호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
NT1 발로란.. 5일 전 N괴도키드 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동잘알들아ㅠㅠㅠㅠ나 피티 처음해보는데10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 193l

뭔가 몸이 더 뿔어난 느낌인데 근력운동 처음하면 원래 이래...?

지금 3회째 갔거든.. 근데 뭔가 뻠핑된(?) 느낌이ㅑㅠㅠㅠ 특히 허벅지가 엄청

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
조은거아냐!??!!!
3개월 전
글쓴이
나 체중 감량때문에 시작한거라 당황스러워서ㅠㅠ...! 식단+유산소도 병행하고있긴한데 이거 맞나 싶음ㅠㅠㅠ
3개월 전
익인2
감량은 되고 있어???
3개월 전
글쓴이
이제 시작한지 2주된거라.. 시작한 후로 1.5 감량하긴했어 소소하지만...ㅋㅋㅋ
3개월 전
익인2
첨엔 그래ㅋㅋㅋㅋ 식단 잘하고 개인운동도 열심히 해
3개월 전
익인3
원래 첨엔 그래 ㅋㅋㅋ
3개월 전
글쓴이
아 그런거야?! 살 안빠질까봐 불안해서ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
익인3
웅 운동해서 근육 늘어나는 거지 지방이 늘어나는 것도 아니고,, 보통 여자들은 근육 좀 는다고 우락부락해지지 않아ㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
익인4
잘하구있네
3개월 전
익인5
그러다가 한순간에 훅 줄어들어 식단 잘하구 알려주는대로 하면 빠질겨 ㅎㅎㅎ
3개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상알리.. 테무.. 이용하는사람있구나394 10:2249891 4
일상아 우리 아빠 고독사했는데 친구가 자기 아빠 연락 안 받아서 376 15:4838567 0
일상5월말 결혼식 민폐야?216 10:2540154 0
이성 사랑방내가 진짜진짜진짜 찾던 천년의 이상형 만났는데 키 때문에 까였어,,,,,,,226 8:2244612 1
야구/정보/소식 심우준 비골 골절 (2주간 안정 필요, 훈련은 4주 필요 105 17:0316346 0
내일배움카드/실업급여 잘 아는 사람!!4 05.04 23:42 40 0
다이어트하려면 본가 와야됨 2 05.04 23:42 71 0
네이버 페이 질문있어 05.04 23:42 51 0
원래 일부 빼고 다 회사 뭐같은데 다니는거지? 05.04 23:42 16 0
이성 사랑방 수요일에 데이트 하는데1 05.04 23:42 141 0
북촌이랑 홍대 중에 어디가 더 할 거 많아? 3 05.04 23:42 73 0
이성 사랑방 여자가 먼저 바람 나는 경우도 많아.....?13 05.04 23:42 175 0
베토벤 비창 1악장 은근 기네 곡이 05.04 23:42 8 0
엄마 지인분들 만나는 게 제일 힘듦1 05.04 23:41 72 0
얘들아 3주 남았는데 한능검 1급 가능 할 것 같음?? 노베야!!3 05.04 23:41 58 0
스카 주 5-6일 가면 4주권이 나아 200시간권이 나아?1 05.04 23:41 25 0
20대후반 친구에게 선물. 위아래 중 어떤게 나아?3 05.04 23:41 31 0
엄마아빠한테 정 떼려고 독립하려는 친구들 있어?1 05.04 23:41 32 0
근데 피임해도 임신하는 경우 있잖아21 05.04 23:41 1067 0
너희 선톡 많이와? 05.04 23:41 21 0
예술하는 사람이나 전공자들 부자 많음?8 05.04 23:41 50 0
나 심란해서 점 보러갔는데 소름돋았어 05.04 23:40 76 0
비둘기처럼 잘자고 행복해2 05.04 23:40 52 1
30대 초반 남자 백팩 추천해조 05.04 23:40 19 1
익잡에서 제일 먼저 해야 하는 것 : 외동 필터링 걸기9 05.04 23:40 127 0
처음이전4612462463464465466467468469470471472다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
10000원
사주상담 받고 행운을 잡으세요
"숨겨진 당신의 이야기를 들어보세요. 사주를 통해 자신을 더 깊이 이해하고, 행복한 미래를 만들어가세요..
thumbnail image
3000원
❣️바로가능❣️미친 적중력🍀 후기가 증명하는 밤비타로❤️‍🔥
안녕하세요! 밤비타로입니다 단순히 긍정적인 말이나 희망고문을 전하기보다는,지금 내담자님께 꼭 필요한 이야기..
thumbnail image
22000원
유튜브 프리미엄 6개월 22/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 프리미엄 6개월 22,000원 12개월 43,000원 모집합니다일대일 챗..
thumbnail image
3000원
🔮무속인집안 타로🃏 쩰린 타로🔮/쪽지타로💌
문의 및 상담 => 카카오톡 채널 : 쩰린 타로 http://pf.kakao.com/_..
thumbnail image
20000원
일본브랜드 볼캡 모자 bonjour trip
1년전구매후 착용x구매할때도 착용안해봤고 구매후 옷장보관만 함 (밀폐보관)https://item.rakute..
thumbnail image
30000원
사주) 지금까지와는 다른 사주상담을 받고 싶으시다면? 들어오세요 !
thumbnail image
2200원
쿠팡플레이 같이 하실 분 모집합니다
쪽지 주세요
thumbnail image
110000원
폴리오 무선 종아리 충전기
풀리오 무선 종아리 안마 마사지기 내놓습니다!- 무선이라 편리해요- 공기압 마사지로 시원하게!- 3단계..
일상
이슈
연예
드영배
1화장실에서 양치하는거 나만 불쾌한감,, 13
2 이옷 샀는데 어때❓️❓️ 4
3 다음 달에 우리 회사에 2년만에 신입 들어옴 스껄 128
4아빠 돌아가셨는데 상속분에서 이혼한 엄마가 n억달래 8
5아무 스펙 없는 25살인데 뭐부터 할까 18
6 안구건조증... 불타는 내 눈 봐줘 ㅜㅜㅠ 14
7 엉덩이 좀 처진거같애?40 2
8절약이 유행했으면.... 27
9Srt에서 고데기 해도돼? 4
10직장인들 아침샤워해 저녁샤워해 6
11오 미국 관세 멈췄네 2
12아빠 요즘 발기부전 영양제랑 음식 겁나 챙겨먹는데 왜 빡치지
13 이런 피부 익들이라면 어떻게 케어할 것 같아??? 7
14보완요원 한테 눈에 띄는 방법 없나ㅠㅠㅠ
15매슬로우? 욕구에서 자아실현의 욕구가 정확히 뭐야? 3
16 요즘 버스로 준법운행하니까 일어나는일 7
17학교 청소 아주머니께 인사 18
18isfp 어쩔땐 잘해주고 어쩔땐 무시하는거는
19웹소설이 이렇게 재밌는건줄 몰랐음 1
20중소도 면접 엄청 딱딱하게 보지? 5
1 현재 난리 난 12살 남학생 - 아주머니 자전거 사고.JPG 12
2 여행 유튜버가 베트남 호이안에 갔다가 마주한 불륜 현장(?) 13
3 ㄱㄴ이랑 세미웨딩ㅎ.jpg 3
4 'NCT 퇴출' 태일, 특수준강간 재판 6월로 연기 7
5 사회성 부족 진짜 vs. 가짜 17
6 무인 카페 처음 이용한 70대의 후기 22
7 압수한 대마초 20톤, 마을 한복판서 태웠다가…주민 2만명 환각 증세 7
8 가수를 너무 사랑해서 부모의 얼굴까지 익혀둔 자의 최후 9
9 다리 진짜 얇은 연예인들.jpg
10 "신입사원에 최신 아이폰 주고 30일 유급휴가…스웨덴은 다 이래” 자랑한 인도인 6
11 탈모 비만 당뇨가 없는 민족1
12 NCT DREAM 중앙대 축제 D-3 라인업 확정3
13 생일 케이크맛 단백질바🍰3
14 아이들 미연 피셜 진짜 특이한 아이돌.jpg
15 버거킹 신메뉴들 특징1
16 "홍대·반포 킥보드 안돼요"…서울시, '킥보드 없는 거리' 운영1
17 정해인 나랏밥룩에 이은 여진구 수라상룩
18 월세 20만원 서울 원룸 집 내부
19 예전에 유행 했던 버블쪼리
20 이거 들어간 버거 호vs불호
1 정일훈 근황 ㅋ 19
2 한국 슴콘이랑 la 슴콘 차이 (ㅈㅇ 울산바위) 7
3 난 민주당 죽어도 안뽑음 38
4 정우랑 유우시온 이 사진 미쳤다 11
5 장충체육관 보넥도 쇼케 배너 걸렸다ㅏㅏ 6
6 5세대 돌 파는 익들아 몇살임? 41
7 세븐틴 승관이 정종연한테 정현규 추천했대
8 지금 뭔 플인데?? 2
9 ㅈㅂㅇ 노래 언제 또 나와 4
10 아니 근데 도영이 ㄹㅇ 재밌었겠는데 9
11 아이들: 우리가 춤이 좀 약하다 2
12 드림휀들 드림보고 캔디(의젓ver) 잘 하고 오랰ㅋㅋㅋ 1
13 장터 엔시티 드림 콘서트 중콘(토요일) 플로어 양도해요!
14 위시랑 투어스 친목없냐ㅠㅠㅠ 2
15 도영이 형 나오는 드라마에 해찬이 ost라니요 12
16 원빈 머리 진자 오바다 5
17 해찬이 진짜 총 맞는 안무 걍 미쳤다 15
18 이거 주어 거기였는데...고소했구나
19 사법부도 완전히 썩었구나 3
20 아이돌그룹 몇년정도 하면 오래했다 싶음? 2
1 정보/소식 죽어가는 영화 판에서 조용히 300만 돌파한 영화 4
2 전독시 캐스팅 그냥 다 미스야..이걸 봐 24
3 고윤정 이때랑 스타일링 바뀐 거 같은데 정확히 뭐가 바뀐거지?? 37
4 차은우 고윤정 신기한게 단순히 예쁨잘생이 아니라 27
5 나만 고윤정 차은우 솔직히 20
6 구도원 신생아 표정 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
7 천국보다아름다운에서 한지민 정체 27
8 차은우 고윤정 이 사진 진짜 멜로영화 티저같다 14
9 기생충 송강호 결말 이거맞아? 2
10 이 로맨스의 결말이 새드였으면 좋겠어
11 진짜 미스캐스팅이다 2
12 조인성이 천호동에 자기보다 잘생긴 애들 많았다는데 천호동 그런동네야??
13 박혜수 연기를 너무 못하는데 11
14 강동원이 차은우이김 3
15 슬기로울 전공의생활에서 부잣집딸내미 의사가 누구야?! 7
16 여신강림 되게 캐스팅 잘되긴 했다 6
17 도원이영 손잡은게 너무 좋다면 5
18 도원이영 이 짤 진짜 레전드임 3
19 와 근데 달의연인 지금 보니까ㅋㅋㅋㅋ 7
20 ㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅋ아 탑 행새하더니 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation