호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부동산 4일 전 N괴담출근 4일 전 N무성애 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동잘알들아ㅠㅠㅠㅠ나 피티 처음해보는데10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 105l

뭔가 몸이 더 뿔어난 느낌인데 근력운동 처음하면 원래 이래...?

지금 3회째 갔거든.. 근데 뭔가 뻠핑된(?) 느낌이ㅑㅠㅠㅠ 특히 허벅지가 엄청

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
조은거아냐!??!!!
3일 전
글쓴이
나 체중 감량때문에 시작한거라 당황스러워서ㅠㅠ...! 식단+유산소도 병행하고있긴한데 이거 맞나 싶음ㅠㅠㅠ
3일 전
익인2
감량은 되고 있어???
3일 전
글쓴이
이제 시작한지 2주된거라.. 시작한 후로 1.5 감량하긴했어 소소하지만...ㅋㅋㅋ
3일 전
익인2
첨엔 그래ㅋㅋㅋㅋ 식단 잘하고 개인운동도 열심히 해
3일 전
익인3
원래 첨엔 그래 ㅋㅋㅋ
3일 전
글쓴이
아 그런거야?! 살 안빠질까봐 불안해서ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
3일 전
익인3
웅 운동해서 근육 늘어나는 거지 지방이 늘어나는 것도 아니고,, 보통 여자들은 근육 좀 는다고 우락부락해지지 않아ㅋㅋㅋㅋ
3일 전
익인4
잘하구있네
3일 전
익인5
그러다가 한순간에 훅 줄어들어 식단 잘하구 알려주는대로 하면 빠질겨 ㅎㅎㅎ
2일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상다들 본인 고3 때 전교 1등 대학 어디 갔어?926 01.26 18:2462003 0
일상착해보이는 애가 "기분 ㅈ같게 하는데 재주있네"라고 말하면 많이 놀라워??230 01.26 22:2027432 0
일상아 공공기관 제발 파일좀 .hwp로 배포 안했으면 좋겠다141 9:289567 0
야구올해 직관 갈 예정인 구장 있어?90 01.26 21:3217191 0
이성 사랑방본인표출 헤어지고 왔어60 01.26 18:1744633 1
자다 깼는데 콘소메 팝콘 먹고싶다 01.25 03:27 14 0
카톡 톡서랍 해지하면 사진 다 날라가?4 01.25 03:27 35 0
이성 사랑방 난 연애하면 안 되나봐17 01.25 03:27 220 0
이성 사랑방 근데 진짜 나 연하만 거의 꼬이거든?1 01.25 03:26 152 0
나 23살 모솔인데 미자때 한 6~7년 짝사랑 한 뒤로 7 01.25 03:26 82 0
뭐지? 갑자기 목에서 피 나는데.. 3 01.25 03:26 28 0
익들은 얼굴 잔털 어떻게 제거해?1 01.25 03:26 26 0
이성 사랑방/이별 전애인이랑 3주만에 통화함6 01.25 03:26 232 0
양파를 23년 동안 안 먹고 살았는데2 01.25 03:26 42 0
이성 사랑방 외모보단 엄청 착했던 애한테 미련남네4 01.25 03:24 226 0
이성 사랑방 어장 한마디 하고 끝낼까 걍 조용히 끝낼까 6 01.25 03:24 99 0
요새 폰이 왜이리 느리지 생각했는데2 01.25 03:23 79 0
2만5천원 내고 집가서 잘까 걍 친구 집에서 잘까 6 01.25 03:22 176 0
전세보증보험 가입한 익들아!11 01.25 03:22 37 0
아 콜라 땡기는데 편의점 갔다와 말아..8 01.25 03:22 29 0
하비인데 허벅지안쪽살 운동하면 더 커져?6 01.25 03:22 89 0
웹소설 298화까지 봤다가 다시 처음부터 본다 ㅇㄴ 01.25 03:22 16 0
플립 카메라 쓰레기라며..? (모공주의13 01.25 03:22 115 0
이혼숙려 제일 막막한 집은 그 애들많은 집3 01.25 03:21 161 0
장기연애하다가 헤어진 사람 있어? 1 01.25 03:21 32 0
처음이전733734735736737738739740741742743744다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
5000원
신년이벤트 원쁠원❤️베라트 영점타로❤️
신년이벤트로 모든 고객님 원쁠원 이벤트합니다!(질문권 기준, 1월 말까지)카톡포스트에 후기 많아용dm이나..
thumbnail image
1700원
skt 데이터 1기가 1700원/ 2기가 3000원 팝니다!
총 4기가 가능하고선물 2번 받으신분은 더이상 못받으세요!!
thumbnail image
8000원
cgv 영화 대리예매
1인 8000원2인 16000원1월 31일까지 2d 일반관 예매 가능합니다
thumbnail image
7500원
롯데시네마 대리예매 1인 7500
 관람정보와 함께 일대일 주시면 더 빠른 예매 가능합니다! 주말도 가능합니다 최대 4인 가능해요
thumbnail image
3000원
💘적중후기/소름타로⭐️ 쩰린 타로🔮/쪽지타로💌
📣📣📣 메뉴 설명은 맨 아래에 있습니다  📣📣📣
thumbnail image
15500원
볼레로 가디건 55-99 추천
시착만 해봤고 쇼핑몰에 55~99 추천이라 나와있어요!입고 나가보기도 전에 취향이 바껴서 팝니다상세..
thumbnail image
25000원
오늘 입실) 소래포구 h에비뉴 시네마룸 숙박 양도
오늘 19시 입실-내일 12시 퇴실입니다.갑자기 못가게 되어 싸게 양도해요 ㅠㅠ
thumbnail image
6000원
개인사주 혹은 사주궁합 봐드립니다 🤍 타로 까지이 ❤️
개인사주도 해드리고 사주궁합도 같이 봐드려요 !!!! 그리고 원하시면 타로 까지 같이 하고 있기 때문..
일상
이슈
연예
드영배
1대학생 때 맨날 나보고 예쁘다고 해준 애 있었는데 15
2 산부인과에 골프연습하는 곳이 있어 8
3청주 고속도로 교통사고 꽤 크게 났나보네 1
4 익들아 난 렌즈를 끼면 안되는걸까 15
5와 입에서 똥내나더니
6신입생 등록금 미납하면 입핟취소돼...? 4
7이번 기회에 뼈저리게 느꼈어. 기독교인들 25
8ㅋㅋㅋㅋㅋㅇ ㅏ.. 남미새때문에 피해본사람 여기요
9카페 알바 하는데 환상이 깨짐 1
10근데 세자녀면 왜 둘째는 서러운거야? 4
11나 판도라의 상자 열음... 남친이 맨날 미용실 한곳만 가거든??????? 3
12패드로 수업듣는세대 몇년생부터야? 1
13옛날에 어떤나라서 당근주스가 몸에 좋다고 막 갈아마시다가 6
14난 마라탕 가서 먹는 것보다 배달로 먹는게 더 맛있더라 2
15 예들아 나 기상할개 ㅇㅇ 4
16국밥 한그릇 서비스라는데...
172시간짜리 계엄이 뭐가 문제라고 이렇게 난리인지..
18사각턱 보톡스 효과가 그렇게 쎄????
19내 눈 짱 예뿌지
20배달중독 10
1 연예인판 나는솔로 같다는 연프 5
2 하루만에 수익 44억찍고 퇴사하는 사람.jpg 5
3 오빠 데리고 공차갔는데 얘 왜이래ㅋㅋㅋㅋ 2
4 워크맨에 나왔던 역대급 진상 노인.gif 5
5 인간 초감각 발달한거 인간이 모른다는거 왜케 웃기지ㅋㅋㅋㅋ 6
6 어려운단어 쓰는 서울대 출신 여배우...JPG 2
7 시누이 아들에게 똑같이 해줬습니다 속이 시원하네요 2
8 초록글 SNS 에서 논란중인 고기집 배달취소 사장 20
9 (부산) 유서 작성후 실종된 동생을 찾습니다
10 하지원 치어리더가 알려주는 자세의 중요성 4
11 한국인 40대男과 호텔 들어간 캄보디아 20대女…"숨진 채 발견" 충격13
12 건보혜택 중국인 71만명,외국인 중 최다..결국 적자.JPG9
13 퇴근전 아루후🐼의 미친텐션❤️💜🩷
14 실시간 유튜브 인급동 1위
15 은근슬쩍 스리슬쩍 팬 늘어나는 걸밴드
16 나 단골식당 사장님 단골만 칼같이 잘챙겨주는데
17 부장님이 말해주는 MZ보다 더한 신입 썰
 
 
 
1 초록글 대도시의 사랑법 수위씬.... 꼭 pc로 봐라 얘들아 51
2 정보/소식 [단독] 尹, 구속 기소에 "각오하고 시작한 일, 당당히 대처하자” 6
3 로제 일본공연 사진 뜬거 느좋.... 2
4 정보/소식 단독) 태극기 집회 수상한 흐름 1
5 비투비 팬 멜로디들 좋겠다(진심) 12
6 키알은 제목만 되는거야? 4
7 아 지성이 버블 투표 개귀엽네ㅠㅠㅠㅠ 1
8 마크가 좋아하는 15가지 중 가장 좋아하는 것
9 플레이브 궁금한거 있는데 11
10 정보/소식 최근 여조 보수 과표집을 보여주는 통계 1
11 요즘 하다하다 사진첩에 정치 폴더까지 만듦
12 위시에 빠진뒤로 별모양만 보면 다 사고 싶음 1
13 무섭게 생겼다는 말
14 최연준 요래 최범규한테 당하는 거 귀여워죽겠음ㅋㅋㅋ 3
15 이해안되는게 여론조사 국힘이 왜 앞서가고 있는거야? 4
 
 
 
 
 
1 정보/소식 [단독] 변우석 "김혜윤과 당연히 재회하고파, 뉴진스에 혜윤이 소개한 건.." 바뀐.. 7
2 변우석 인터뷰에서 대군부인 언급한거랑 달의연인 아이유 언급 넘 좋네 5
3 헐 수상한그녀 차화연 젊은 시절 배우 실제 차화연 딸이래 11
4 정보/소식 <주토피아 2> 설날 기념 특별 포스터 공개! 10
5 정보/소식 '혼외자 논란' 정우성에 환호했다 비판받은 임지연 "반응 예상 못해" 7
6 만약 김은숙이 갑자기 20대에서 남주를 뽑는다면?? 5
7 초록글 별물 베드씬 충격이다... 323
8 김도훈 본인 성격 살려서 연하로코 하면 개빵뜰거 같다 5
9 이병헌 스타일이랑 안길호 스타일이 완전히 정반대인데 그걸 같이 쓸 수가 있어? 4
10 중증 성적 어떨거같아? 7
11 하 중증 큰항문 겁나 찐사네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
12 옥씨 ㄹㅇ 이런 소재로 나올 수 있는 최선의 전개였던듯
13 정보/소식 임지연 인별
14 중증 재미는 큰항문이 한 40은 했다고 봄 2
15 와 옥씨 최종 시청률 13.6 ㄷㄷ 2
16 정보/소식 [단독] 이병헌 감독, 김은숙 작가 신작 '다 이루어질지니' 하차…일신상 이유 10
17 옥씨부인전 성윤겸 너무 캐릭이 이상함.. 17
18 초록글온국민이 미쳐있던 k드라마 106
19 옥씨 보는데 추영우 진짜 짱잘이다 서강준 얼굴 계속 보임 7
20 박신우 감독 원래 연출 저런타입이야?
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation