호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N청각장애 4일 전 N반출생주의 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동잘알들아ㅠㅠㅠㅠ나 피티 처음해보는데10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 193l

뭔가 몸이 더 뿔어난 느낌인데 근력운동 처음하면 원래 이래...?

지금 3회째 갔거든.. 근데 뭔가 뻠핑된(?) 느낌이ㅑㅠㅠㅠ 특히 허벅지가 엄청

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
조은거아냐!??!!!
4개월 전
글쓴이
나 체중 감량때문에 시작한거라 당황스러워서ㅠㅠ...! 식단+유산소도 병행하고있긴한데 이거 맞나 싶음ㅠㅠㅠ
4개월 전
익인2
감량은 되고 있어???
4개월 전
글쓴이
이제 시작한지 2주된거라.. 시작한 후로 1.5 감량하긴했어 소소하지만...ㅋㅋㅋ
4개월 전
익인2
첨엔 그래ㅋㅋㅋㅋ 식단 잘하고 개인운동도 열심히 해
4개월 전
익인3
원래 첨엔 그래 ㅋㅋㅋ
4개월 전
글쓴이
아 그런거야?! 살 안빠질까봐 불안해서ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
4개월 전
익인3
웅 운동해서 근육 늘어나는 거지 지방이 늘어나는 것도 아니고,, 보통 여자들은 근육 좀 는다고 우락부락해지지 않아ㅋㅋㅋㅋ
4개월 전
익인4
잘하구있네
4개월 전
익인5
그러다가 한순간에 훅 줄어들어 식단 잘하구 알려주는대로 하면 빠질겨 ㅎㅎㅎ
4개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상ㅇㅈㅁ 뽑은 익들아 3년 전에도 ㅇㅈㅁ 뽑았어?635 06.05 18:4438230 2
일상 익들 주거래 은행 어디임? 주거래은행 상위 3개는140 06.05 15:0313804 0
일상나는 웅니 이거 개싫어 제발 나한테 웅니라고 안했으면 127 0:526260 0
삼성/OnAir 🦁 어제의 감정은 어제 묻은 흙과 함께 털어내고 오늘은 다시 새로운.. 7801 06.05 17:5121766 0
KIA/OnAir ❤️치고 달리는 경기 오늘도 보여줘ෆ💛 6/5 기아 달글 2584 06.05 17:3518604 0
이성 사랑방 잠수이별이 생각보다 많구나 06.04 05:35 67 0
내 사촌동생 김치김치 거리던 애엿는데4 06.04 05:33 785 0
아이폰 알람이 오늘 안울렸는데4 06.04 05:31 177 0
이번 대선에서 5번 투표 못 해도 응원했거나 투표한 사람들은5 06.04 05:31 451 0
2033년이면 국민연금보험율 13퍼8 06.04 05:30 788 0
진짜 이 문제 풀어줄 수 있는 익 있을까.... 당신은 천재..! 3 06.04 05:29 255 0
20년 전의 잼이 하는말1 06.04 05:28 266 0
공무원 특정 일부 직렬 외국인 가능34 06.04 05:26 741 0
제발 잘해줬으면 06.04 05:26 76 0
저런 애들이 있어야 내가 더 빛나지 ㅋㅋ 06.04 05:22 116 0
정치인들은 악플 고소 같은 거 안 함?5 06.04 05:21 121 0
국힘은 지난 대선에서 0.7% 이겨놓고3 06.04 05:20 1345 1
11시쯤에 자고 5시쯤에 일어나 맨날6 06.04 05:20 703 0
스탠리 진짜 하루종일 안 녹아?11 06.04 05:20 780 0
서울은 확실히 진보 보수가 보이네 ㅋㅋㅋ13 06.04 05:19 1501 0
단일화했으면 박빙이었을것 같다 06.04 05:19 165 0
내가 2번씩 찍어야 대통령되는나라..8 06.04 05:19 907 0
익들은 고기에 불맛나는게 좋아 아님 그냥 구운게 좋아?5 06.04 05:18 30 0
근데 궁금한 게 인티 레알 고소가 돼?3 06.04 05:18 53 0
손목터널 보호대나 압박밴드?그런거 하면 좀 낫나 06.04 05:17 17 0
처음이전733734735736737738739740741742743744다음
 새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
케리아
Image
괴도키드
Image
레알마드리드
Image
T1 발로란..
Image
청각장애
Image
반출생주의
Image
오너(One..
일상
이슈
연예
드영배
1 연예인 안하고 화류계 종사하는 이유 40 18
2난또 ㅇㅈㅁ이 직접 대북송금 한줄 5
3무료나눔 했는데 자기 고시원 산다고 꼭 받고싶대 8
499년생 주변에 태어난(?) 익들아 5
5근데 나 예쁜데 키 작거든? 52
6레깅스에 팬티 보이든 말든 이젠 그냥 신경 안쓸래 5
7와 대선 끝나니까 이제 공기가 다르네 4
8 부산익들 동백전 꼭 써라
9Istp 익들아 장기연애 해본적있어????? 12
10지금까지 안 잔 익들아 솔직하게 22
11예쁘단말 듣고싶은데 예쁘단말 빼고 다 듣는듯..ㅋㅋㅋ 5
12집에 안 오면서 올때마다 음식 다 거널내네
13 유럽이나 호주 여행할때 ㄹㅇ 좋았던거
14이거 단순 여드름일까…? 5
15오늘 다이어트도 망함 3
16아침에 배탈 각인데 (더러움 주의) 1
17 히히 나듕 이제 LV.7이닦ㅋㅋㅋ큐ㅋ
18대기업에도 왕따 있어? 3
19동아리 회장 오빠가 예전에 나한테 역도 어울린다했었는데 1
20알바하고나니까 주 6일 근무에 맞벌이까지 하는 부모님 대단하게 느껴지더라
1 요즘 2030 한탕주의 많아지는 이유..jpg 12
2 털본데 왜 예쁨 7
3 모델 같다고 말나오는 미야오 가원 기사 사진...jpg 15
4 尹기록물 22만건 최대 30년 봉인…목록 모두 비공개 논란 14
5 빅 소식 지금 일론이랑 트럼프 캐삭빵중 일론, "트럼프 나없으면 졌을거다" 4
6 초록글 미국에게 축하메세지 못 받은 나라들...list 332
7 늘봄학교 전수조사 실시 22
8 초록글 유튜버 잡식공룡이 올렸던 인스타스토리 93
9 중앙대는 제대로 본전 뽑았네.JPG 21
10 초록글 李 대통령실 대변인, 매일 오후 5시에 정례브리핑 예정 26
1 아침부터 되게 무례하네 나 출근길에 어떤 사람이 나한테 시비 털고 간 것 같은데 기분 나쁜거 정상이지? 22
2 김상욱은 울산에서 완전 네임드된건가?? 1
3 이무진 리무진은 계속 하는거야? 2
4 방탄 아미처럼 방탄 멤버들 개인팬들도 팬덤명이 있어? 7
5 정보/소식 "잃어버린 동생” 한가인x김동준, DNA검사로 안 끝난다…'관상' 커밍쑨 ('자유..
6 성찬이랑 쇼타로 이거 웃김 ㅋㅋㅋ 2
7 해외에서 티켓팅 할거면 로밍 하는게 나아?? 2
8 잠실실내체육관 출발 111수서 222 서울
9 장하오 비정상회담 출연했어도 잘했을거 같음ㅋㅋㅋㅋ 3
10 그 먼 연예인이 좋다고 한 여드름패치 뭐더라 2
11 근데 걸그룹 뽑을때 몸매도 볼까?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 다슈모델분 사망 맞네.. ㅠㅠ 15
2 친구들 죽었다😭-> 사실 살아있음😀 -> 아니다 처음에 진짜 죽었음 ㅇㅇ 5
3 와 너네 아빠어디가 안리환 기억나?? 1
4 다슈 모델이 누구신데? 13
5 초록글 다슈 모델 사망했다는 얘기가 왜나왔냐면 229
6 애초에 다슈 모델이 죽은 게 아니면 이미 본인등판했겠지.... 5
7 운동선수가 이 정도 비주얼이면 인기 탑 가능? 25
8 프라다 김태리 오늘 개예뽀 9
9 박보검 양관식이 너무 쎄 18
10 근데 어딜 가도 98은 좀 없는 느낌..? 26
11 박정민 아이유 친하다하니까 백상짤생각나 ㅋㅋㅋ 17
12 미지의서울 미래 이상한 애 아니다!!! 27
13 윤두준 치킨 먹방 보고 생각난 건데 내 기준 식샤 ㄹㅈㄷ는 시즌 1이야 6
14 초록글 결혼해서 진짜 잘 사는 친구들 특징 27
15 초록글요즘은 획기적인 키스신이 없네 34
16 초록글 차은우:지금 저어때요? /아이유:지금 완전 차은우 44
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation