호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N청각장애 6일 전 N반출생주의 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
런닝머신 이렇게 타도 효과 있어?2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 140l
2분3키로 
6분 6키로 
2분8키로

총 40분 타는데 체력이 거지라 그런지 좀 이렇게만 뛰어도 어지러운데 이러면 다이어트에 효과 있나..?🥹 다들 다이어트 할 때 런닝머신 얼마나 뛰었어?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
안 하는 것보단 나은데 드라마틱한 효과는 없을듯
4개월 전
글쓴이
하 그래? 좀 적응되면 달리는 속도를 늘려야겠다
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상지금 익들 코 가짜코야 진짜코야?357 06.07 23:4227277 0
일상 레터링케이크 이 정도면 항의해도 되나 313 06.07 21:2536861 0
일상대학에서 혼자 다녀도 좋은 과 뭐야? 제발312 06.07 23:4221364 3
야구/알림/결과 2025.06.07 현재 팀 순위105 06.07 21:0021925 0
한화/정리글 🦁250608 올스타전 드림팀(라온) 인증 달글🦅 90 0:033503 0
쌍수할때 닮았다는 연예인 사진 들고가면 더 ㄴ잘돼? 3 6:26 80 0
여름인가보다...온몸이 끈적거림.... 6:26 13 0
막국수 좋아하니3 6:26 71 0
이성 사랑방 근데 마음만 있으면 불가능한 재회는 사실 없는것 같음4 6:23 187 0
이성 사랑방 남자가 헤어지지고 하고 여자가 제일 그리울 시기가 언제여? 2 6:21 137 0
애들아 산에 가는데 노브라 오반가?29 6:21 944 0
다들 충전 중에 폰 안 써?2 6:20 265 0
친척 단톡방 있니2 6:20 93 0
마그네슘 먹으면 왜 악몽꾼다는거야? 6:20 58 0
안경인들은 모델링 팩 어케 해??8 6:20 635 0
차분하고 조용하면 어른스럽고 성숙해보임??2 6:19 108 0
이성 사랑방 장기연애한 사람과 소개팅 1 6:18 239 0
자차로10km면 많이 먼건가2 6:17 22 0
병원가면 저번에 갔던 거 기록 촤라락 다 뜨지?2 6:16 299 0
하 잠이 안 오네 6:16 69 0
강아지 키우고 싶다2 6:14 153 0
마트에 파는 콩국물 그것도 맛있나? 6:14 99 0
보세만 입는데 고급진 분위기 나는건 뭐야12 6:12 968 0
인성 좋고 성숙하고 현명한 사람들을 주변에 두려면1 6:10 304 0
인서울 의대는 아무리 공부 잘해도 돈 없으면 못 가지?7 6:08 495 0
처음이전737475767778798081828384다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
다슈
2
크르릉
3
잡식공룡
4
근로장려금
5
이재명
6
빽다방
7
공무원
일상
이슈
연예
드영배
1모텔 입실퇴실시간 미친거아냐? 19
2 공무원익 인티때매 짜증나 아 4
3당류 90인 스무디 3일동안 먹으면 30이겠지 11
4 크록스의 계절이 왔다...🩴 2
5 모솔익 챗gpt 타로 소름돋아 140
6아 친구 다이어트할때 식단만 하는거 너무 답답해.. 2
7윤나름송이 기억나는 사람? 내 실친인데 326
8대선 누구 뽑았냐고 집착하는 사람한테 3번이라고 하니까 잘먹힘 3
9약속에 카드 안가지고 나온 친구 어때 5
10 우리애기 팔자 진짜 개좋아보임 2
11 나 키 164인데 몇키로같아??? 완전 솔직하게! 12
12친구가 못생긴애들만 자꾸 소개팅 시켜주는데 왜그런걸까 한숨나와 6
13이런 뜬구름 잡는 소리 좋아하는 애들아 mbti뭐임 3
14 (혐주의) 위고비 맞고 두드러기 생김ㅎ
15 내 고양이 썩소 너무 킹받앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ40 1
16동숲 캐릭 중에 제일 별로인 캐는 2
1727~28 이면 결혼생각하고 이성 만날때인가? 6
18가구 어디서 사?
19 밥 비벼먹고 혈당 재보기 (밥 비빈 사진 주의
20소개 받았는데 모쏠인거 밝힌다 만다.. 4
1 4세대 비주얼 남돌 두명 닮았다는 말 나오는 보2플 참가자.jpg 2
2 초록글 펌글) 트라우마 유발 주의) 인생에 한 번뿐인 결혼식인데ㅠㅠ 친구들아 도와줘..ㅠㅠ .jpg 13
3 초록글 역대급 남미새 (저도 모르게 파트너가 생겨요😭) 98
4 초록글 <미지의 서울> 박보영 아역 배우 이재인 12
5 초록글 애들 앞에서 부부싸움하면 안되는 이유.jpg 10
 
 
 
 
 
1 영부인 왜이렇게 나댔었냐 20
2 야 이래서 소통멤 소통멤 하나봄 6
3 도영이가 나혼산 보고 냉라면 햇다는데 10
4 닝닝 흑발 넘 오래봐서 염색 소취했었는데 10
5 조희연 5.18 폭동이라 해놓고 사과문올린거 다 쇼였음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 14
6 방탄 로고 하이브에 배달되는 중 8
7 정보/소식 민주당 - 뉴라이트 매국사관 척결위 출범 55
8 이 아이돌 누군지 아는 사람? 7
9 매국사관 척결위에 호사카 유지 위원장으로 올린거 진짜 노빠꾸 같음ㅋㅋㅋㅋㅋ 11
10 이재명 국제망신 당하게 생겼네 2
11 메가커피 팥빙수 생각보다 별로던데 8
12 김병기 공보물 잘뽑혔닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 8
13 나는 이번에 민주당 원내대표 김병기 뽑아야겠다 4
14 대구 근황 1
15 반려견 있는 익들아 너네 강아지도 외계어 같은 소리 내니 1
16 민정수석은 다른 자리들보다 위험부담(?)이 작은 자리야?? 8
17 5.18은 반항정신의 폭동임 근데 무~고하고 숭~고하신 고인들한테 하는 말은 아님 오해ㄴ 5
18 여기 사람 많아서 물어보는건데 도움!!!
19 보플2 뭔가 프엑이랑 비슷하게 흐를듯 1
20 난 아일릿 민주가 ㄹㅇ 알수록 넘 귀여운듯 1
1 주둥이 정치영상 가렸는데도 4
2 타인은지옥이다 설마 인육먹는거니...? 8
3 육성재 SNL 후기 20
4 와 미지의 서울 닭내장탕 가게 주인 배우분 젊은 시절 너무 예쁘심 17
5 드영배방 나이대 엄청 어리네 12
6 핫후라이드는 안매운데 왜 핫후라이드지 12
7 미지의 서울에서 호수가 미래가 미지인거 알고 있어? 2
8 미지 도와주는 회사인물 정체가 뭘까 2
9 아이유들아 이거 희주말투같지않니 3
10 와 전지현 근황 본 사람 5
11 드래곤길들이기 애니 볼수있는 ott 어딨어? 5
12 아 .. 미지의서울 왜봤지 16
13 정보/소식 시온 부른 '미지의 서울' 새 OST, 오늘(8일) 정식 발매
14 육성재 저거 찍다가 블랙아웃오고 응급실도 갔다던데 27
15 아빠랑 딸 아닐까봐 입 삐죽거리는거 똑같네 9
16 진짜 급해서 그러는데 이 신발 브랜드 뭐로보여? 15
17 귀궁 용두용미냐는 글 댓글 너무웃끼네 ㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋ 5
18 초록글너네 이준혁 애인 있는거 알아??? 62
19 정보/소식 박보영, 눈 떠 보니 박진영 집..취중 흑역사 후폭풍('미지의 서울')
20 정보/소식 박보검X김소현X이상이, '굿벤져스' 된다..."'굿보이' 오늘(8일) 완전체"
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation