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내친구 육상부인데 하루 5끼 먹는데 살안찜2 l 일상
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l조회 86l
밥도 막 2~3공기 먹고 그러는데 살이 1도
안쪄서 비결 물어보니
식단관리 안하고 따로 뭐 안하는데
공복에 트랙 5바퀴 뛰고 스쿼트 200개 한데..

170에 60좀 넘는데 뱃살 하나도없음

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익인1
육상부는 그럴수밖에...... 식단하면 근손실날듯
3개월 전
글쓴이
그애기도하더라
오히려안먹으면안된다고
3개월 전
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