호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
허리가 굳는 느낌인데 큰일난건가..2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 36l

[잡담] 허리가 굳는 느낌인데 큰일난건가.. | 인스티즈

이 자세가 안돼


사무직이라 하루종일 앉아있는데

오늘 퇴근하고 집에 오니까 허리가 굳은 느낌이야ㅠㅠ

허리 숙이려고 하면 무릎도 굽혀야 숙여지고

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
자기전에 20분씩 스트레칭 하고 자세요
4개월 전
글쓴이
스트레칭도 종류가 많은데 혹쉬 어떤거 하면 좋을과용..
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상얘들아 내 동생 제정신이야 아님 이해돼? 팩폭으로만239 11:5415161 0
일상조심히 가 << 이 말 나만 싫어??138 13:259050 0
일상기후변화 땜에 바퀴벌레 난린가봐...128 14:007453 0
이성 사랑방근데 진짜 결혼하기에 베스트 시점은 딱 20대 후반인듯......184 0:0533890 0
혜택달글토스 로또 같이 하자!! 댓글로 달아줘!114 11:063770 0
교대는 솔직히 임용만 붙으면 학점 박살나서 2점대여도 상관없어?2 14:08 21 0
내가 진짜진짜 숫자에 약해서 그런데 14:08 11 0
전년대비 5월부터 지금까지 왜케 덜덥지…?3 14:08 23 0
음식점 알바하는 익들아 배달 컴플 들어올 때3 14:08 16 0
아니 3일연속으로 깡통계정? 도용계정같은데서 인스타 친신옴 14:08 11 0
다들남녀사이에 친구있다생각해? 6 14:08 27 0
이거 내가 신입 별로 안좋아하는건가???1 14:08 23 0
나 저번에 했던 네일 개이뿌지 40 12 14:07 59 0
자기도 귀찮은일을 왜 남한테 시키는지 모르겠음 14:07 9 0
나 왜 소년이 온다 자꾸 읽다가 포기하게 되는거지ㅋㅋㅋ 너무 안읽혀3 14:07 21 0
kt도 뭐 털렸나 공지떠있네??????2 14:07 33 0
'우울해서 빵 샀어'에 '빵 사는 정도로 해결될 우울이면 다행이네'라고 하는 건28 14:06 716 0
남자가 여초회사 들어가면 좀 그런가...5 14:06 25 0
펌 재시술해야할 것 같은데8 14:06 12 0
대부분 세금 환급 언제 돼? 14:06 9 0
시험장에 원피스 입고오는 사람들 신기했는디18 14:06 1218 0
머리 이런거 어떻게 없애ㅠㅠㅠ? 제발54 14:06 1484 0
순한 남자는 솔직히 매력없어?3 14:06 33 0
챗지피티 무섭다 진짜1 14:06 68 0
소설책 추천해주새용~6 14:05 20 0
처음이전252627282930313233343536다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
2000원
투썸 아메리카노 판매합니다 4700>2000
이번주 수요일까지 입니다!
thumbnail image
2000원
kt 데이터 2기가
y박스로 보내드려요
thumbnail image
3500원
디즈니 플러스 4인팟 구해요
성인인증완료
thumbnail image
3000원
Skt 데이터 팔아요!
2기가 3000원입니다
thumbnail image
15000원
롯데시네마 원플원 할인
2인 예매 시 15000원으로 예매해드려요
thumbnail image
22000원
유튜브 프리미엄 6개월 22/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 프리미엄 6개월 22,000원 12개월 43,000원 모집합니다 일대일..
thumbnail image
4250원
넷플 1명 구해요
넷플 1명 구해요~! 최대한 오래 하실 분이었으면 합니다 바로 사용 가능해요!
thumbnail image
50000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은..
일상
이슈
연예
드영배
1나만 결제 내가 하는 거 싫니 ㅠㅠ … 53
2애인 주1회 봐도 ㄱㅊ다는 사람들이 너무부러움 43
3근데 지씨는 흔한 이름 붙여도 예쁘지 않아? 37
4그.. 식은 안올렸는데 같이 사는거 안이상하지?? 30
5등산 갔는데 칼로리 소모 ㄹㅈㄷ 10
6 ᜊ⃰ ⃰…? 임신인가? 임테기 봐줄 사람 🐶 10
7나이 많은 사람들 배달좀 안시켰으면 4
8나 진짜 개싸가지 없는 커플 봄 ㅋㅋㅋ 3
9결혼준비중인데 자괴감에 도망치는 사람들 있어? 7
10나도 카드실적으로 친구랑 싸운적있음
11 컴공과익들은 이거 껌이야? 2
12딸 낳으면 여름이라고 지어야징 7
13운전도어느정도 지능??이 있어야되나?? 9
14 파워에이드 처음 먹어봐 골라주라
15보육교사 한다면 말리고 싶음? 1
16 반곱슬들아 부시시 어케관리해 1
17 혹시 약 잘아는 익 있나 2
18오늘 아는오빠랑 얘기했는데 카페 케익 가격 얼마라햇는지알아? 5
19지하철에서 번호 따였는데
20전공 살린사람? 6
1 코 성형 후 구축이 생기는 과정 21
2 너의 연애 현재 난리난 댓글 +) 민우 디시랑 한결 입장문도 정리 11
3 내가 발표하는데 교수님이 이런 표정 짓고 있으면 어떨거같은지 말해보는 달글 3
4 귀농 텃세로 오해하는 상황
5 본인 앨범 본인이 스밍하고 스밍팀 채팅에 들어온 SM 남돌
6 살이 쉽게 찌는 체형이라는건 핑계라는 교수님.jpg 2
7 오늘자 셀프 색서폰 불며 전역한 연예인 6
8 유머감각이 개그맨 급인 박보검
9 호불호 엄청나게 갈리는 향.jpg
 
