호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 922l
야식으로 배찢어질듯 먹었거든 며칠.. 운동 안하고 그냥 먹고 바로 잤는데
도넛 김치볶음밥 크림빵 과자 호떡 이런거 안가리고 다 폭식했어…ㅜㅜ한번에


 
   
익인1
2-3일 절식해봐 급찐급빠
1개월 전
글쓴이
절식이 기준이 뭐야?.. 굶는건 비추야?
1개월 전
익인1
난 솔직히 거의 굶었어 직장인이라 아예 안먹는건 불가능이라 저녁 안먹고 아점 위주로 800-1000칼로리 이내로 먹고 운동을 꼭 했늠 ㅠㅠ
1개월 전
익인1
샐러드랑 닭가슴살만 먹고 아침저녁으로 운동햇더니 몸무게 확줄었었어
1개월 전
글쓴이
아 야근하면 어떡해?ㅜㅜ
하루 두번 운동을했어?.. 유산소?

1개월 전
익인1
나도 주1회 무조건 야근 있는데 그날은 힘들어서 아마 밤에만 가긴 했어 ㅠ 일단 6시 이후 식사를 아예 안했어 아침 공복 유산소하고 저녁은 유산소+웨이트 했당

계란이나 닭가슴살이랑 샐러드 풀떼기만 먹었어 탄수화물은 고구마나 단호박으로 먹고

1개월 전
글쓴이
1에게
헐 식이 그렇게 빡세게 해야해?ㅠ

1개월 전
익인2
그냥 굳이 안굶어도 평소처럼만 먹어도 돌아옴 그런건 ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인3
똥싸면 돌아옴 그건
1개월 전
익인4
금방 찐 거라 좀 자제하고 하면 금방 돌아올 걸 정신 못 차리고 계속 먹으면 이제 그 체중 고정되고 또 찌는 거
1개월 전
글쓴이
며칠까지가 마지노선이야?
1개월 전
익인4
글쎄... 사람마다 다르지 않을까 보통 웬만한 붓기는 일주일이다 그러니까 그냥 좀만 뛰어다니고 야식 끊으면 돌아오지 않을까 싶어
1개월 전
익인5
54키로가 인생 최대 몸무게면 도대체 키가 몇이야..?
1개월 전
글쓴이
키작아..
1개월 전
익인6
하루 바짝 굶는건 조심해 ㅜㅜ나 일이 있어서 반강제 하루 금식이었는데 위경련옴
1개월 전
익인7
그냥 간식 먹지말고 평소처럼만 먹어도 빠짐...
1개월 전
익인8
평소처럼먹고 똥잘싸기~
1개월 전
익인9
급찐급빠이긴한데 굶는 건 안좋아 그냥 평소대로 먹으면서 양만 좀 줄이자
1개월 전
익인9
나도 너무 절식한날은 바로 위염 도지고 어지럽더라...
1개월 전
글쓴이
ㅠㅠ배가 너무 더부룩하고 불러..
1개월 전
익인10
하 그짤 필요해 다이어트만 하면 무식해지냐던 짤
1개월 전
익인10
배에 똥 찼으니 무게가 당연히 늘지
1개월 전
익인11
굶지마ㅠㅠ 제발
1개월 전
글쓴이
배부르면?…
1개월 전
익인11
굶으면 체지방이 빠지는게 아니라 근육이 빠져용
1개월 전
글쓴이
하루도?
1개월 전
글쓴이
배가넘 불러..
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상엽떡 한통 혼자 먹는게..많이먹는거임?469 03.14 16:4870407 0
일상촉쓰니 4탄919 03.14 21:5817966 3
일상추억의 어플(앱) 하나씩 적어봐바436 03.14 18:5521017 1
이성 사랑방 (카톡O) 애인이 날 몸으로 보고 만났대...139 03.14 22:3044088 0
야구타팀팬이지만 어떤 감독 인터뷰 진짜 별로다 46 03.14 20:4218002 0
옷에서 냄새나서 너무 짜증나 ㅜㅜㅜ 10:23 1 0
이성 사랑방/이별 회피형한테는 이떻게 해야헤 10:23 1 0
일주일 동안 1.5kg 찐 거면 10:23 1 0
예뻐서 인스타 알려달라하면 알려줄 수 있어??? 10:23 2 0
마른데 탈모익들 들어와바 10:22 4 0
아이폰6s 32기가 괜찮을까? 10:22 3 0
아침 간단하게 사과 하나랑 대저토마토 두 개 먹었는데 10:22 5 0
이성 사랑방 애인이 인생 최종목표가 10:22 8 0
입사한 지 9개월만에 7키로 찜… 2 10:22 9 0
27살 이상인 익들 조부모님 살아계셔?2 10:22 6 0
발뒤꿈치 다치면 진짜 오래 안낫네 10:22 2 0
자켓 잘 입는 익들 색 어때 ?? 10:21 5 0
국가 자궁경부암 검사해본사람 있어?1 10:21 7 0
나 오늘 디톡스 할건데 메뉴 뭐먹을지 골라줘 10:21 3 0
오늘 후드티하나만입어도될까4 10:21 8 0
2분의 1 붕어빵2 10:21 9 0
남친 차 타고 많이 돌아다녀서 기름값 내주려고하는데 10:21 18 0
이성 사랑방 살빼니까 돈 쓰는 남자들만 꼬임 10:21 15 0
오늘 왱케 추워 10:20 6 0
상황이 이리되니 남축하해주기가 힘드네 10:20 12 0
일상
이슈
연예
드영배