정상
서버2
이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
사람마다 장내미생물이 달라서 혈당 올리는 음식도 다 다르다는거
3
l
일상
새 글 (W)
7일 전
l
조회
30
l
이미 연구결과로 밝혀졌더라
어쩐지 나는 빵,튀김 보다도 밥이 진짜 혈당 급격히 올림
쌀밥 현미밥 잡곡밥 저당밥 다 소용없어 걍 막 오름
이런 글은 어떠세요?
이 사람 잘생긴거야?
일상 · 15명 보는 중
근데 팔이 선..?이 생기는건 뭐야?
일상 · 39명 보는 중
광고
파워링크
배우 박은혜 인스타에 올라온 충격적인 사진
이슈 · 21명 보는 중
와 국회로 걸어가는 사람들 소름돋아
연예 · 6명 보는 중
나 보수인 줄 알았는데 진보였네
일상 · 16명 보는 중
요즘 자주 보이는 피크민 유행이 유해한 이유(→일본)
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
연봉 3,300인데 신입도 안들어오네요
이슈 · 13명 보는 중
현재 남미새 중에서도 최악이라는 유형.JPG
이슈 · 73명 보는 중
익들아 이분 기억하자
일상 · 15명 보는 중
우리 가게 결국 배민원이랑 쿠팡 접기로 함...쿠ㅜ쿠쿠ㅜㅜㅜ
일상 · 24명 보는 중
광고
파워링크
어딘가 변한 것 같은 송중기 근황 직찍.jpg
이슈 · 18명 보는 중
한국에서 이거 보이기 시작하면 시외임
이슈 · 8명 보는 중
이 사람 잘생긴거야?
일상 · 15명 보는 중
근데 팔이 선..?이 생기는건 뭐야?
일상 · 39명 보는 중
광고
파워링크
배우 박은혜 인스타에 올라온 충격적인 사진
이슈 · 21명 보는 중
와 국회로 걸어가는 사람들 소름돋아
연예 · 6명 보는 중
나 보수인 줄 알았는데 진보였네
일상 · 16명 보는 중
요즘 자주 보이는 피크민 유행이 유해한 이유(→일본)
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
연봉 3,300인데 신입도 안들어오네요
이슈 · 13명 보는 중
현재 남미새 중에서도 최악이라는 유형.JPG
이슈 · 73명 보는 중
익인1
ㄹㅇ나는 밥이랑 치킨은 ㄱㅊ은데 빵이나 다른 디저트 먹으면 겁나 튐..
7일 전
익인2
소화효율이 미생물때문에 달라서 좋은사람꺼 안좋은사람한테 똥 이식한다는 논문은 확실하게 봤는데 미생물이 음식종류를 가린다는건 본적이 없는데….
7일 전
글쓴이
내분비내과 의사들에게 큰 충격을 준 논문이 있었다. 2015년 세계 최고 기초과학 연구소로 꼽히는 이스라엘의 와이즈만 연구소에서 나온 논문이다. 음식물 섭취에 따른 혈당 반응을 연구해 본 결과, 어떤 음식을 먹고 나서 혈당이 올라가는 속도가 사람마다 다르다는 것이다. 한 개인에서는 일관되게 같지만 사람 차이가 크다는 얘기다.
예를 들어 똑같이 20g의 탄수화물이 들어 있는 바나나와 쿠키가 있다고 하자. 김군은 바나나를 먹으면 혈당이 올라가고 쿠키를 먹으면 혈당이 올라가지 않았다. 반대로 이군은 바나나를 먹으면 혈당이 올라가지 않고, 쿠키를 먹으면 혈당이 올라갔다. 와이즈만 연구 이전까지 우리는 음식의 탄수화물 함량에 따라 혈당 올라가는 게 결정되는 줄 알았다. 이렇게 사람마다 다를 줄은 생각지 못했다.
이런 개인 차이는 대체 어디서 오는 걸까. 와이즈만 연구소 과학자들은 각각 다른 체형, 혈액 검사 수치, 신체 활동, 장내 미생물 조성 차이에 따라서 음식 섭취 시 혈당 반응이 개인차를 보인다고 밝혔다. 특히 사람마다 다른 장내 미생물 조성이 혈당 반응에 가장 큰 영향을 끼쳤다. 나아가 연구진은 알파고와 같은 기계학습을 통해서 개인별로 음식에 따른 혈당 반응을 정확히 예측해 냈다.
7일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
진짜 멀쩡하게 생겼는데 연애 안하는 사람 심리가 뭐야?
340
7:58
26396
1
일상
프로포즈링이나 결혼반지는 무조건 티파니앤코야?
126
13:45
9181
0
일상
남매 이름이 초코랑 마루면 놀림 받을까?
88
14:31
3931
0
이성 사랑방
본인표출
걍 쫑냈다
83
11:42
17804
0
촉
타로 봐줄게
100
16:09
858
0
야구
헐.. 예전에 오ㅈ원이랑 삼성 선수랑 이런 일도 있었구나
21
13:01
9709
0
T1
월즈 솜깅니폼 권력미쳤다
13
12:48
2852
0
메이플스토리
이 신발 왜 비싸지
12
13:59
3794
0
만화/애니
은혼 유독 여자팬 많은 이유가 뭘까…
8
4:38
3541
0
BL웹툰
1코인전 골라주라
8
5:41
317
0
피크민
설날 데코 몇 개 얻음...?
8
11:43
730
0
해외거주
학사 나오고.. 박사까지 하는데 왜이리 의대가 가고싶지
7
10:14
338
0
두산
잠실에 새로운 식음료점 들어오면 좋겠다
5
4:46
802
0
동성(女) 사랑
나 이쪽인 거 25살에 처음 깨달음
5
11:44
408
0
한화
남자들의 우정이 날 울리네
5
13:26
2169
1
눈 언제까지 와...
01.28 16:05
15
0
사귀기전에 자자는 식으로 말하는 남자애들 요즘에 많아??
3
01.28 16:05
42
0
아우터 좀 골라줄 사람 40
5
01.28 16:05
42
0
솔직히 '낳아줘서 감사합니다' 잘 모르겠음
20
01.28 16:04
516
0
과자 사브레 요즘 안팔어??? 먹고싶은디 어디가야먹을수잇나
5
01.28 16:04
24
0
다들 전애인이랑 연락하고 지내? 좋게 헤어지든 나쁘게 헤어지든
6
01.28 16:04
46
0
이성 사랑방
/
이별
아쉽게 헤어진 단기연애
4
01.28 16:04
191
0
본인표출
나한테 관심있어보여?? 오빠동생사이에서 이제 곧 사귈려나 싶은데 카톡4..
6
01.28 16:04
121
0
적금 얼마나 들까
1
01.28 16:04
28
0
쿠팡 시키면 내일 온다니까 아빠가 목요일날 오라고 하래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
01.28 16:04
27
0
만나기싫으면 만나기싫다고 말하면 안되냐고....ㅠㅠㅠ
01.28 16:03
25
0
취준생인데 쌍수 할말...
2
01.28 16:03
54
0
안양사람아닌데 강득구한테 문자 자주오거든 이거
01.28 16:03
17
0
이성 사랑방
애인 어제 밤 12시부터 지금까지 연락이 없는데
7
01.28 16:03
126
0
중고딩때 일진들 다 백수네…
4
01.28 16:02
78
0
알바안하는 대익들 생활비 어디서 써??
3
01.28 16:02
43
0
카페일하는데 날이 추우니까 그냥 앉아있는 사람들 개많아 하..
5
01.28 16:02
37
0
90살 넘게 건강하게 살다가 집에서 자다가 죽으면 호상이야?
6
01.28 16:02
43
0
이성 사랑방
/
연애중
챙길게 많은 사람 어때? 가족많은거..
8
01.28 16:02
95
0
서비스직 처음 일하게 됐는데 화장하고 출근하라는거 때문에 일 안하는건 오바지?
2
01.28 16:02
42
0
처음
이전
465
466
467
468
469
1470
471
472
473
474
475
476
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
플레이브
메가커피
므메미무
있어??
연예 보이넥스트도어
일상 T1
연예 엔시티
일상
이슈
연예
드영배
1
지수 연기 괜찮은데?
21
2
주지훈 실제성격? 실제말투? 진짜
7
3
이거 주지훈 안에 티입은거야?
3
4
BH 신인 전소영 배우 얼굴 내취향
3
5
아 주지훈 진짜 잘생겼다
2
6
김유정 인스타 개맘에들어
22
7
영우없다고 죽는 건 아니니까 >> 이게 진짜 웃기다 걍 백강혁 양재원 그자체잖아..
6
8
이번주 나혼산
3
9
포스터 예쁘게 잘 만든 넷플드.jpg
29
10
몰디브 신혼여행 부자들만 가는거였네
21
11
중증 웹툰에서는 재원이 장미 좋아하네
9
12
김대호 퇴사한 이유가 있구나
39
13
중증 주지훈 인터뷰 보니까 작품에 ㄹㅇ 신경 많이 쓴게 느껴진다
5
14
옥씨부인전 고구마 있어??
8
15
나에게 있어 최고의 닉주디는 얘네야
7
16
갑자기 생각난 드라만데 제목을 모르겠음 ㅠ
4
17
지거전 왤케 재미없니...
4
18
주지훈 정유미 나온 드라마 본 사람?
3
19
남주혁은 요즘 뭐함?
3
20
추영우 필모 모음집인데 확실히 오아시스부터
1
1
ai가 절대 대채 못하는 직업 top2
37
2
20대 후반익들 노화 느껴져...?
23
3
공무원 지방직보다 국가직 되는 게 훨 빡세??
6
4
애인이 불교고 내가 무교이면 맞춰살수잇어?
36
5
브륄레 프렌치토스트 하려다 살짝 태워먹엇는데40
3
6
나 서브스턴스 보러왔는데 잔인함 어느정도야
10
7
아…. 카페 사장님이 릴스 찍으라는데 🥹
13
8
기상캐스터가 군기가 빡셀수 밖에 없는 이유가 이거임
2
9
대놓고 안읽씹 하는애 뭐냐 ㅋㅋ ㅜ
2
10
피어싱하러 갔다가 중학생이냐는 소리 들었엌ㅋㅋㅋㅋㅋ
3
11
내친구 일본으로 유학갔는데 뭔가 스타일이 일본스러워졌엌ㅋㅋ
4
12
본가 사는 성인익들 새벽에 자는 척 해?ㅋㅋㅋㅋㅋ
6
13
핸드폰 용량 추천해줘 ㅠㅠㅠ 128 vs 256
8
14
연봉상승률 7%면 괜찮은거야?
2
15
ai가 10년 이내에 대체할거같은 직업은 뭐있어??
2
16
간호사는 ai 대체하기는 좀 먼 직업같긴함
3
17
아니 동대문 메박도 개무섭네
18
마른 익들아 원래 몸에 힘이 앖어??
7
19
사촌 언제쯤이면 안모여???
3
20
이거 무슨 이어폰일까?
5
1
케이스티파이보다 스타성 미쳤다는 폰케이스.JPG
5
2
남편이 나 잘때 하는데.blind
1
3
더 글로리 박연진이 실화네...
3
4
[환연 스핀오프] 동진다혜 개싸움하는데 화장실에 갇혔던 남출 근황ㅋㅋㅋㅋ
5
임금이 오르질 않으니 월급으론 집 못 산다는 분위기가 형성되고 너도나도 사장 하겠다고 쇼핑몰 차리고 가게..
3
6
겨울 코트 핏과 분위기가 미쳤었던 그때 그...
5
7
파묘 요약하면 대충 이럼.twt
5
8
친구 셀카에 입은 옷 예뻐서 어디꺼냐고 물어봤을 뿐인데...
8
9
요즘 오트밀크 맛있다고 소문난 프랜차이즈
10
강호동 현역 시절, 찍소리 못했던 단 한 사람 gif
5
11
자꾸 커플템이 발견되는 남돌(feat.의외의 친목)
1
12
떡도리탕 본점 jpg
13
현재 중국 수준이라는 삼성전자 표절…
9
14
개들도 미라클모닝 힘들대
21
15
사람은 자신의 애착인형을 닮는다
16
isfp인데 솔직히 잘 맞는 사람 없는 듯
17
나탈리 포트만의 25년간 변화
18
드라마 <중증외상센터🏥>에서 제일 좋아하는 케미는?
19
항문 외과의사의 통찰력.jpg
1
1
SM 이수만나가고 휴가 자주 주는거같음
26
2
도영 라방에 극대노한 팬 잇어서 개웃음
4
3
이거 그냥 해외 멍소리 계정이지?
19
4
정보/소식
광주 시민들 왜 침묵하고있냐고 화내는 전한길
2
5
와....광화문 오늘 그냥 역대급이다...
1
6
일본가서 먹는 초밥 라멘 ㄹㅇ 다르긴 달라?
30
7
근데 도영이도 아는구나
2
8
엔위시 휴가 언제부터엿서?
2
9
뭐야 슴콘 누가 6시에 한대서 거실티비 차지했건만
6
10
하..도영 2집 온다..ㅋㅋ
3
11
127 올해 컴백 언제쯤 한다고 말 나온거 이써???
2
12
드림 오늘팬미옷 ㄹㅇ 감다살
5
13
드림 뭔가 7월팬미 7월컴백 8-9월 드사쇼 일거같음
9
14
아니 태산 이거 좀 좋다///////
15
앤시티 드림 입덕하고 어이가 없던 건
8
16
도영 라방 차이나는거 왤케웃기지
3
17
아 원빈 요즘 입는 이 느좋 셀린느 자켓 첫공개 셀카때 입은거구나
3
18
연말무대 연출에 힘주기 vs 콘서트무대 연출에 힘주기
18
19
콘서트 갈때 샵 들렀다 가는거 어떻게 생각해?
12
20
요새 수능 만점이라고 할때 영어 몇개 틀려도 되는거야?
7
1
지수 연기 괜찮은데?
21
2
주지훈 실제성격? 실제말투? 진짜
7
3
이거 주지훈 안에 티입은거야?
3
4
BH 신인 전소영 배우 얼굴 내취향
3
5
아 주지훈 진짜 잘생겼다
2
6
김유정 인스타 개맘에들어
22
7
영우없다고 죽는 건 아니니까 >> 이게 진짜 웃기다 걍 백강혁 양재원 그자체잖아..
6
8
이번주 나혼산
3
9
포스터 예쁘게 잘 만든 넷플드.jpg
29
10
몰디브 신혼여행 부자들만 가는거였네
21
11
중증 웹툰에서는 재원이 장미 좋아하네
9
12
김대호 퇴사한 이유가 있구나
39
13
중증 주지훈 인터뷰 보니까 작품에 ㄹㅇ 신경 많이 쓴게 느껴진다
5
14
옥씨부인전 고구마 있어??
8
15
나에게 있어 최고의 닉주디는 얘네야
7
16
갑자기 생각난 드라만데 제목을 모르겠음 ㅠ
4
17
지거전 왤케 재미없니...
4
18
주지훈 정유미 나온 드라마 본 사람?
3
19
남주혁은 요즘 뭐함?
3
20
추영우 필모 모음집인데 확실히 오아시스부터
1
1
ai가 절대 대채 못하는 직업 top2
37
2
20대 후반익들 노화 느껴져...?
23
3
공무원 지방직보다 국가직 되는 게 훨 빡세??
6
4
애인이 불교고 내가 무교이면 맞춰살수잇어?
36
5
브륄레 프렌치토스트 하려다 살짝 태워먹엇는데40
3
6
나 서브스턴스 보러왔는데 잔인함 어느정도야
10
7
아…. 카페 사장님이 릴스 찍으라는데 🥹
13
8
기상캐스터가 군기가 빡셀수 밖에 없는 이유가 이거임
2
9
대놓고 안읽씹 하는애 뭐냐 ㅋㅋ ㅜ
2
10
피어싱하러 갔다가 중학생이냐는 소리 들었엌ㅋㅋㅋㅋㅋ
3
11
내친구 일본으로 유학갔는데 뭔가 스타일이 일본스러워졌엌ㅋㅋ
4
12
본가 사는 성인익들 새벽에 자는 척 해?ㅋㅋㅋㅋㅋ
6
13
핸드폰 용량 추천해줘 ㅠㅠㅠ 128 vs 256
8
14
연봉상승률 7%면 괜찮은거야?
2
15
ai가 10년 이내에 대체할거같은 직업은 뭐있어??
2
16
간호사는 ai 대체하기는 좀 먼 직업같긴함
3
17
아니 동대문 메박도 개무섭네
18
마른 익들아 원래 몸에 힘이 앖어??
7
19
사촌 언제쯤이면 안모여???
3
20
이거 무슨 이어폰일까?
5
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation