호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 39l
근력 키우는 게 목표라 헬스 두달째 다니고 있는데 5키로 밖에 무게가 안늘어났어 일주일에 4~5번은 가는데..
이번에 몸 아파서 3주 쉬었더니 다시 돌아옴..ㅋ
운잘알들 조언 좀..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
여익이야 남익이야?
19일 전
글쓴이
여익!
19일 전
익인1
근력 키운다는 게 근육량이 높아지고 싶은 거야 아니면 리얼 몸도 커지는 벌크업이 하고 싶은거야??(궁금
19일 전
글쓴이
근육량이 우선이긴해! 근육량을 키워야 벌크업이든 뭐든 할 수 있을 거 같아서
19일 전
익인1
5키로가 쪘다는 게 근육량만 5키로가 찐거면 걍 대단한 수준인데 근육이 쭉 자라지는 않아 어느순간 멈추고 그 뒤로는 프리웨이트로 조각내는거지!
19일 전
글쓴이
1에게
5키로가 몸무게가ㅜ아니라 기구무게!

19일 전
익인1
글쓴이에게
아놔 그런거였어?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개쩐다고 생각했네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나 6개월 헬린인데 무게 천천히 늘어 꾸준히가 답이기는 혀

19일 전
글쓴이
1에게
ㅠㅜㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 답해줘서 고맙당

19일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상혈육 결혼식장 계약부터하고 상견례하는데 아빠가 터짐320 02.12 13:5771332 1
야구/OnAir ❤️🌺롯데자이언츠 vs 대만 WBC 연습경기 달글🌺❤️2160 02.12 19:1718946 0
이성 사랑방결혼할때 학력이 그렇게 중요해?159 02.12 14:2341041 0
롯데 🌺 250212 연습경기 임시(?) 달글 🌺3775 02.12 17:1019383 0
일상걍 항상 차는 데일리 목걸이 있는 익들아91 02.12 23:008944 0
초딩때 나루토 나만 찐인줄알고 02.08 17:56 19 0
호텔인데 이불 바꿔달라하면 바꿔주나? 02.08 17:56 19 0
피부염일때 마스크 안 쓰는게 죻은듯2 02.08 17:55 92 0
다이어트 중인데 매운 거 살 덜찌는 거 뭐가 있을까2 02.08 17:55 66 0
유전 새치 너무 스트레스 받음ㅠㅠ6 02.08 17:55 92 0
신이 다음생에 돈, 외모, 건강 중 두개만 준다고 한다면40 02.08 17:55 481 0
동남아 여행 필수템좀 알려줘6 02.08 17:54 30 0
무급30일휴가vs보너스 200 02.08 17:54 46 0
고민 상담 아무거나 해줄게 3 02.08 17:53 39 0
백화점 cctv 한달정듀 지나면 기록 없어져?? 2 02.08 17:53 56 0
사주 봤는데 금,수 기운이 쎄고 화가 약한거면7 02.08 17:53 65 0
나... 엄마를 정말 좋아하지만... 2 02.08 17:52 107 0
이거 치매 초기증상임..? 술 먹으면 다음날 안주 뭐먹었는지 기억 잘안나9 02.08 17:52 201 0
추락사고 때문에 1년전부터 다리가 절름발이가 됐는데 스위스 여행은 좀 오바지?6 02.08 17:52 385 0
신입이 외제차 타고 다니면 논란 생겨?4 02.08 17:52 305 0
휘문고가 공부 엄청 잘하는 고등학교야?1 02.08 17:52 29 0
🏡 내가 만든 마크 집 봐줘 🏠 2 02.08 17:52 30 0
술마신다 기준이 한잔만 마셔도 마신걸로 치는거지??1 02.08 17:52 47 0
운전자가 정지신호에 사진찍어두 돼 ?21 02.08 17:51 604 0
제미니랑 챗지피티 수준차이 많이나? 02.08 17:51 12 0
일상
이슈
연예
드영배