3주차 됐고 몸무게는 총 3kg 빠짐
인바디는 안 재봐서 체지방률이 얼마나 빠졌는지는 모르겠고 눈바디는 워낙 뱃살이 쩌는 체형이라 아직 체감은 안 됨
스위치온 다이어트가 혁신적인 방법이라 살이 빠지는 느낌이 아니라
그냥 어떤 다이어트를 하던 이렇게 적게 먹으면 살이 빠지는게 맞는 거 같음
근데 스위치온 다이어트를 다 하고나면 뭐 체질변화? 그런게 있다니깐 그냥 딱 한달만 참고 해볼만 한 거 같다 정도?
또 일반 다이어트랑 다르게 한 끼 식단을 그냥 쉐이크로 때우니깐 다른 다이어트보다 진입장벽이 낮은듯
딱 이정도
