[잡담] 잠못자니까 정신병 올 것 같아 죽겠다 진짜 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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초록글 잠못자니까 정신병 올 것 같아 죽겠다 진짜13 l 고민(성고민X)

4개월 전l조회 791l

고민(성고민X)에 게시된 글이에요 새 글

불면증이 심해져서 아예 못잘때도 많아졌어ㅜ

못자고 출근하니까 진짜 죽을맛이야

회사때문에 스트레스받아서 그런가 싶기도하고..

하..진짜 정신 나갈 거 같아ㅜ해결 방법 있을까?

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	익인1 약처방받아야 좀 편하게 잘것같은디 4개월 전 글쓴이 약 먹었는데 부작용땜에 잘 못먹어 ㅠ 4개월 전
	익인2 gaba나 l테아닌은 잠 잘 오게하는 영양제인데 먹으면 좋아요. l테아닌은 녹차같이 들어가 있는 진정효과인데 그래서 마음이 진정되면 훨씬 잠이 더 잘 와요 4개월 전 익인2 둘 다 비타민 같은 영양제이니까 부작용은 없어요. 걱정 안 하셔도 돼요 4개월 전 글쓴이 약말고 영양제로 먹어봐야ㅔ겠다 그거는 부작용 없을까요?ㅠ 4개월 전 익인2 응 내가 알기론 별로 없을걸? 나도 몸 약한데도 잘 먹고 있어 4개월 전 익인2 아 그런데 gaba는 그냥 먹지는 말고 l테아닌이랑 같이 먹어 그래야 부작용은 없을거야 4개월 전 익인2 불안하면 일단 그냥 l 테아닌만 먹어.요새는 편의점 에서도 음료로 팔더라 4개월 전 글쓴이 2에게 ㅠㅠ 고마워! 편의점에서 우선 사서 한번 먹어봐야겠다 4개월 전 익인2 글쓴이에게 쿠팡에도 파니까 함봐봐 4개월 전
	익인3 회사 스트레스면 심리적인게 원인인데 차라리 심리상담을 받아보는게 어때? 4개월 전 글쓴이 상담..괜찮은 것 같은데 내가 직접 방문할 시간인 안돼서ㅠ 고민되네.. 4개월 전 익인3 요즘 앱으로도 받아볼 수 있어 마인드카페나 상담 앱 검색해보고 받아봐ㅎㅎ 4개월 전

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