... 바지 흘러내리기시작중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 28퍼까진 감량하고싶다 🥹

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
오오 화이팅,, 나도 혹시 40퍼대라서 비법있어?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
10일 전
글쓴이
식단!!!!! 나 맨날 짜고맵고자극적인거 퇴근하면 늘 먹다가 40퍼대 되가지구 ㅎㅎㅎㅎ다끊고 클린식위주+양줄이기 해써
10일 전
익인1
역시 식단인가,, 고마워!!!! 꼭목표하는 체중 꼭 되기를 응원할께!!
10일 전
글쓴이
고마버 익인이두😍 글고 요즘엔 폼롤러 하체위주로 열심히해주는중!!!! 15*90사이즈 추천
10일 전
익인2
어케했니
10일 전
글쓴이
ㅇㄷ!!! 식단햇어 ㅎㅎ
10일 전
익인2
아하 ㅜㅜ 나는 식단 하는데 30퍼대라… 더 낮추려면 운동해야하나보네 ㅜㅜ
10일 전
글쓴이
식단도 너무 저칼로리로만 먹으면 지방 빠지긴 하는데 근육 수분이 더빠지더라 그래서 난 1000칼로리 이상은 먹을려고 함...
10일 전
익인2
나도 밥 챙겨먹구 단백질만 좀 챙기려구 하는 중… 초절식하면 근육 진짜 녹더라구 ㅠㅠ 나는 1200 정도 먹는거같아…!
10일 전
글쓴이
2에게
난 애초에 ㅋㅋㅋㅋ 근육도 평균이하 키도 개작은데.... 기초대사량 1150인가 그래...^^....아찔
10일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 연세대 온실 속 화초 테스트래261 02.01 19:1838525 1
일상나만 웨딩밴드는 무조건 브랜드 해야된다고 생각했나..159 02.01 21:4814596 0
일상 대전가서 빵만 사왔어 정말 빵만…139 02.01 21:1412976 3
이성 사랑방근데 진짜 여자 30 넘어가면 연애,결혼 힘들어?111 02.01 16:3036846 0
T1T1 페이커 구마유시 좋은 모습으로 돌아올 거라 믿어, 많은 응원 부탁"[LCK 현..32 02.01 18:2620227 14
이성 사랑방/이별 회피형은 연애하지 좀 말았으면1 10:02 53 0
하 나 같은 병원에서 쌍수 2번 취소하게 됐는데 욕 안 먹겠지?ㅠㅠ 10:01 29 0
🆘직장인 선배님들🆘 출근룩 몇 벌? 세트? 정도 사면 좋을까용 10:01 13 0
이게 4천원이라니5 10:01 284 0
아 버스 왤케 기어가지 2 10:01 16 0
이마랑 턱에만 여드름 나는 이유가 뭘까 10:01 31 0
5년 친구 지내니 인성 쓸애기라 절교할건디 10:01 17 0
이성 사랑방 이성의 근육보면 없던 관심이 생기기도 해?5 10:00 43 0
하 내일 상근이옴2 10:00 16 0
나는 왜 인생을 하드코어모드로 사는거니2 10:00 49 0
이성 사랑방 너네가 큰병걸려서 애인 못만나고잇는데 애인이 술먹고 두시간동안 보고싶다고 울면 어떨..7 10:00 56 0
스팸문자같은데 내 이름을 어떻게알지..??4 9:59 123 0
삼각김밥 큰거 하나 먹는데 라면 참았다 3 9:59 8 0
주변 사람들이 다 뜯어말리는건 하지말아야한다고 생각해?1 9:59 26 0
전한길은 ebs강사야?? 역사 가르쳐??8 9:58 272 0
이성 사랑방 전날까지 다정하다가 하루만에 썸붕내려하는데5 9:58 84 0
나 무슨 상인 거 같은지 봐줄 사람 !!!!!!!! 23 9:57 44 0
레이저 제모 받구싶다2 9:57 22 0
공인중개사 공부할 때 용어 너무 어렵지 않아? 9:57 8 0
이성 사랑방 Istj 둥이들 있어?10 9:56 77 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
일주어터
2
이혼숙려
3
공무원
4
오요안나
5
전한길
6
간호
7
s25
일상
이슈
연예
드영배
1와 작년에 공항에서 걸려서 기부된 김치 10톤 넘는대 9
2 와 배라 로고 바뀌나본데 5
3최고의 효도는 손녀손자라는말이 찐인듯 31
4 얘들아 샤넬 링 살말?? 10
5 아니 나 쌍수......풀러야하나? 253
6 카드 이따구로 휘었는데 사용가능? 18
7조부모상 제발 주변에 알리지좀 마; 2
8니 3년동안 생리 안했는데 6
9오트밀크 마시는 애들아 왜 마시는 거야? 20
10사회초년생 돈 관련 조언 받았던 것들 2
11 코치 가방샀다!
12 전 대학교 완전히 자퇴처리하고 왔어 9
13부모가 키워준값 내노라하면 줌? 8
14내가 친구를 진짜 싫어했나보다 2
15 커플템 이 중에서 뭐 할까.... 7
16내 동생 서른인데 밖에서 아빠아아앜!!! 2
17언니 공시 준비한다는데 한심함 2
18교통사고) 택시에 치였는데 혹시 잘 아는 익들있어?ㅠㅠ
1920대 중후반에 대학 다시가는 거 생각보다 별거 7
20피티 22번에 75면 할말..? 트레이너가 영업하는데 자꾸 12
1 학급 인원이 줄면서 왕따아닌 왕따가 늘고있다고 함 4
2 당뇨 이름을 바꿔야 됨 6
3 'BTS 프로듀서♥' 김가영, 결혼 임박했나? 약지 반지+대놓고 럽스타 눈길 [MD스타] 2
4 부모님들 효도여행 1위라는 장가계로 패키지 여행 간 예능인들.jpg 3
5 "故오요안나 왕따 전용 단톡방 ..얼굴부상=1차 사망 시도"[스타이슈] 11
6 결혼 후 임신했는데 유리구슬이랑 송곳이 너무 먹고 싶어서 먹어봤는데 9
7 죽었다 깨도 절대 다시 돌아오지 않을 아이폰 색감 1
8 넷플릭스에서 이거 보고 비명지르면서 장바구니 다 삭제함.twt 17
9 패스트푸드 디저트 닥전 vs 닥후.jpg 4
10 정신적으로 극도로힘들때 나오는 행동 말해보는 달글 5
11 난 이런거 보면서 까지 섹텐 느꼈다 하는 달글19
12 경산 안경공장이 진짜 위험한이유10
13 초록글 응급 사후피임약은 한 번 먹고 마는 거지만 경구피임약은 21일동안 맨날 먹는 거라서 훨씬 위험함. Tw..24
14 맵찔이 친구 본인이 민폐인 걸 왜 모를까ㅋㅋㅠ 짜증남
15 어떤 계절을 가장 좋아하느냐고 물었을 때 '기왕이면 망설임 없이 하나'를 고르는 사람이 좋다.twt1
16 초록글 실시간 부산역 상황26
17 귀신 악령이 가장 싫어하는 고양이
18 초록글 너네 "설빔” 이라는 단어 앎?.jpg64
19 초록글 패션산업이 스키니진 억지유행 밀어붙인 결과56
20 초록글 피식대학 떠내려가고 할말하않 사내뷰공업 찰스 퀸가비가 유행하는 게 좋은 느낌을 줌.twt47
1 정보/소식 초록글 라이브논란 무대 ㅈㅋ의 ㅇㅌㅅㅌ 14
2 설윤이 SM에서 JYP로 이직한 이유
3 어제 뮤비티저에 나온 원영이래 12
4 정보/소식 NCT 드림, 주제파악 덜 됐나…고척도 좁다, 3일 전석 초고속 매진 25
5 이거 윈터 사인 맞아?? 2
6 고척3일채우기 그렇게힘들어? 지금 기준 채울수있는 현역돌 누군데? 25
7 킥플립 멤버들 어마무시한 연습생 기간 6
8 2세대 아이돌이 힘들었던 이유 예능 도는게 진짜 극한임.. 4
9 제베원 다 라이브 함 6
10 근데 제베원 라이브 잘하는구나 2
11 하하버스마냥 원빈버스가 계속 되ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
12 JYP 박진영이 2024 MAMA 미국에 굳이 츨연했던 이유 1
13 모르겠고 그냥 어제 제베원 무대봐
14 중증외상센터 ㄹㅇ 개재밌다 1
15 아이유 2월 패션위크 가나? 18
16 난 타돌 직캠봄 5
17 YG연습생으로 보석함에 출연했던 킥플립 아마루 1
18 그 있잖아… 스티커가 그렇게 난해하고 별로인 노래인가…? 23
19 박진영이 JYP연습생 생활 힘들지 않았냐고 케이주한테 물어봤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
20 타로랑 원빈이 너무 귀엽다 2
1 중증 마취과 본체배우 느좋남이야... 11
2 김수현도 자기관리 개쩐다 4
3 정보/소식 [단독] '인생역전' 변우석의 이토록 솔직한 '추구미' [FULL인터뷰] 14
4 초록글주지훈 공개연애 한적있어? 64
5 별들에게 물어봐 9회 시청률 1
6 이준혁 나완비 회차 거듭할수록 살이 쭉쭉 빠짐.. 6
7 정보/소식 티빙 2월 라인업
8 초록글 김유정 산티아고 순례길 갔다왔구나 23
9 체크인한양 남여주 열결 개취로 싫어하는데 3
10 초록글 김대호 퇴사한 이유가 있구나 106
11 체크인한양 덕수 인생 요약 2
12 체크인한양 13회 시청률 2
13 초록글몰디브 신혼여행 부자들만 가는거였네 42
14 나의 완벽한 비서 9회 시청률 2
15 드라마 마녀 티빙 2/15 공개 1
16 드라마 마녀 티빙 피셜 떴네
17 넷플 글로벌 라인업 티저 또 뜸(영화, 드라마 통틀어 기대작 라인업) 4
18 케사주드 붐일 시절에 진짜 재밌는거 많았는데
19 초록글 포스터 예쁘게 잘 만든 넷플드.jpg 33
20 아 이도현 언제 제대해… 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation