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l조회 121l
이번에 10키로가 쪘어ㅜㅜ 
어떻게 빼여 할까 굶거나 샐러드만 먹고 살 자신이 없어ㅠㅠ

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익인1
운동을 해
3개월 전
익인2
좀 적게 먹고 운동하면 빠졍
3개월 전
익인3
굶거나 샐러드만 먹는건 무식한 방법이고 걍 건강식 먹고 운동을 해 그것만 해도 몇달안에 10키로는 빠짐
3개월 전
익인4
애초에 굶어서 빼는 건 의미 없다 다시 더 찔 텐데
3개월 전
익인5
굶어서 어케 빼농 식단이 7이고 운동이 3이다
3개월 전
익인6
운동도 하기 시른거 같은데 그냥 사는 수밖에
3개월 전
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