호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부동산 4일 전 N괴담출근 4일 전 N무성애 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
혹시 수면시간이랑 살빠지는거랑 연관있어??3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 64l

나 막그렇게많이먹는편아니고 먹을때도 탄단지 나름 지켜서...먹거든....먹는시간 들쭉날쭉하긴하지만 최소 저녁 먹고나서 4시간 이후에 자고 하는데 

내가 진짜 잠을 안잠.... 4시간~6시간이렇게 자거드 ㄴ할일 개많아서 ㅋㅋㅋ 

지금도 2시간 자고 겨우일어났는데 몸무게 재보면 좀 더나가있거나 아예안빠짐....

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
결론만 말하면 상관은 있고 식사시간 불규칙한것도 상관있어!
3일 전
글쓴이
헉… 식사시간도 그럼 규칙적으로 하는게 아무래도 좋으려나ㅠㅠㅠ 직업상 그게 넘 힘들어…..
3일 전
익인1
그치 최대한 규칙적으로 하는게 좋고 식사시간 4~5시간 간격 유지하고 중간에 군것질 안하고! 식사불규칙, 수면부족 다 몸이 비상상황에 대비하기 위해서 잉여에너지를 축적하게끔 만드는 요건들이야! 피곤하다 - 언제 에너지가 필요할지 모른다 - 그럼 지금 음식물을 최대한 쌓아두자! 이런 흐름임
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상20대중후반에 약간 돈없는거 티나는 부분 이거같애207 16:3619964 0
일상다들 본인 고3 때 전교 1등 대학 어디 갔어?185 18:244607 0
일상친구가 지방대 간호에서 치대 편입하겠다는데 왜 화나지214 12:1413929 0
이성 사랑방/연애중 친구였을 때와 현재 말투 차이 ㅋㅋㅋㅋ개웃기네 85 6:2632081 1
촉성향 타로봐줄게 피드백 가능한 익만!!57 16:491826 0
공차 맛있는거 추천해줘ㅎㅎ3 01.24 15:44 29 0
🎁생일선물 뭐가 더 좋아? 4 01.24 15:43 47 0
익들아 컴활 실기 1급이랑 2급 난이도 차이 심해??3 01.24 15:43 88 0
떡값도 좋은데 진짜 떡도 좋겠다8 01.24 15:43 71 0
나 솔직히 글 쓰는 능력1 01.24 15:43 42 0
피곤할 때 눈 앞 뿌옇게 되는 사람있어?2 01.24 15:43 21 0
취준생은 인스타 스토리도 긴장을 늦추지마라,,15 01.24 15:43 1195 0
이성 사랑방 장기연애 커플 중에, 다른 이성도 만나보고 싶고 뭔가 한 사람만 만나기.. 11 01.24 15:43 117 0
나 너무 못생겨서 사진 찍기가 싫어 01.24 15:42 25 0
통장복사 01.24 15:42 11 0
샵에서 판 꽃 재판매하면 안되는거야? 01.24 15:42 13 0
아 떡값들어옴1 01.24 15:42 28 0
다른 요일 알바가 힘들다고 돔황쳤음 01.24 15:42 22 0
우리 회사 대환장하겠다 01.24 15:42 13 0
근로계약서 해마다 쓰는거야? 1 01.24 15:42 16 0
여기에 사주 올리면 해석해주나..?3 01.24 15:42 33 0
집에 보내줘1 01.24 15:42 16 0
알바몬 이력서 열람하고 바로 연락 안오면 거의 희망 없는건가…? 2 01.24 15:42 36 0
이상황이면 놀러 안가는게 맞지..?4 01.24 15:42 57 0
다른직원 말하는거 진짜 너무 짜증난다 01.24 15:42 8 0
처음이전769770771772773774775776777778779780다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
1그 사람을 처음 만난 건 7년 전이었다. 그 당시 나는 혼자 사는 즐거움은 잃어버리고 옆구리가 시리기를 넘어서 얼어붙을 정도로 외로웠다. 아무래도 대학교 2학년 때 CC였던 전 애인과 헤어진 후 제대로 된 연애를 쉰 지 4년 정도 되..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다!w.1억  이게 어떻게 된 일인지 생각하는데 얼마 걸리지는 않았다. 그래.. 염정아 선배님한테 번호를 받고 나한테 연락을 했다는 거지."그러니까 왜."왜?하고 집에 들어가지도 못한 채로 또 생각을 했다. 나..
by 한도윤
[ 약 ] 서른이 되던 해에 신입사원이 되었다. 지방에 있는 별 볼 일 없는 대학교를 나와 서울에 있는 대학원으로 학력을 업그레이드하고 싶어서 석사까지 공부한 탓이었다. 똘똘하지 못한 나는  책임감과 끈기, 노력, 집념 같은 단어들로 대..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다!w.1억  아이돌 생활 4년.. 우리는 어딜가도 무시를 당해야만 했다. 인기도 없고, 일도 없으니까.당장 대표님이 해체를 권해도 할말이 없을 정도로 인지도가 없었는데.. 우리 그룹에 애정이 깊게 있는 대..
thumbnail image
by 도비
   망국의 백성 - 희영본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 十탕, 탕, 탕! 콰앙, 쾅!!!!!귀가 터질 듯한 총성이 연달아 세 번 울리고, 연회장의 어디선가 굉음이 들려왔다. 희뿌연 연..
thumbnail image
by ts
무기력증에 우울감까지 겹쳐 반 년 째 아무것도 못하고 있다,잘 깎이고 트여진 바다로 가는 강물길 같은 길만이세상이 정한 나의 길이라면 결정을 해야할 순간이 온 것만 같았다.재희는 부엌에서 가져온 가위를 손에 쥐고 있었다.마음은 오히려 가벼..
일상
이슈
연예
드영배
1취준 자꾸 회피하게 된다 13
2언니한테 정신병 있냐는 소리 듣고 그럼 언니도 정신병이야? 했는데 이게 쌍방이야? 14
3아니 부모 연말정산하는데 내 주민등록증을 찍어서 왜보내야해? 6
4비싼 폼클렌징 쓰니까 8
5본가 왔는데 엄마가 아빠를 왕따(?)시켜.. 익인이들은 어떻게 할거야... 12
6딱 30살이면 아줌마 아저씨티 나는거 같아?? 6
7 27살이 차기에는 너무 올드해보여? 4
8나 궁금한게.. 1인분씩 제대로 하는 결혼생활은 드물려나.. 23
9공기업 들어간거면 어느정도 똘똘한거아니야??? 4
10 근데 뚱뚱한 사람들 보면 겨드랑이가 엄청 검어지고 흑색가시증 생기잖아 7
11인스타를 잘 안 해서 친구들 어케 사는지 몰랐다가 오랜만에 들어가서 봤는데 4
12월요일 기차표 예약할때 엄청 넉넉하더라 1
13환연 서경 30댄데 20초로 보이는데 2
14 패피들아 옷 어떤게 예뻐보여? 13
15진짜 귀여운애들은 타고나는이유가
16 요아정 시킬까 말까...... 4
17 코인 지금 엄청 불장인거 앎? 2
18야근 수당 안주는데 야근강요한다는 계약직 자리 거절했는데 잘했다고 한마디만 해줄사람.. 8
19웬만하면 졸업해도 인스타 친구 안끊지 않아? 13
204박5일 해외추천좀ㅠㅜㅜㅜ 동남아는 거의 제외… 2
1 베이비복스 이희진에게 무례하게 군 걸그룹 후배 18
2 실제로 공중목욕탕 들어 간 트젠이 공개적으로 썰 풀어서 하는 말 21
3 전세계 MZ 평균 취침시간 3
4 강호동 평생 때리기 권한 잊지 않고 있는 유재석 5
5 에그타르트 포르투갈식 vs 홍콩식 31
6 60대 아저씨의 손길로 다시 태어난 5.5평 원룸.jpg 12
7 서양권에서 엄청 욕 는다는 타입.jpg
8 아저씨들 도랐음ㅋㅋ가끔 오는 트젠 손님 있는데
9 설 연휴 이튿날 인천공항 상공 근황.jpg
10 홍콩에 네온사인 간판이 사라지고 있는 이유
11 웹소설계의 뜨개질 3대장2
12 🚨알바지원 하면 다 합격하는 달란트가 있다는 사람🚨8
13 목젖도 젖이니깐 브래지어 해야해?.jpg15
14 등산복만 입던 주부의 변신1
15 갤럭시S25U 무보정 직찍사진 떳다12
16 계엄 해제되자 윤석열이 제일 먼저 한 일
17 해외여행에서 별 거 아닌데 기억에 남았던 거 푸는 달글
18 요즘 재밌는 드라마 TOP3 .jpg1
19 올해부터 내년까지 여돌 컨셉 궁예해봄
20 동물성크림엔 환장하는데 식물성 생크림 한입도 못먹는 사람 공감10
1 윤 구속속보 보도하는데 화면잌ㅋㅋㅋㅋㅋ 26
2 JTBC 와 MBC의 속보 비교 13
3 2찍 반응들 왤케 웃기냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
4 정보/소식 [속보] 검찰 "尹 대통령, 구속 이후에도 증거인멸 우려 해소 안돼" 2
5 2찍 탈룰라라는데 미친거아니냐몈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 23
6 정보/소식 구속기소된 尹, 구치소서 설맞이…독방 그대로 머물 듯 7
7 돌아다니는 속보짤들 모아봤음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
8 구속속보 타이밍 이것도 레전드였는데 쥐불놀이 2
9 심우정 중국국적되겠네 6
10 굥은 증거가 빼박인가봐 3
11 공수처가 진짜 증거 기가막히게 모아왔나 보다 1
12 2찍들 갑자기 검찰개혁 환영하는거 웃기네 2
13 공수처 소고기먹어라 6
14 석열이 잘 갇혀 🥳 8
15 기소 한다고 끝 아님 2
16 공수처 소고기 먹어!!!!!!!!! 2
17 오동운 지금 활짝 웃고있을 듯 8
18 속보 뭐야??? 제발 알려줘 5
19 워너원 좀 많이 늦덕인데 1
20 사쿠야 하루아 중에서 누가 형이야 ? 2
1 헐 중증 조폭이 우영우 웨딩드레스구나 21
2 하말넘많 하얼빈 천박하게 표현한거 보는데 10
3 헐 왜 중증외상센터 재밌는지 알았다… 7
4 중증외상센터 큰 항문이 다 살림 진짜 29
5 주지훈 넷플드 두개인데 다 반응 좋네 5
6 초록글와 말할수없는비밀 손익 80만이래 87
7 김은숙작가는 남주여주 다 자기가 픽하는거 같던데 2
8 중증 배우들 연기 일부러 좀 오바하면서 하는거임? 11
9 새드라고 제대로 뼈 때려 놓은 작품 7
10 다들 범죄도시5 누가 빌런 했으면 좋겠어? 24
11 중증 1화 말도 안되네 ㄹㄹ 1
12 중증 이제 보기 시작했는데ㅋㅋㅋ ㅅㅍㅈㅇ 1
13 중증 화보 이런 컨셉 느좋이다 2
14 옥씨부인전 도겸본 인스스 1
15 추영우 닮은꼴 정리 6
16 와 송혜교 오늘 얼굴 미쳤다... 14
17 같은 사람이 눈 빼고 다 가린건데 1
18 옥씨 막방 보려고 어제부터 정주행했다…
19 초록글기생충 최우식 역이 죽었어야 돼 63
20 올해는 씨네21 기대작? 그 설문 안나오나
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation