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운동 좋아하는 익들아 상/하체 근력운동 각각 하나씩만 할수있다면2 l 일상
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각각 뭐할거야??

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익인1
상체는 덤벨오버헤드 익스텐션 하체는 스퀏
5일 전
익인2
랫풀다운 레그프레스
5일 전
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