호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61762292주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
NT1 (+.. 2일 전 N금연 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
근데 ㄹㅇ 다이어트는 식단이 80이야?4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 147l
식단 한다는 가정하에 매일 유산소 1시간 반씩 하면 살 쫙쫙 안빠져? 식단을 완전 빡세게 해야돼?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
90이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4개월 전
익인2
살 빼려는 목적이면 무조건 식단 필수!!!
4개월 전
익인3
ㅇㅇㅇㅇ 운동안하고 식단만해도 살 쫙쫙 빠짐
식단없이 운동만하면 절대안빠져 나 10키로빼봄
4개월 전
익인4
다이어트 라는 영단어 자체가 식이요법이라는 뜻이얌
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상24살 - 40살 연애 어떤거 같아 ㅋㅋ.. 120 14:434378 0
일상와 비가 거의 폭우 아니고 폭포인데?120 0:2027225 0
일상친구가 아빠 어차피 돌아가실건데 왜간병하냐고 묻는데..75 15:182172 0
야구다들 본인 팀 주전 유격수 요즘 어때? 78 06.19 23:0310011 0
이성 사랑방/연애중 얘들아 진지하게 카톡좀 봐주라.. 다시 말꺼내기 오바야? 112 15:284108 0
오늘 밤에 비 많이 오려나 10:07 11 0
인티에 글을 편하게 못쓰게 됐어........7 10:07 203 0
야매 엽떡 레시피 알려줄게2 10:07 21 0
난 내 최악의 결혼식 성당 결혼식이었음..72 10:06 3945 0
이성 사랑방 남익인데 여자숏컷? 느낌 머리 하고 다니거든 ?15 10:06 250 0
뻔뻔해 기막혀 🤷‍♀️1 10:05 105 0
20대 후반에 생전 없던 배란통+배란혈 생긴 건 몸이 빨리 아기 낳으라고 신호 보내..16 10:05 53 0
가스라이팅 하는 가족 있는데 10:05 15 0
우리집 아직 선풍기도 안꺼냈는데 10:05 18 0
지금 가진거 다 잃고 2012년으로 돌아갈수 있으면 돌아갈거야?9 10:05 103 0
미친 중국집은 무조건 한집배달로…..10 10:05 1046 0
버스에서 쿨쿨 잤더니 정신 말짱해짐 10:04 9 0
내일 시험치러 경산에 가는데 비 엄청 오네... 10:04 9 0
꾸준히 연락하는 친한지인들 20명 정도면1 10:04 18 0
솔직히 교회다니는사람은 나한테 안왔음 좋겠어4 10:04 129 0
종소세 언제 들어와1 10:04 45 0
오늘 도시락 쌀건데 음식 만들 순서 좀 정해줘 🥺🥺 10:04 13 0
너무 피곤해 10:04 12 0
유산균 300억짜리 처음 먹으면 ㄱㅊ아?? 10:04 10 0
근데 진짜 시간 너무 빨리 가지 않아? 9 10:03 79 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
15명 찬성 (목표 20명)
냥냥이
4명 찬성 (목표 20명)
배드민턴
6명 찬성 (목표 20명)
잠뜰카테고리
6명 찬성 (목표 20명)
idntt
9명 찬성 (목표 20명)
미지의서울
3명 찬성 (목표 20명)
려운
14명 찬성 (목표 20명)
보이즈2플래닛
42명 찬성 (목표 20명)
독서
일상
이슈
연예
드영배
1나 지금비오나요?< 이거 물어봤다가 쌍욕들음 23
2 대파 야채크래커 이거이거 멈출 수 없다 12
3 와 예전 사진 구경중인데 이거 어디서 시킨거지.. 6
4 오빠 스타트업대표인데 친구가 무례하다는 쓰닌데 214
5대구익 창문열엇다가 개놀램 1
6짱친한테 생일 카톡 씹혔는데 한번만 봐줘 9
7근데 동성애자인 사람은 애인 어떻게 만들어..? 5
8 이 목걸이 어디껀지 상품명도 아는사람 ㅠㅠ
9서울살기싫어 긍데살고싶어 2
10 40 렌즈 안낀게 더 나아? 20
11결혼준비하려니까 머리 터진다 … 11
12와 인스타보다가 개충격받음..
13오늘 내 세상이 무너졌어.......
14오늘 내 혈육이랑 손절 쳤다
15 환장하겠네 독서실 등 켜는 법 알아? 6
16우리오빠 스타트업 대푠데 친구가 이런회사 가면 안된대 이랬거든 (후속글 잇슴) 93
17오늘 신발 머 신엇어 다들??ㅠㅠㅠㅠㅠ 15
18케이크 배달 시켰는데 사진 찍으려고 했는데
1930대되니까 외모정병 사라짐! 1
20취업잘되는 학과 뭐있어? 2
1 "선명한 갈비뼈” 故최진실 딸 최준희, 41kg 유지…왜? 4
2 친하지 않은 친구 결혼식에 다녀왔습니다 41
3 현재 단단히 험한 게 붙은듯한 이효리.JPG 1
4 대만사람이 일본에서 충격받은거..JPG 15
5 아들이 제 남동생을 너무 닮았어요 57
6 잔치국수에서 잔치의 뜻 17
7 다리 잘린 백구 구조중인데 주인부부가 이상해 *방송재개* 21
8 숨막히는 학교 집단 따돌림을 리얼하게 묘사한 만화.jpg 38
9 꾸준히 다양하게 얼굴 갈아 끼워왔던 배우 (혹시? 하면 맞음) 5
10 카드결제 통계로 나온 미국 팁 평균
11 비비탄 맞아 죽은 강아지 견주를 협박했다는 가해자 가족1
12 K휀걸들에 정신 못체리는 스우파햄들.jpg19
13 상상이상으로 몸 아작나는 일70
14 유튜버 원지의 하루 진짜 본새의 끝이라고 생각하는 달글37
15 초록글 SNL의 '과시용 독서'에 출판사들 반응.jpg139
16 위고비 맞고 있는 초고도비만의 후기53
17 현재 이라크 상황1
18 석면 사용을 다시 허가할 예정이라는 트럼프1
19 본가에 꽃이랑 한우 보냈는데 새엄마 펑펑 울었다고 전화 왔음36
20 일본에서 이상하게 유행중인 왕뚜껑34
1 정리글 주학년 타임라인 정리 45
2 원헌드레드 입장은 애초에 이게 단데 11
3 아 뮤뱅 시스템이 바뀐거였어....??? 20
4 주학년은 아니래 회사도 언급안해 사진자료도 없어 해당측 배우도 말 안해 2
5 잉 av배우랑 술마신거랑 인플루언서랑 술마신게 뭐가 그리다르지 10
6 초록글 정보/소식 더보이즈 소속사 측 "주학년의 일방적 허위 주장에 깊은 유감" [전문] 144
7 av배우가 탁재훈 유툽 나오는건 괜찮은데 14
8 라이즈 방금 올라온 사진 이거 원빈이지? 4
9 정보/소식 오늘 아침 어뮤즈 행사 참석한 장원영 9
10 사이버한일전 우리가 이겼구나 7
11 성찬..버블 메세지..어쩌냐..
12 저기 입장문 쓰는 사람 바꿨나? 8
13 곧 주학년 입장문 올라올거같은데 3
14 회사 입장문 ㄹㅇ 뭐지 싶은데 제출하겠다=뭘 제출하겠단건데? 싶어짐 증거를 까달라가 아니라 말 그대로 5
15 주학년이 금수저면 뭐함 부모 돈일텐데 부모가 뭔 죄임 3
16 근데 왤케 소속사 쉴드를 치는 거임? 7
17 다른 얘기인데 일반인들 안에서도 범죄 진짜 많고 흔하더라
18 지우 설윤 알티타는 짤 중에 하난데 1
19 국내선 비행기 편도말고 왕복으로 예매하면 뭐가 좋아? 2
20 올데프 이 후기 맘좋다8ㅅ8
1 아이유가 배우 돌 다 합쳐서 수입 탑이야? 16
2 정보/소식 [단독] 이성경, 11년만 새 출발…YG 떠나 판타지오行 10
3 방금 그레이의 50가지 그림자 영화 봤는데 2
4급상승  안녕하세요 모배우입니다 12
5 지우학2 노윤서 취소된거 아니였어? 9
6 수지 발레 사진 너무 예쁘다🦢 21
7 재혼황후 소비에슈가 뭔짓하길래 쓰레기라는거야? ㅅㅍㅈㅇ 11
8 탑배랑 탑아이돌 중에 후자가 수입 더 많을까 23
9 이성경 막스마라 컬렉션 (나폴리) 5
10 송혜교 이 사진 ㄹㅇ느좋 4
11 와 이용진 용타로 고민시편 학폭폭로 직전에 찍은건데 진심 소름끼치게 용하다;;; 14
12 뼈대 가늘어 보이는 여배 13
13 오늘 습도 ㄹㅈㄷ선넘는다 1
14 조정석 틈만나면 또 나오네 4
15 사카구치 켄타로 이제 뭐 한국연예인 같음 17
16 재혼황후 인물 이름도 그대로 가? 4
17 재혼황후 진짜 왜 드라마화하지햇는데 리딩사진보고 좀 기대됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
18 손예진 인스타 부계 아이디 1
19 초록글수지 저만큼 마른지 n년짼데 60
20 환승연애깔로 드라마 좀 만들어봐라
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation