운동잘알들아ㅠㅠㅠㅠ나 피티 처음해보는데

뭔가 몸이 더 뿔어난 느낌인데 근력운동 처음하면 원래 이래...?

지금 3회째 갔거든.. 근데 뭔가 뻠핑된(?) 느낌이ㅑㅠㅠㅠ 특히 허벅지가 엄청

[익인1]

조은거아냐!??!!!

[글쓴이]

나 체중 감량때문에 시작한거라 당황스러워서ㅠㅠ...! 식단+유산소도 병행하고있긴한데 이거 맞나 싶음ㅠㅠㅠ

[익인2]

감량은 되고 있어???

[글쓴이]

이제 시작한지 2주된거라.. 시작한 후로 1.5 감량하긴했어 소소하지만...ㅋㅋㅋ

[익인2]

첨엔 그래ㅋㅋㅋㅋ 식단 잘하고 개인운동도 열심히 해

[익인3]

원래 첨엔 그래 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아 그런거야?! 살 안빠질까봐 불안해서ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

웅 운동해서 근육 늘어나는 거지 지방이 늘어나는 것도 아니고,, 보통 여자들은 근육 좀 는다고 우락부락해지지 않아ㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

잘하구있네

[익인5]

그러다가 한순간에 훅 줄어들어 식단 잘하구 알려주는대로 하면 빠질겨 ㅎㅎㅎ