1 더보이즈 주연 측 "신시아와 열애설 사실 아니다”[공식입장] 94
2 방탄한테 살날렸다는 무당 죽은거 맞음 13
3 아 장난하나 본가 홈캠보다가 소리지름 26
4 정보/소식 너의연애 민우 입장문 1
5 우리은행 모델 qwer 라이즈 장원영 이렇게야?(qwer은 일단 콜라보 같대) 44
6 너의연애 한결 민우 넘 안타깝다..
7 정보/소식 이틀째 접속 장애 예스24도 해킹당해…"랜섬웨어 공격" 12
8 근데 방탄 몇몇 팬들 왜 맏형한테 고맙다고 해? 3
9 오잉 등교하다가 카이 봄 엑소 8
10 아니 앨범사는데 40분 걸린 게 말되냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
11 알라딘 쿠폰들어 쿠폰내려냐고 4
12 지금 알라딘 쿠폰 다시 막힌거지? 2
13 예사 티켓 취소한 거 1
14 근데 끼가 대체 뭐임? 8
15 알라딘 아이유cdp 7/15 출고 믿어도될까 1
16 아이유 cdp 나중에 구하기 힘들까? 2
17 영지소녀랑 카리나랑 버블밤 같은 날에 나오네 1
18 준한이님 카톡 프로필에 팬덤명 디데이 올려놓은 거 호감 1
19 스우파 보는데 바네사언니 브라 어떻게 고정시키는거야 3
20 ㄱ커플템 찐사복이면 개좋음 1
1 신시아가 무슨 티를 냇는데?? 3
2 엥 신시아 주연 열애 부인했는데 인용반응 왜이래? 9
3 정보/소식 현재 주연팬들한테 악플달리는중인 신시아 인스타.jpg 30
4 더보이즈 주연 팬들 신시아 아니라고 이악물더니 자고일어나서 반응 바뀐거봐ㅠㅋㅋㅋㅋ 16
5 신시아 잘못걸린게 남돌팬덤 전부다 유연기조라서 두고두고 괴롭힐듯 10
6 주연 신시아 플탄김에 김수현 김새론도 왜 처음에 부인한걸까..? 8
7 저건 더보이즈 사생이 터뜨린거지 신시아 전소속사가 짜치게 저런걸 왜 풀어 7
8 부인기사 뜨고도 신시아 인스타에 계속 악플 달리는데 왜그럴까?? 1
9 같작이어도 둘이 그냥 티 안냈으면 이도현 임지연처럼 넘어갔을텐데 7
10 선재업고튀어 본사람들아~ 14
11 정보/소식 주연 신시아 열애 아니라고 공식입장 떴대 3
12 주연 신시아 열애부인했네 여긴 태민 노제도 부인하더니
13 초록글 헐 이정도면 진짜 죽은사람 없나.. ? 108
14 더비들 더 난리치지말고 태민노제처럼 그냥 축복해주길.. 3
15 약한영웅 유수빈 배우 거위 1억 티 받았는데ㅋㅋㅋ 4
16 걍 아니길비는중ㅋㄲㅋㄱㅋ 2
17 28살이면 연애 할 나이이긴한데 인스타에 티는 왜 내는걸까 7
18 광장 이준혁 ㅅㅍㅈㅇ
19 추영우팬인데 그저 행복함 4
20 더보이즈 팬들 주연패는건 ㅇㅋ인데 신시아는 왜 패는거임 16
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation