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운동잘알들아ㅠㅠㅠㅠ나 피티 처음해보는데10 l 일상
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뭔가 몸이 더 뿔어난 느낌인데 근력운동 처음하면 원래 이래...?

지금 3회째 갔거든.. 근데 뭔가 뻠핑된(?) 느낌이ㅑㅠㅠㅠ 특히 허벅지가 엄청

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익인1
조은거아냐!??!!!
3개월 전
글쓴이
나 체중 감량때문에 시작한거라 당황스러워서ㅠㅠ...! 식단+유산소도 병행하고있긴한데 이거 맞나 싶음ㅠㅠㅠ
3개월 전
익인2
감량은 되고 있어???
3개월 전
글쓴이
이제 시작한지 2주된거라.. 시작한 후로 1.5 감량하긴했어 소소하지만...ㅋㅋㅋ
3개월 전
익인2
첨엔 그래ㅋㅋㅋㅋ 식단 잘하고 개인운동도 열심히 해
3개월 전
익인3
원래 첨엔 그래 ㅋㅋㅋ
3개월 전
글쓴이
아 그런거야?! 살 안빠질까봐 불안해서ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
익인3
웅 운동해서 근육 늘어나는 거지 지방이 늘어나는 것도 아니고,, 보통 여자들은 근육 좀 는다고 우락부락해지지 않아ㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
익인4
잘하구있네
3개월 전
익인5
그러다가 한순간에 훅 줄어들어 식단 잘하구 알려주는대로 하면 빠질겨 ㅎㅎㅎ
3개월 전
   
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