호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 13시간 전 N구마유시 13시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 마음 다시 잡는법 좀 ㅠㅠ..4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 63l
20년간 다이어트하는 채로 사왔는데 맨날 폭식 절식 폭식 절식반복이였어..ㅠ 그래도 학교다니니까 조금은 유지 됐는데 대학생되고방학하니까 아무도 날 터치안하고 할것도 없으니까 계속 집에서 먹기만돼 ㅠ..한달동ㅇ안 10키로쪄서 알바나 밖에갈 용기도 안생기고 맨날 저녁마다 현타외서 다시 맘 잡아도 똑같이 폭식 반복이야 ㅠㅠ 어떻게 다시 맘 잡아야할까..

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 익들아 다이어트 하는 방법 좀 제바루ㅜ
• 사실 다이어트가 진짜 절약 방법임2
 
익인1
집에 간식+ 밀가루 음식 없애
글구 눈끄자마자 5분이든 10분이든 밖에나가서 걷기 하셈 (러닝머신도좋아 집 ㄴㄴ 무조건 밖 되도록 1시간이면 좋지만 처음에 힘들면 10분도 ㄱㅊ)
글고 당부터 줄여! 물많이마시고 콜라->제로콜라->탄산수 순으로 바꿔
10일 전
익인1
배달어플도 지워 걍 눈에안보이게해야함
10일 전
글쓴이
하 본가에 같이 살아서 그게 젤 힘드러 ㅠㅠ 음식이 너무 많아 ㅜㅜ
10일 전
익인1
그럼 집에있는 시간을 줄여야함...쿠팡알바라도 하거나 다른 빡센노동 찾아봐
10일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상병원 원무과인데 더 예쁜 사람한테 접수하고 싶어...?282 02.02 17:1930496 1
일상 40 옷 야해보여?? ㅎㅂㅈㅇ 169 02.02 23:5313118 0
일상다들 안자는 사람들 직업이 먼가요...?? 134 3:2416968 2
이성 사랑방우울증, 시험 앞둬서, 취준이라서 연애못하는거 진짜 이유야 걍 핑계야?76 02.02 19:5823308 0
구마유시🍀굼독방 생성 기념 인원 체크🍀57 02.02 22:273962 6
친구가 나한테 하대하고 쌀쌀하게 대하고 자기가 원래 그런성격이라해서 진짜 그런줄 알..1 2:32 26 0
이성 사랑방 너무나도 미녀와 야수인 둘이 친하게 지내면 2:32 167 0
나 둘째인데 셋째야 이게 무슨 말일까? 7 2:32 237 0
이성 사랑방 둥이들을 너무 좋아했던 사람이랑 헤어진 경험 있어??4 2:32 110 0
젤 네일 2주밖에 안 됐는데 들려서 머리카락 끼인다4 2:31 34 0
지금 시점에서 노르딕 가디건 사는거 에바지..2 2:30 25 0
2년전 짝남 아직까지 욕하는 친구 반응 어떡해 6 2:30 208 0
이성 사랑방/이별 매일 매일 밤에 게임하는 사람 연애중일 확률 몇%일까 ,,🥲 8 2:30 227 0
와 나 약 식후 30분인줄 알았는데 직후에 먹는거였네5 2:29 112 0
이성 사랑방 선 긋는거 어떻게 하는거야?3 2:29 135 0
도파민 터지는거 없지ㅠ2 2:29 34 0
도민이 같은 잔잔소소갓생 브이로그 유튜버 추천해조2 2:29 27 0
익들아 이거 리뷰 알바 느낌 나지14 2:29 525 0
지가 주인공이어야 하는 친구 너무 싫다6 2:28 36 0
2금융권에서 대출받아서 신용점수 떨어진 거 복구 가능해 ? 2:28 20 0
여기 승모근쪽 아픈 이유는 뭐야?3 2:28 33 0
158 인데 몇키로 더 빼야 말랏단 소리 들을까5 2:28 145 0
발목 자주 접질러서 아픈데4 2:28 13 0
쌍수 상담할때 쌩얼로 가는게 좋아? 2 2:28 20 0
미친 저 똥 쌋단거 ㄹㅇ 지 똥 사진 올림?46 2:27 955 0
처음이전616263646566676869707172다음
검색  새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
플레이스테이션
Image
퇴사
Image
구마유시
Image
부동산
Image
무성애
Image
괴담출근
Image
향수
일상
이슈
연예
드영배
1남편 월천 버는데 집안일을 안해 39
2 핫플   내인생에 이렇게 비싼 폰케 첨 사봄..ㄷㄷ 115
3과외 탈세범들 개당당하네 33
4연말정산 까먹는 바보가 어디있어 9
5네일리스트 익 있어?? 손 뚱뚱한 손님 오면 어때? ㅠㅠ 19
6srt 대화 거슬린다... 5
7집 다 타버린 유튜버 아는 익 있어...? 3
8 아빠가 2년전에 사준 포챠코인형 드디어 달았다 4
9적금 통장 카카오뱅크가 젤 나아보이는데 맞아? 16
10아는 오빠가 너 인스타 여행사진 보는데 이쁘더라 하면 플러팅일까 9
11난 월천 넘게 버는데 집안일 함 2
12군단위? 는 9급공무원을 인맥으로 꽂아줄수 있어…? 8
13애인이 회사동료(이성)랑 갠톡 하는거 괜찮아? 6
14지방대 건물주 vs 의대 흙수저 6
15지금 주식 이랑 코인 다 떨어지는 이유가 모야 8
16보건계열 5년째 근무중인데 우울증 걸렸어 6
17 나 다리 휜건가? 40 3
18 텀블러 골라주라 ㅎㅎㅎㅎㅎ
19예민한 사람들은 대중교통 걍 타지마라... 3
20일반 회사 채용할때 신검 보잖아 4
1 매일 인사하던 소녀가 안 보이자 수사에 나선 경찰 14
2 장도연, 녹화 도중 오열...안타까운 '반려견 사고' 충격 영상에 은지원도 눈물 ('동훌륭') 1
3 앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁) 26
4 가장 비싸고 프라이빗한 리조트 아만(AMAN) 1
5 베트남 국제결혼을 조심해야 하는 이유 20
6 영화 미이라에서 아낙수나문 의상의 진실 7
7 요즘 흙수저 집안에서 애 낳으면 생기는 일.txt 18
8 오늘자 직장인들 표정 특징.jpg 6
9 초록글 갤럭시 S25 사전예약 판매량 근황 28
10 제주도 폭설 뉴스에 나온 댕댕이
11 초록글 사실 난 서울에 모든것이 싫음 서울의 모든 인프라를 슈니발렌 망치로 깨먹듯 개박살 조각내서 지방으로 나눠..56
12 배우 남윤수 과거 팔로잉 목록1
13 배를 만져도 물지않는 순한 고양이.gif3
14 mbti별 못하게 하면 미치는 행동들.jpg
15 단 한번 선보이고 금지된 전설의 레이싱 스킬.gif
16 (자취생 AtoZ) "혼자서도 잘 사는구나” 소리 듣는 팁1
17 가족이 되어주라 내 집이 되어주라 나도 날 줄 테니 너도 널 주라
18 유퀴즈) 장나라가 남편에게 먼저 고백한 썰.jpg7
 
 
1 근데 ㄹㅇㅈ도 신인아니야?남차기가 벌써 나와?? 26
2 라이즈가 7년만에 낸 남돌임? 6
3 근데 하투하는 빡세게 달려야 될 듯 이미 15
4 정보/소식 전한길: "내 자신의 이익을 위해 극우 유튜버가 됐을 뿐" 10
5 환율 왜이럼 2
6 정보/소식 [속보] 경찰, 대통령경호처 사무실 압수수색 시도중 4
7 아이돌 덕질하면 연애 못하는 듯.... 8
8 하투하 에이나가 개이뻐..... 2
9 라이즈 에뛰드에서 뭐하나봄 1
10 슴 남차기가 올해말 내년초 기준으로 데뷔한다치면 12
11 쇼케 때 진짜 데뷔조 애들만 내보낸 거구나.. 15
12 일본인은 유우시 부를때 유시라고 해? 아님 유우시? 6
13 하투하 이안 졸사 개이뻐 11
14 으르렁커버 타돌들이랑 슴차기 다시 다 보고 왔는데 5
15 디오 올해 작품 들어간건 없는거지?? 5
16 하투하 이안 과사 진짜 엄마가되 6
17 아사 진짜 일자다리다 1
18 나 변태인가? 지젤 무브패스트 입모양 너무 좋아… 1
19 루한이랑 관효동 아직도 사귐?? 3
20 오늘 아이브 컴백 많관부 3
1 검은수녀들 강동원 스틸 풀렸네 3
2 정보/소식 엥 배우 김민석 날조 반박글 올라옴 40
3 네? 향기가 벌써 스물 여섯이라구요? 6
4급상승  제작비 많이들어간거 의외인 드라마들 ㄷㄷ 34
5 작품에 어떤장면에 충격같은게 있어야 잘 되는거같음 2
6 냉부해보고 손석구 호감됐다 27
7 김민석 군복무중에 몰카범 잡은거 진짜 멋있었음 6
8 <키스는 괜히해서>와 <우주메리미>는 같은 시기에 방송하겠네
9 내배우 데뷔 이후로 이렇게 오래 쉰거 처음이야
10 드라마 보면서 돈 개많이 들었겠다 실감한 작품 있어? 6
11 찾았다 내가 사랑하는 아조씨덜 7
12 진심 ㄹㅇ 백강혁이랑 재원장미같다ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
13 광장은 언제나오지.. 1
14 중증 일본에서 엄청 보나보네 3
15 옥씨부인전 회마다 엔딩을 너무 잘 뽑아서 3
16 ㅇ옥씨 마지막화 원래 눈물나...? 5
17 중증 미국 차트아웃됐네... 11
18 초록글 폭싹 미국 넷플릭스 들어가면 이렇게 뜬대 50
19 초록글 궁 다시보는데 윤은혜 친구로 나오는 여배우 개이쁨; 84
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation