호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 41l
다이어트는 근력 키우고 식단 조절하는게 답이지..?
원래 극극극 마른 체형 (키빼몸 120 이상)이었는데 교환학생 갔다오고 10키로 넘게 쪄서 마름~보통 됐거든... 사실 지금 몸무게맘 보면 다이어트 안해도 되는데 복부가 심각하게 많이 쪄서 옛날에 입던 옷이 하나도 안맞아..... 인바디도 하고 왔는데 근력은 없고 체지방률이 높아서 비만 판정 받았어 ㅜㅜ.. 항상 많이 먹고 운동 안하는데 살은 안쪄서 타고난 체질인줄 알았는데 결국 찌긴 찌더라 근데 평생 다이어트 해본적도 럾고 많이 먹는게 익숙해서 어떻게 다이어트해야될지 모르겠어,,


 
익인1
아마 근육이 많이 적어서 체지방률이 높게 나왔을듯!
웨이트가 중요!!

6시간 전
글쓴이
흑흑 오키 ㅠㅠㅠㅠ 복부 살 빼는거도 운동이 답이지?!
6시간 전
익인1
복부는 식단이랑 먹는양이 중요해!!
6시간 전
글쓴이
나 진짜 유튜브하라는 소리 들을 정도로 많이먹는데.. 내일부터 노력해야겠다 ....,
6시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상헐 엄마 완경했다고 앞으로 생리대는 내가 사래521 01.22 21:1444689 0
이성 사랑방연하애인이 아줌마, 할머니라고하는거 ㄱㅊ?270 01.22 11:3560650 0
일상친언니 임신중인데 그걸 계속 무기로 삼아 197 01.22 15:0132501 0
일상중국간식 요리 유행하는거 너무 소름끼쳐 진짜222 01.22 19:0112246 1
야구/정보/소식성남시, 2028년 초 야구전용구장 건립·프로 경기 및 1군 기업구단 유치59 01.22 16:2325140 0
인티 들어올때마다 내 힘들다 01.22 23:21 68 0
와 진짜 주식하는 사람들 대단하다... 친구 지금 -3천 이라는데11 01.22 23:21 681 0
이성 사랑방 사랑방 보면 괜찮은 남자 mbti가 없어보임7 01.22 23:21 147 0
행복주택 01.22 23:21 14 0
내가 우리집 개를 좋아하는 이유1 01.22 23:21 17 0
홈케어기기 추천해주라!!3 01.22 23:21 9 0
인티 이슈글 자주 보면서 웃기고 기여운 점 1 01.22 23:21 26 0
빵집가면 음료 1인1메뉴야??1 01.22 23:21 11 0
엄마야 ... 어떤 분 급히 내리셨는데 폰 떨구고 문 닫힘15 01.22 23:21 761 0
올해 4월 전 까지 목표 있음4 01.22 23:20 57 0
하 오늘도 자기싫다...3 01.22 23:20 48 0
취준 회피하다가 첨으로 면접 다녀왓어34 01.22 23:20 874 0
코뚱뚱이들아 제발 들어와줘 👃3 01.22 23:20 23 0
우울해서 미치겠을 때 팁좀31 01.22 23:19 409 1
키보드 색감 보고 사고 싶은데ㅠㅠ 타건샵 가는 게 젤 빠른가 01.22 23:19 13 0
이거 몽유병같은거아니겠지? 01.22 23:19 12 0
주식 우리 쿨쪽이 들고있는사람???6 01.22 23:19 721 0
고딩때 이과 문과중 어디였어?3 01.22 23:19 15 0
요즘 취업시장 진짜 헬이라고 느껴지는게1 01.22 23:19 77 0
예전부터본 친구들은 예뻐져도 예뻐진지 모름 01.22 23:19 19 0
일상
이슈
연예
드영배