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냉동 블루베리 2

요거트(설탕든거 요플레도 ㄱㅊ) 1

갈갈, 갈갈 안하고 지퍼백에 넣고(2겹) 망치로 내리쳐도 됨

꾸덕한 블루베리 요거트 스무디볼 완성

기분내고싶으면 스프레이 생크림 좀 짜서 장식함

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