호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부동산 18시간 전 N괴담출근 19시간 전 N무성애 19시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
몸무게 정체기인데 운동하면 빠질가 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 14l
천국의계단+런닝머신 유산소만 해도 충분해?
아님 여기다 근력운동도 해야해??
53kg이고 운동 전혀 안해봄.. 피티 안 받고 바로 헬스장 가도 되나?

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상헐 엄마 완경했다고 앞으로 생리대는 내가 사래744 01.22 21:1479755 1
일상00인데 결혼 슬슬 다 간다292 01.22 22:1127851 0
이성 사랑방안정적인 연애하고 있는 익들 대체 어디서 만났어 ㅠㅠ206 0:5125154 0
일상진짜 나만 안 사는 것 같은 소비...151 10:2810944 2
한화 🍀2025 시즌 골든글러브 유격수 부문 심우준&15승 투수 엄상백 기원 .. 38 0:111844 0
칫솔 색이 너무 예뻐서 다시 넣어둠..40 4 2:30 350 0
이성 사랑방/연애중 대학생 익인데 30만원이 큰 돈이야.?12 2:30 212 0
나도 사랑받고싶어 1 2:30 61 0
지그재그에서 파는 이 크림 알아? 광곤가..? 8 2:29 518 0
성인되고 자매들 싸우면 어떻게 화해해?16 2:28 101 0
가슴 너무 작아서 몸이 안예쁘다... 2:28 105 0
이성 사랑방/이별 둥들 헤어진 이유가 뭐야?12 2:28 249 0
마트 갔는데 캐셔분이 나보고 폭풍칭찬해줌ㅋㅋㅋㅋㅋ 8 2:28 438 0
하관만 보면 이미지 어떨것같아?! 22 2:27 134 0
아보카도 같이 신선하고 좀 힙한 채소 뭐있을까6 2:27 27 0
진짜 느낀건데 세상에 남자는 진짜많다 ㅋㅋㅋㅋㅋ3 2:27 91 0
찰스엔터 너무 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2:27 21 0
이성 사랑방/이별 이제 진짜 끝났구나3 2:26 184 0
이성 사랑방/연애중 애인이랑 9살 차이인데 외모차이 있어도 내가 아까워?14 2:26 150 0
원래 모든걸 다 스스로해야하는거임?11 2:26 68 0
퇴사 마음먹은 계기 뭐야2 2:26 41 0
아빠가 계속 부담주는데 2:26 38 0
공부하던 짬 어디 안가긴 하네 26 2:25 527 2
이거 칭찬이야 욕이야? 2:25 45 0
턱 드는 버릇 고쳐야 하는데 2:25 10 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
지그재그
2
연말정산
3
원지
4
bhc
5
쿠팡
6
직잭
7
솔로지옥
일상
이슈
연예
드영배
1 결국 이번 생에도 알렉스랑 결혼하는구나.... 9
2다른 사람 질염 냄새 맡아본적 있어? 26
3섹파 있었다고 말하면 나한테 마음없는거지 21
4이혼가정인데... 다 망한 이유... 14
5나 너무 꼬였나? 친구가 너얼굴 요즘 리즈야 이랬는데 15
6 에이블리는 이 염병을 언제까지 떨까?
7월 천오백 버는데 달에 7-800쓰는거 너무 많지..? 2
8 옷 하나만 골라쥬라ㅠㅠㅠㅠ제바류ㅠㅠ 3
9얘들아 입사 두달만에 연차써도됨..?ㅠㅠㅠㅠ 6
10이번주에 키우던 고양이 죽은 친구랑 주말에 보기로했는데 어떡해야할까 2
11 이거랑 비슷한 식감 케이크 아는익 있어???
12유튜브 노로바이러스 후기 댓들 장난아님ㅋㅋ
13나 카페알바 하기 두려운 게 빵집알바 했을 때 스무디 만들고 담을 때
14아직 95 응애 아님? 7
15점심먹고 가만히 앉아서 폰 하고 있었는데
16고도비만인데 지금도 코 좀 높거든
17자,살 전조증상 미리 알아차리는법 있어?ㅠ 4
18ㅇㄴ 외국인들 일회용 보조배터리 사고 앉아서 리뷰 찍고 있어
19교정하면 인중 길어짐? 5
20보통 생일선물은 돌려받을려고줘? 1
1 결국 역풍 제대로 맞게 된 디즈니의 블랙워싱
2 qwer) 잼미3주기 추모하는 마젠타
3 삼풍백화점"악마의 미소"사진 고화질로 뜸 15
4 해리포터에 나오는 음식중 제일 환상이 큰 음식 3
5 한국과자인줄 알았는데 알고보니 일본지분 50%
6 역대급 최악의 다이소 빌런 1
7 GS25 소용량 화장품 출시 25
8 🚨서브스턴스 그 장면의 비밀 (충격주의)🚨 2
9 이거 바퀴벌레인가요? ㅜㅜ.jpg 6
10 찬대: 성남시장할 때가 제일 행복했다고 해서 사람들이 많이 우시더라고요~ 재명: 그래요? 진짜.. 진짜.. 1
11 소녀시대 유리가 30주년 맞은 SM에게-3
12 한국인 최초 아시아 앰버서더로 발탁된 세븐틴 민규1
13 직장인 익들 설 보너스 얼마나 받아?.jpg13
14 퀄 좋다고 난리난 아이유 드라마 넷플릭스 <폭싹 속았수다> 예고편21
15 인도 카스트제도 썰 풀어봄.jpg
16 경찰서에 침입했던 길냥이는 결국6
17 한국인들은 마늘을 향신료로 생각하지 않습니다.jpg15
 
 
 
1 아 ㅋㅋㅋㅋ 뉴진스 jeanzy에서 빵터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 27
2 뉴진스 추천댓에 freeze도 괜찮은거같애! 35
3 뉴진스 이름 공모 댓에 neo jeans 등장.. 12
4 외국애들 댓글로 JEANJJA 이러는데 어캄 1
5 뉴진스 새이름 노래제목에서 가져오면 안되나?? 18
6 버니즈들 감 없어 11
7 뉴진스 팬덤명도 팬들이 레깅스 누진세 청바지협회..? 이러고 앉았는데 2
8 뉴진스 기가막힌 이름 떠올랐어 2
9 정보/소식 검색기능 매일 점검해서 장애가 아니래 9
10 방탄소년단7 독방은 뭐임? 7
11 애초에 우린 뉴진스라고 부를거라 ㅋㅋ 진지빨고 했으면 민희진이랑 같이 머리 맞대고 상의했겠지 5
12 민희진이 구린걸로 하게 놔둘리가 없음 .. 1
13 케이팝에서 막내 진짜 개큰포지션이긴한듯 7
14 스엠은 남연생들 사생 붙을거 알면서 공개하는 거임? 1
15 뉴진스 이름 안쓰고 새이름으로 계속 쓸거면 연관되지 않는거 하겠지만 애초에 이름 공모 한다고도 안했을듯.. 7
16 아이유 이거 준내 멋있어 5
17 아씨 자꾸 baggy jeans 떠오름 2
18 초록글나 아직도 아이폰 14로 버티고 있음ㅠ 72
19 뉴진스 새로운 팀명 괜찮은거 뭐 봤어? 2
20 대탈출 언제 나오는지는 아직 모르지?? 2
1 폭싹 이 짤 슬프다 2
2 슬전의 편성 밀린거 국민 눈치 본줄 알았는데 23
3 드디어 의사 고윤정 본다... 21
4 조유리랑 원지안 카톡봐 2
5 폭싹에서 아이유 애순이 약간 동막골 소나기 생각남 3
6 폭싹 시대배경은 촌스러운데 영상은 하나도 안촌스러운게 굿임 10
7 아이유 인스스ㅋㅋㅋ 14
8 정리글 2025 tvN 드라마 라인업 6
9 정보/소식 [단독] 표지훈(피오), 교권 위해 싸운다..드라마 '참교육' 출연 20
10 전지현 강동원 20대때 만났으면 쩔었겠다 3
11 이세영은 월계수 때 왜 인기 많았던거야? 2
12 폭싹 600억 왜들었을까 싶었는데 티저보고 이해됐음 13
13 폭싹 프랑스어 제목 해석 쩐다 8
14 초록글 이정재 화보도 쉽지 않네..... 78
15 정보/소식 '베테랑2' 황정민 아들 변홍준, 리드엔터테인먼트와 전속계약 [공식] 4
16 초록글 자연미인은 진짜 화장 덜어낼수록 예쁜 게 맞음 142
17 초록글 정보/소식 원경 이방원역 이현욱 인스타 댓글 상황... 52
18 아이유는 목소리만 들었는데도 2
19 초록글임시완 연기 잘하는 이미지된 거 신기해 191
20 드라마 추천받으러 왔는데요😊
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation