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허리가 굳는 느낌인데 큰일난건가..2

l조회 36

[잡담] 허리가 굳는 느낌인데 큰일난건가.. | 인스티즈

이 자세가 안돼


사무직이라 하루종일 앉아있는데

오늘 퇴근하고 집에 오니까 허리가 굳은 느낌이야ㅠㅠ

허리 숙이려고 하면 무릎도 굽혀야 숙여지고
익인1
자기전에 20분씩 스트레칭 하고 자세요
5개월 전
글쓴이
스트레칭도 종류가 많은데 혹쉬 어떤거 하면 좋을과용..
5개월 전
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