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77kg로 산지 4개월째 드디어 80kg 찍음3 l 일상
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마지노선이 80이었다 내일 당장 헬스장 끊고 20kg 감량 도전 간다

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익인1
👍
10시간 전
익인2
쓰니야. 그 몸무게면 식단도 해야 하는데, 스위치온 다이어트 따라해봐 1달짜리라 의지박약에게 딱 좋아
10시간 전
익인2
나 지금 4일차인데, 1-3일만 참으면 할만해져.. 그리고, 혼자 운동하면 자세 주의해야 하고 피티할거면 선생님 잘만나야해. 재활해본 사람이 가장 좋음.
단기간에 무조건 빼려고 하지 말고 연골 안나가게 무리하지 않게 천천히 빼 나가자..!! 아자아자!
10시간 전
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