호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 2시간 전 N구마유시 2시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
와 54키로…..진짜 인생 역대몸무겐데 하루 굶으면 빠질까..27 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 882l
야식으로 배찢어질듯 먹었거든 며칠.. 운동 안하고 그냥 먹고 바로 잤는데
도넛 김치볶음밥 크림빵 과자 호떡 이런거 안가리고 다 폭식했어…ㅜㅜ한번에

이런 글은 어떠세요?

 
   
익인1
2-3일 절식해봐 급찐급빠
10일 전
글쓴이
절식이 기준이 뭐야?.. 굶는건 비추야?
10일 전
익인1
난 솔직히 거의 굶었어 직장인이라 아예 안먹는건 불가능이라 저녁 안먹고 아점 위주로 800-1000칼로리 이내로 먹고 운동을 꼭 했늠 ㅠㅠ
10일 전
익인1
샐러드랑 닭가슴살만 먹고 아침저녁으로 운동햇더니 몸무게 확줄었었어
10일 전
글쓴이
아 야근하면 어떡해?ㅜㅜ
하루 두번 운동을했어?.. 유산소?
10일 전
익인1
나도 주1회 무조건 야근 있는데 그날은 힘들어서 아마 밤에만 가긴 했어 ㅠ 일단 6시 이후 식사를 아예 안했어 아침 공복 유산소하고 저녁은 유산소+웨이트 했당

계란이나 닭가슴살이랑 샐러드 풀떼기만 먹었어 탄수화물은 고구마나 단호박으로 먹고
10일 전
글쓴이
1에게
헐 식이 그렇게 빡세게 해야해?ㅠ
10일 전
익인2
그냥 굳이 안굶어도 평소처럼만 먹어도 돌아옴 그런건 ㅋㅋㅋㅋ
10일 전
익인3
똥싸면 돌아옴 그건
10일 전
익인4
금방 찐 거라 좀 자제하고 하면 금방 돌아올 걸 정신 못 차리고 계속 먹으면 이제 그 체중 고정되고 또 찌는 거
10일 전
글쓴이
며칠까지가 마지노선이야?
10일 전
익인4
글쎄... 사람마다 다르지 않을까 보통 웬만한 붓기는 일주일이다 그러니까 그냥 좀만 뛰어다니고 야식 끊으면 돌아오지 않을까 싶어
10일 전
익인5
54키로가 인생 최대 몸무게면 도대체 키가 몇이야..?
10일 전
글쓴이
키작아..
10일 전
익인6
하루 바짝 굶는건 조심해 ㅜㅜ나 일이 있어서 반강제 하루 금식이었는데 위경련옴
10일 전
익인7
그냥 간식 먹지말고 평소처럼만 먹어도 빠짐...
10일 전
익인8
평소처럼먹고 똥잘싸기~
10일 전
익인9
급찐급빠이긴한데 굶는 건 안좋아 그냥 평소대로 먹으면서 양만 좀 줄이자
10일 전
익인9
나도 너무 절식한날은 바로 위염 도지고 어지럽더라...
10일 전
글쓴이
ㅠㅠ배가 너무 더부룩하고 불러..
10일 전
익인10
하 그짤 필요해 다이어트만 하면 무식해지냐던 짤
10일 전
익인10
배에 똥 찼으니 무게가 당연히 늘지
10일 전
익인11
굶지마ㅠㅠ 제발
10일 전
글쓴이
배부르면?…
10일 전
익인11
굶으면 체지방이 빠지는게 아니라 근육이 빠져용
10일 전
글쓴이
하루도?
10일 전
글쓴이
배가넘 불러..
10일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방 남자 근육정도 어느정도가 젤 좋아??461 13:3841856 1
일상조부모상 제발 주변에 알리지좀 마;483 10:2975687 7
일상오빠가 고모를 때렸는데 우리가 사과할 일이야?432 12:2854353 3
일상친구가 연봉 얼만지 물어봐서 얼탔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ330 14:5150311 3
야구각 팀 그 자체인 슨수 누구얌!?67 14:3719489 0
아이패드 에어랑 그냥 아이패드랑 뭘 더 많이씀..32 21:49 501 0
가방 추천해 줄 사람2 21:49 15 0
난 왜 고생만하고 얻는게 없을까 21:49 13 0
항공성 중이염 있는 익 있니??5 21:49 27 0
잘 몰라서 그러는데 지금 경기 안좋자너 앞으로도 계속 쭉 이럴까..? ㅠㅠ1 21:49 23 0
나 학창시절에 노트 필기 예쁘게 하는 거 좋아해서1 21:49 48 0
피부 하얗고 좋은거 진짜 치트키인것 같음17 21:48 645 0
갤럭시s25 울트라 화이트 색이 오묘하다... 21:48 15 0
다이어트중인데 집에 잡채 개가득하네7 21:48 20 0
너넨 의식적으로 호구잡힐까봐 거절 하고 그러는 편이야?7 21:48 45 0
이성 사랑방/연애중 난 사실 진짜 사랑이라는 감정은 울집 반려동물한테만 느껴봤어… 2 21:48 54 0
옛날엔 깡마른 몸이 예뻐보엿는데 요즘은 약간 통통(?)이 더 이뻐보임10 21:48 378 0
대학교 졸업식 부모님 오셔?10 21:48 70 0
내 돈인데 내 마음대로 이체 안되는거 짜증나네 21:48 12 0
직장 때문에 너무 우울하더ㅠ8 21:48 74 0
서울에서 자취하는 익들아13 21:48 37 0
외로움 많이타는거랑 mbti랑 연관있나?2 21:47 19 0
요즘은 카톡 프사 없는게 유행이야?3 21:47 43 0
it 계열이나 스타트업 다니는 익들 있남? 이력서에 사진 필수였어?5 21:47 15 0
이성 사랑방 애인있는데 다른 사람한테 흔들려본적 있는 사람 20 21:47 120 0
처음이전373839404142434445464748다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
플레이브
체크인한양
옥씨부인전
ㅍㄹㅇㅂ
일상 BL웹툰
일상
이슈
연예
드영배
1직장인들아 현타 안와? 난 평생 이렇게 살아야한다니까 현타와 재미없고 41
2분당에 왜 좋은 병원들 다 모여 있는거야?
3회피형들 이것까지 회피해봤다 얘기해보자 19
4아 이제 신지모루에서 절대 안 사…
5있잖아…동창이 첫사랑이었다고 연락오면 어떨거같아?… 22
6혈육 사생활 더러운데 걔가 연애할때마다 내가 죄책감들어 ㅋㅋ.. 5
7다들 요즘 삶의 낙이 뭐야? 8
8나 트젠인데 이정도면 티 안나는건가? 3
9대학병원 간호사 초봉 400 ㄹㅇ이야? 5
10음식보고 섹시하다고 하는 거 10
11지방에서 자식 둘 다 공무원이면 3
12난 진짜 회 무슨 맛으로 먹는지 모르겠어… 9
13취준생인데 원래 경쟁률 이래? 4
14로또 1등 vs 연금복권 1등 19
15공무원 너무 싫은데 걍 열버하는 익들 있어? 2
16 이거랑 똑같은 맛 나는 과자 없나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ40 1
17배에 가스차는거 질염이랑 관계있어? 2
18신입때 회사 상사한테 들이박는 집에 돈많은 동기 이해 안갔는데 5
19서브스턴스 개재밌다 ㅋㅋㅋ (스포없음) 8
20얘두라 자취 첫날인데 눈물이 계속 나 ㅠㅠ.... 6
1 호주가 현재 극대노 중인 이유 3
2 27살에 결혼하고 싶다던 전소미 근황 9
3 (로맨스) 가히 충격적일정도로 퀄리티 좋아서 추천작으로 항상 뽑히는 것 같은 로판웹툰 11
4 요즘 10대에게 카카오톡이란 9
5 SNS 마케팅만 가지고 영양제 장사를 해봤어요 (KBS 시사기획 창) 8
6 크리스피도넛 오리지날 우유크림필드🍩 26
7 친구들과 가볍게 즐기기 좋은 애프터눈티 세트 4
8 진짜 사람은 때 빼고 광내야한다는걸 매번 체감함 12
9 매일 라면 먹은 사람이 겪은 충격적인 건강 부작용
10 사람들 왜이리 운동도 안 하고 식단도 안 하고 불필요한 주전부리 안 줄이고 손쉽게 뭘 마시기만 하면 건강.. 2
11 오늘자 동물농장에 나온 100만원 피해 일으킨 진짜 도둑고양이들.jpg17
12 흉가체험 성지 곤지암 정신병원 근황9
13 유독 어린이들에게 기부를 많이 하는 가수.jpg4
14 🚨남성성을 극대화시켰다는 아크네스튜디오 신상🚨
15 라이브가 훨씬 듣기좋은 남돌.jpg
16 내일 출근하는 직시들 알람맞춰2
17 인생 살면서 한번 쯤은 가봐도 좋을 오로라 투어
18 공포의 일본 지하철역2
19 무연고 사망자의 친필 이력서.jpg28
20 해외여행 다녀온 극단의 P 특징
1 나 과즙세연 좋게 보진 않는데 이건 ㄹㅇ 큰 일 했다고 칭찬해 주고 싶음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
2 와 나 이거보고 충격 먹었어 24
3 연예인들 셀카 어플 진짜 궁금함….. 20
4 스물셋 가사 이제서야 무슨뜻인지 이해감.. 8
5 인가에서 후배 대접 받은 슈주 은혁 2
6 로제 비율 밀랍 인형처럼 나왔다
7 지예은 앞머리 깐게 더 예쁜거가태
8 트와 나연 은비쌤한테 메컵 받았는데 4
9 닝닝 넘나 한품쏙 ㅠ 3
10 규진 알티 탄 셀프 메이크업짤 계속 보는 중
11 누군가 잘잤으면 하는 마음이 사랑인것 같다는말 몇번봐도 충격임.. 3
12 아이브 attitude 하이라이트 1
13 괜찮아 딩딩딩딩딩 이게 ㄹㅇ 괜찮아였구나 2
14 연예인들은 다 경락 마사지 할까? 5
15 ㄱ포타 하트수 200대에 좋은 작품 진짜 많음... 4
16 근데 라이즈 왜컴백안하는거지? 허그말고ㅠㅠ 2
17 와 이거다 정우 생파에서 12
18 팬덤 특유 패션(?) 있는거 신기함 6
19 브리즈룩은 뭐라고 생각해? 3
20 침대 하나에서 간식 펼쳐놓고 먹방하는 위시 이게 행복이야
1 아이유 명품 입고 경복궁 간 날 진짜 대군부인 희주 같다 20
2 이옥섭 감독님이 한 이 말 너무 좋아함 1
3 오 하얼빈 손익 더 내려갔네 500만이래 31
4 김민석 이 댓글 무슨뜻임...? 37
5 전라도 사투리가 진짜 연기하기 어렵나봐 11
6 정보/소식 궁친자 모먼트 드러나는 주지훈 궁 언급 모음(2012~ 아직도 진행 중) 8
7 나만 중증 장발 두명 동일인물인줄 앎,,? 21
8 옥씨부인전 대본집!!!!!!!!!! 3
9 추영우 주지훈 이거 ㄱㅇㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
10 초록글 궁 다시보는데 윤은혜 친구로 나오는 여배우 개이쁨; 49
11 체크인한양 정건주 인별 15
12 수지 현혹 하는거 맞지...? 26
13 체크인 진짜 짜증난다 장난치나 지금 6
14 나 좀비물 안 무서워하는데 3
15 '함틋 수지' 한테는 무슨 향? 냄새? 날 거 같아??? 7
16 체크인한양 사람이 불쾌해질 포인트를 너무 잘 잡지않았어? 2
17 체크인한양 호떡 씬들 기다려짐
18 체크인한양 무영군 재온이 떠나려하나봄ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
19 초록글넷플 작품별 제작비 현황 90
20 옥씨부인전 이제 보는중인데 ㅅㅍ 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation