호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N청각장애 6일 전 N반출생주의 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동잘알들아ㅠㅠㅠㅠ나 피티 처음해보는데10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 193l

뭔가 몸이 더 뿔어난 느낌인데 근력운동 처음하면 원래 이래...?

지금 3회째 갔거든.. 근데 뭔가 뻠핑된(?) 느낌이ㅑㅠㅠㅠ 특히 허벅지가 엄청

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
조은거아냐!??!!!
4개월 전
글쓴이
나 체중 감량때문에 시작한거라 당황스러워서ㅠㅠ...! 식단+유산소도 병행하고있긴한데 이거 맞나 싶음ㅠㅠㅠ
4개월 전
익인2
감량은 되고 있어???
4개월 전
글쓴이
이제 시작한지 2주된거라.. 시작한 후로 1.5 감량하긴했어 소소하지만...ㅋㅋㅋ
4개월 전
익인2
첨엔 그래ㅋㅋㅋㅋ 식단 잘하고 개인운동도 열심히 해
4개월 전
익인3
원래 첨엔 그래 ㅋㅋㅋ
4개월 전
글쓴이
아 그런거야?! 살 안빠질까봐 불안해서ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
4개월 전
익인3
웅 운동해서 근육 늘어나는 거지 지방이 늘어나는 것도 아니고,, 보통 여자들은 근육 좀 는다고 우락부락해지지 않아ㅋㅋㅋㅋ
4개월 전
익인4
잘하구있네
4개월 전
익인5
그러다가 한순간에 훅 줄어들어 식단 잘하구 알려주는대로 하면 빠질겨 ㅎㅎㅎ
4개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상20대 중반부터는 ㄹㅇ 다 필요없음498 06.07 14:3879263 9
일상 레터링케이크 이 정도면 항의해도 되나 125 06.07 21:258765 0
일상지금 익들 코 가짜코야 진짜코야?102 06.07 23:423699 0
한화 🧡🦅 지상파다 이겨라 250607 달글 🦅🧡 6845 06.07 16:1928992 0
삼성/OnAir 🦁 3성의 푸른 여름을 위해 ⭑彡║0607 달글 💙 5830 06.07 16:2922840 0
나진짜 면직할거야 진짜1 06.05 02:38 170 0
남자익들! 생일선물로 꽃다발 어때? 06.05 02:38 63 0
국힘 역대 대통령목록이래 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ42 06.05 02:37 1315 2
혹시 스벅에서 배민(다른음식점) 배달시켜먹어도 돼???23 06.05 02:37 898 0
카톡이름을 뭘로 했는지 어케 알아??1 06.05 02:37 36 0
이성 사랑방 이거 여미새 특이지? 13 06.05 02:36 209 0
리박 이번 지령은 oo한 oo한테 궁금한거2 06.05 02:36 65 0
말나올 나이차 아니지..?7 06.05 02:35 164 0
대선 갈라치기 하는 글들 보면 5천만 국민 모두가 다 간첩이고 매국노고 커뮤충임ㅋㅋ..12 06.05 02:35 46 0
은근 유명한 강남의 도로2 06.05 02:35 57 0
아진짜2찍들이민간다고인스스개올리는데4 06.05 02:35 87 0
다이어트엔 김이 최고인 거 같음2 06.05 02:35 67 0
쿠팡 쿠폰 현재 22000인데 열버해? 06.05 02:34 26 0
얘들아 여기에 ㅇㅂ 폐쇄 서명 링크 올려도 됨?6 06.05 02:34 126 0
한 20분 뒤에 과자 사러 마트 갔다와야징 2 06.05 02:34 20 0
가다실 주사 엉덩이에 맞아 아님 팔이야...? 7 06.05 02:34 139 0
ㅍㅋ 홀애비들 글 관심 좀 주지마1 06.05 02:34 30 0
아니 이정도면 2찍 스파이 아니야??????16 06.05 02:34 333 0
토익 학원 문풀반 다녀본 익들 있어?1 06.05 02:33 17 0
이재명에게 축하전화 온 정상이 한명도 없냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1 06.05 02:33 221 0
처음이전0330340350360371038039040041042043044다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
21명 찬성 (목표 20명)
비비
46명 찬성 (목표 20명)
취준생
34명 찬성 (목표 20명)
너의연애
64명 찬성 (목표 20명)
금연
11명 찬성 (목표 20명)
독서
21명 찬성 (목표 20명)
메이저리그)
5명 찬성 (목표 20명)
잠뜰카테고리
0명 찬성 (목표 20명)
냥냥이
일상
이슈
연예
드영배
1 모솔익 챗gpt 타로 소름돋아 25
2 허벅지 안쪽이 종종 가려운데 ㅠㅠㅠ 약간 ㅎㅇㅈㅇ? 3
3뒤에서 욕먹는거같을때 방법알려줌 2
4ㅎㅇㅈㅇ 화장실에서 소리내면서 볼일보는거 진짜
5당 7짜리도 한번에 못 마셔서 반씩 나눠마시는 인생... 2
6이사갈 집 지금 집에서 걸어서 3분인데 5
7나 경계선 지능 장애 일까? 4
8부모님이 전세금 1억 지원해주신다면 받아? 8
9통제성향 강한 사람은 나보다 못나보이고 내가 통제할 수 있는 사람들이랑 4
10 우리집 애완오렌지 1
11자궁경부암 조직검사하고 피가 안 멎어 2
12내가 요즘 밀고있는 유행어 7
13진격거 재밌어??? 1
14계단 5분 걷기 15분 둘 중에
15 다들 남자친구랑 더치페이해? 외국남자랑 사귀는 한국인보고 현타와.. 10
1640까지 살다 자연사로 죽었으면 3
 
 
 
 
1 스타 강사가 암에 걸린 후 가장 후회되는 것 12
2 조권, 미쓰에이 민 결혼식에서 3번째 부케 받았다 "꽃길만 걷길” 4
3 빈이 이름 부르자마자 울컥하는 아스트로 멤버들.x 3
4 도수치료 100% 환자 부담…5세대 비중증 실손 내년 출시 2
5 백종원 남원춘향제 영상에 담기지 못 한 내용들
6 UFO와 미국 국방부 충격 폭로 3
7 초록글 대통령 당선 후 검찰 내부 분위기.jpg 77
 
 
 
1 경상도 전라도 뚫는게 가능해? 8
2 이 남돌 예쁘게 생김 3
3 요즘 왤케 ㅇㅂ 티내는 애들 많은거야..? 5
4 그래도 얼마 전까지만 해도 ~노만 써도 일베인가요? 이런 분위기였는데 3
5 제일 최근에 뜬 중소회사돌이 누구야? 2
6 소녀시대가 핫식스 많이 먹엇다고 했었나 3
7 근데 서울에 사람들 진짜 많던데 3
8 내 최애가 인기 없는애였으면 좋겠다 10
9 이번에 걸스플래닛할 차례 아니야? 5
 
1 게이영화중에서 수위심한건 19
2 아 .. 미지의서울 왜봤지 3
3 미지의서울 진짜 좋은 드라마다... 5
4 육성재 저거 찍다가 블랙아웃오고 응급실도 갔다던데 17
5 젊은 여배들도 흡연자 많나? 3
6 와 미지의 서울 닭내장탕 가게 주인 배우분 젊은 시절 너무 예쁘심 1
7 초록글배우 이렇게 4명 되게 헷갈리지 않음? 175
8 초록글 다슈 모델분 이렇게 말한거 진짜임? 53
9 미지의서울 5회 시청률 1
10 노무사 노무진 4회 시청률
11 귀궁 16회(최종회) 시청률
12 굿보이 3회 시청률 1
13 하이파이브 유아인 나오더라 15
14 초록글너네 이준혁 애인 있는거 알아??? 54
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation