원래 PT 식단 관리 빡세?

PT 쌤이 식단 관리 도와주시는데 곱도리 먹었다가 혼남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단백질 음료와 고구마나 연어 먹으면 잘했다고 해주시고.. 근데 식단이 지속이 중요한데 이대로 평생 못할 것 같은데 어카냐,, 난 점심은 먹고 싶은 거 먹고 저녁은 단백질 식사 하려 했는데 어렵다..

다이어트 목적으로 빼는 건 아니고 운동 목적은 근육량 늘리는 거라고 말씀드렸엉

[익인1]

그럼 식단 내가 알아서 할테니 터치 하지 말라 해도 됨. 나도 급격한 다이어트 목적이 아니라서 걍 일반식 하기도 했었음.

[글쓴이]

아아 한 번 말씀드려봐야겠다

[익인2]

쌤마다 다름 난 타이트하게 해달라 했는데 연락 잘 안하셨어ㅠ

[글쓴이]

아하.. 쌤마다 다른 거구나