호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 129l

키빼몸 20인데 나도 통통한 허벅지나 그런 보기 좋은 몸을 갖고싶어

자취생이라 밥을 잘 안 챙겨먹어.. 하루 두끼에 과자 몇개 먹는 게 끝이야

어떻게 하면 살이 찔까



 
익인1
잘챙겨먹고 운동하자
3개월 전
글쓴이
운동은 어떤 걸 해야해?
3개월 전
익인2
본문에 이유 있네 밥을 먹으렴
3개월 전
익인2
밥부터 제대로 챙겨먹고 운동
3개월 전
글쓴이
일반 사람들만큼 먹는 건 못 할 것 같아.. 조금씩 양을 늘리면 되려나
3개월 전
익인2
ㅇㅇ 조금씩 양 늘려야해 한번에 일반인 처럼 절대 못함 나 평소에 한두입 먹고 말았었는데 3년동안 양 늘려서 이제 1~1.5인분 먹어!!!
3개월 전
글쓴이
고마워 배불러도 조금씩 더 늘려볼게
3개월 전
익인3
알고있으면서!
3개월 전
글쓴이
그치 알고는 있는데... 평생 이렇게 살아와서 고치기가 쉽지 않네
3개월 전
익인3
먹고 바로 자는것도.. 살찌긴해..
3개월 전
익인4
내 살 나눠주고싶다... 밥 잘 챙겨먹고 근육 늘리는 운동하장
3개월 전
글쓴이
근육 늘리는 운동이 피티 받고 이런 거 말하는 거야?
3개월 전
익인5
빼는것도 훅 빼는게 어렵듯이
찌는것도 기간을 두고 천천히 찌워야지

3개월 전
글쓴이
고마워.. 의식해서 변해보려고 노력할게
3개월 전
익인6
근력운동하고 밥잘먹으면 진짜 가능함 나 키빼몸 123인데 이렇게해서 살 찌기쉬워짐 근데 근력운동안하면 다시 돌아오더라
3개월 전
글쓴이
혹시 근력운동이 뭐 말하는 건지 자세히 알려줄 수 있을까... 운동을 안해봐서
3개월 전
익인6
여자근력운동 이라고 유튜브에쳐봐 우리같은 뼈말라들은 초반에 맨몸으로 해도 자극잘오니까
3개월 전
글쓴이
정말 고마워...ㅠ
3개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상인티 정치분위기 ㄹㅈㄷ네 826 05.01 15:2544265
일상친오빠가 오빠로 안보여215 05.01 23:1029448 0
일상 오늘 초밥먹었는데 커플들이 다쳐다봄 ㅠ103 05.01 22:3129431 0
삼성/OnAir 🦁 할 수 있다 하면 된다 못 할 것도 없지 5/1 달글 💙🦁4737 05.01 17:4821647 1
야구3~4월 자기네팀 감독 점수 매겨봐149 05.01 16:1421679 0
빽다방 피치우롱스위티 + 나타드코코 미이네1 04.23 15:16 23 0
일반택배를 왜 편의점주소로 받는거임???9 04.23 15:16 35 0
이성 사랑방 소개팅도 썸기간이 있어?7 04.23 15:15 205 0
요즘 중고딩들 ㄹㅇ 개념없지않음?6 04.23 15:15 33 0
냉방병 걸린 이후로 에어컨 바람 못쐬게됨2 04.23 15:15 26 0
이성 사랑방 법대 4학년 많이 바빠 ㅠ?11 04.23 15:15 103 0
오늘 점심시간에 한시간 개꿀잠 자고 일어났거든1 04.23 15:15 21 0
163에 65~67인데 식욕억제제 먹을까 ?2 04.23 15:14 45 0
마케팅 전화오면 받았다가 그냥 끊는거 1 04.23 15:14 16 0
애인이 회사 출근할때 항상 커플링을 빼고다닌다는걸 알게되면 추궁할거같아?1 04.23 15:14 27 0
여름에 창문 열고 자는 사람들 있니?5 04.23 15:14 96 0
27살 남익인데 나도 유아퇴행 (?) 그런거야 ?11 04.23 15:14 97 0
엥쟈여리 04.23 15:14 13 0
얘들아 이 옷차림 상상해봐2 04.23 15:14 20 0
예쁜 찐따 본 적 있어?9 04.23 15:14 416 0
내 앞에 앉은 신입이랑 2년차 방금 혼나써1 04.23 15:14 391 0
미용실에 뿌염 하러 갈건데 04.23 15:14 15 0
스트레스 받으니까 배가 넘 아파3 04.23 15:14 12 0
쥬베룩 볼륨4 04.23 15:13 105 0
친구 없어지는거 진짜 한순간이다..36 04.23 15:13 1777 0
일상
이슈
연예
드영배