다이어트 하는데 왜 살이 안 빠지는 걸까

체지방 22.5 골격근 21.7인데 

하루에 아침에 일반식 반 점심 꼬박꼬밥 하나 두유 하나 저녁 안 먹거나 계란 세개

주3회 피티로 유산소 한시간 웨이트 한시간 주3회 개인운동 유산소 한시간 400칼로리 태움

이 정도로 하는데 왜 안 빠지는 거임 대체?????????????????????????????

[익인1]

그러게 열심히 하는거 같은데

[글쓴이]

미치겠네 아니 얼굴살은 빠졌거든 확실히 쇄골도 점점 선 보이고 근데 체중은 안 줄어 그렇다고 근력이 는 것도 아닌 것 같아 뭐냐 대체