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온몸이 아파

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익인1
웅 맞아 4개월차 크린이 이제는 안아프당
1개월 전
글쓴이
대단한디..
1개월 전
익인2
6개월차 크린이 가끔 빡세게하면 아파...
1개월 전
글쓴이
ㅋㅋㅋ6개월하면 많이늘어?? 근육 늘리고싶엉
1개월 전
익인2
잘 모르겠어... 스내치는 아직도 너무 어려움ㅠㅠ 난 웨이트류는 잘 못해... 버피나 박점이 오히려 낫구
1개월 전
익인3
쓰나....나 담주부터 등록하려하는데 ..... 꾸준히 하는 중이야? 어때
27일 전
글쓴이
운동 처음이야? 난 약골이라 일주일내내 아팠어 ㅋㅋㅋ
27일 전
익인3
헬스 하다가 안한지 한 5개월돾고.... 홈트 몇번 하는즁이야
163/52 키로에 마른체질인데 점점 내장지방? 그냥 살 찌는게 느껴지고 저질체력인게 느껴져서 이젠 혼자서는 헬스도 안되겠다 해서 크로스핏 등록하려고 ㅠㅠ
27일 전
글쓴이
나랑 비슷한 상황이네 나도 말랏는데 체력이 너무 안좋고 내장지방이 껴서 마른비만이었서...
일단 클핏하니까 초반은 너무 힘든데 체력은 진짜 빨리 늘어
그리고 매일 운동이 달라져서 재밌음 근데 식단 안하면 살은 안빠짐
또 인싸 분위기라 나같은 진따쉑은 좀 힘들듯 ㅜ
그래도 만족해 시간대비 운동효과가 조아 막상가도 와드 운동은 짧게하거덩
27일 전
익인3
오 하고싶어진다!! 거의 한달간 꾸준히 하는중이야???!! 나도.........아싸삘이야..ㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜ
27일 전
   
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