주의력결핍인듯해서 컴터할때 노래 안들음

한번에 두가지 일 하는거 안하고

한가지 일 끝나면 다른 일 하려고 하고 있어

나이 먹으니 머리는 똑똑해지는데 집중력은 떨어져서

이거했다 저거했다 하다보니  방에 들어갔다가 내가 뭘하려고 했더라 하고 순간 느꼈어ㄷㄷ

솔직히 생각이 너무 많아서 그런것도 있거든

그래서 컴터하면서 tv나 노래 안틀고 하고 있어

명상이나 책읽기 콩 옮기기 숫자세기 뭐 그런거 열심히 하려궁

[익인1]

가사 없는 노래 트는 건?? 연주곡 같은 거!

[글쓴이]

그래도 안트는게 좋을듯해서 안하고 있어
집중력 훈련이니까 일단 노력해야겠더라
첨엔 어색했는데 괜찮더라궁