호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 어제 N구마유시 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
스텝퍼 1분도 안 했는데 너무 힘들어 다리 아파....7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 35l
못하겟다 하...

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
엉덩이하고 허벅지로 타야해
10일 전
글쓴이
그건 어떻게 허는 건가요.... 뭔 말인지 몰겟움ㅋㅋㅋㅋ..ㅠㅠㅠㅠ
10일 전
익인1
무릎 쫙 펴질 때 까지 스텝퍼를 내리는 게 아니라.. 유툽 영상을 보는 것이 좋지 않을까? 무튼 제대로 타면 엉덩이 허벅지가 불 타야함..
10일 전
글쓴이
영상 찾아보고 하는데도 몸이 안 따라.. 허리랑 다리만 아픔
10일 전
익인1
그럼 안 되지.. 무릎 아퍼ㅠㅠ
스텝퍼가 자세 잡기 힘든 운동이라 나도 처음에는 10분도 힘들었어
10일 전
글쓴이
1에게
원래 어려운 거구나..
언젠간 제대로 탈 수 있겠지!!!! 포기안해..!!!
10일 전
익인1
글쓴이에게
절대 그 발판이 바닥 닿을 때까지 무릎을 내리면 안 돼
당연히 익도 타다보면 잘 타지!
집에 실내사이클 런닝 스텝퍼 있는데 스텝퍼가 난 가장 힘들더라고.. 그만큼 운동 효과 있겠지 싶어ㅋㅋ
10일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상넷사세 말고 ㄹㅇ 찐친 축의금 얼마야? 528 02.03 20:4240446 1
일상나 연애해서 손절당한듯 ㅎ 나보고 남미새래445 02.03 16:1565942 0
일상월급 200~230 받는 익들 이 중에서 몇개나 해?298 02.03 15:3651066 3
이성 사랑방결혼할 예정이었던 애인이 전애인 인생을 망가뜨렸어57 02.03 15:2126431 0
메이플스토리여익들아 메이플하는 남자 어때?41 02.03 19:389704 0
갤럭시 플립3이면 S25로 바꾼다? 만다?12 02.03 23:09 46 0
항공기 지연되어서 공항버스 막차 타겠다고 목에 피나게 뛰었다2 02.03 23:09 281 0
이성 사랑방 이거 나한테 관심있는거여?57 02.03 23:09 13374 0
아이폰 강추위에 저절? 1 02.03 23:09 13 0
아이폰 길게 캡쳐되는거 이제 알았음51 02.03 23:09 1005 1
얼굴 비대칭이 갑자기 심해졌는데 이유있을까5 02.03 23:09 26 0
이성 사랑방/연애중 자주 다퉜더니 점점 서로 마음식는듯1 02.03 23:08 121 0
너무 하고싶은 네일이 있는데 차로 1시간 거리야 ㅠㅠ 갈말??16 02.03 23:08 23 0
대구 사는 사람…!2 02.03 23:08 17 0
너네 추석때 연차쓰기가능해?15 02.03 23:08 128 0
K패스 카드 이제야 발급하려는데 다들 어디꺼써!!?5 02.03 23:08 19 0
이성 사랑방/연애중 원래 너무 사랑하면 불안해??4 02.03 23:08 110 0
피티받고 식단하면 무조건 빠지겠지 ?3 02.03 23:08 23 0
애플워치 se2랑 10 두고 72829292939시간째 고민중 6 02.03 23:07 21 0
멀어지고 싶은 친구 거리두는 중인데2 02.03 23:07 64 0
올해 홀수번호 건강검진 타지역 대형병원 가서 받아도 상관없나?1 02.03 23:07 12 0
근데 진짜 어릴 때 상처받은 건 평생 각인되는 것 같아 ㅜ2 02.03 23:07 19 0
이성 사랑방 애인 이런식이면 정 떨어지나 보통? 3 02.03 23:07 121 0
해외여행 8개국 이상 가본정도면 형편 어때?2 02.03 23:07 22 0
모든게 유전이네 진짜5 02.03 23:07 79 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 IVE (아이브) - REBEL HEART
album image
2 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
album image
3 로제 (ROSÉ) - APT.
album image
4 aespa - Whiplash
album image
5 황가람 - 나는 반딧불
album image
6 로제 (ROSÉ) - toxic till the end
album image
7 DAY6 (데이식스) - HAPPY
일상
이슈
연예
드영배
1나 절친 축의한거 오바라는데 이게왜? 43
2출근했는데 드라이기 콘센트 안 뽑은 거 생각남.. 16
383년생 할미인데 40살 넘어가는 순간부터 인생 급격히 고달파짐 26
4 와 나 앞으로 인 티에 글쓸때 조심해야겠어ㅠ 2
5회사에서 밥 같이 먹는 직원... 밥상 교육을 제대로 안받앗나봐ㅠ 2
6 칸예 웨스트 아내 시상식에 누드로 나옴......... 미친듯 23
7 사주로 성격 알아보는 방법 알려줄까??(짱쉬움) 1066
8헬스장 런닝머신 1시간타면 민폐지?? 8
9 비행기표 잘 아는 익들 ㅠㅠㅠㅠ 도와주라ㅠㅠ 7
10얼평해 줄 익있어? 3
11떡맛을 모르던때로 돌아가고싶다… 6
12치실->양치->치실했는데 1
13회사 오래다닌 직딩들아 7
14회사다녀보니 50대보다 40대초반이 더 힘듦 .. 4
15엄마가 전화를 안 받아
16냄새 난다고 고양이한테 정수리 물림 2
17IMF때가 차라리 지금보단 훨씬 나은거같아 6
18꼬르륵소리 참는 방법 좀요... 제발.. 6
19서울 용산 근처 사는 익 있나요,, 당근마켓 4
20이날씨에 산책하는 강쥐들 대단하다 5
1 감자 한포대(35kg)로 만들 수 있는 감자칩의 양.gif 2
2 솔로지옥 카리나닮았는데 막상 인기는 없다는 출연자.jpg 11
3 데통하는데 식비 반반 내는거 점점 이해 안감.. 9
4 박경 오글오글 저주사건 36
5 강형욱피셜 키울 때 난이도라는게 없는 견종.jpg
6 초록글 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 놀랍다는 서브웨이 속재료 정량.JPG 29
7 뭔가 이상한 칼국수 가게 5
8 하하가 찍은 대기중인 지예은
9 나 진짜 최근들어 제일 크게 쳐웃음 종이딜도 준웃 ㅋㅋㅋ
10 초록글 가스라이팅이 뭔지 모르겠으면 이거 보면 됨.jpg 65
11 프랑스 15구역에 한국인이 모여사는 이유 jpg10
12 초록글 🚨뷔페 마감시간 구슬 아이스크림 테이크아웃 논란🚨94
13 초록글 현재 누가 더 피곤한 스타일인지 논란중인 대화.JPG103
14 초록글 이걸 누가 소화하냐는 주지훈 패딩 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ26
15 강아지유치원에서 세신의 날이라 해서 안씻기고 보냈더니.gif7
16 초록글 난리난 대만 19금 가챠겜15
17 돈 2배로 더 줘야 한다는 자막 담당자
18 초록글 오늘 뉴스 날씨 예보한 김가영 기캐.jpg14
19 초록글 37살에 승무원 합격한 유튜버 썰12
20 초록글 비위주의) 사람들은 잘모르는 코끼리의 충격적인 습관20
1 이거 진짜 멤놀 1위 프사ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 63
2 정보/소식 '故 오요안나 선배' 김가영, MBC '굿모닝FM' 자진 하차 "프로그램 위.. 14
3 오늘 또 슴 시그 엠디 줄세우기표 뜨겠다 1
4 너넨 5세대 시작을 누가 연거 같음? 38
5 베복 아직도 윤은혜를 애기처럼 대하는구낰ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
6 카이 제대하면 그럼 엑소 나오는거임? 7
7 손나은 너무 말랐다…..
8 플레이브 분들아 8
9 근데 카이가 엑소에서 되게 어린축이었구나? 3
10 아니 카이 다음주 제대 아니야?? 2
11 카이는 자기가 온도를 낮춘다는 사실을 알고있어? 4
12 한터뮤직어워즈 날짜별 라인업 뜸 5
13 플레이브 뮤비에서 하민 늦게 온 거 보고 ㅋㅋㅋㅋ 3
14 정보/소식 데이식스 원필 킷캣 모델 발렌타인데이 화보 4
15 있지 레벨 재계약이 젤 궁금하다 8
16 이름이 주는 이미지는 사람이 좌우하기도 하는듯 3
17 근데 엑소 완전체 가능함? 1
18 사쿠야 인기 많구나 5
19 뉴진스 뭔가 반전인 멤버들 많은 것 같음
20 난 몰랏는데 생일카페 말이야
1 정보/소식 [단독] "촬영분 폐기” 결정한 '문화재 못질' KBS, 수사 종결 NO "가이드.. 3
2 정보/소식 최우식♥정소민 결혼 후 연애…'우주메리미' 하반기 SBS 편성 [공식] 2
3 다지니 지니 벌썬 불안해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4 고윤정 그 통역 드라마 스틸 떴네 14
5 상반기 넷플드 날짜 누가 대충 예측해본건데 7
6 정보/소식 <감자연구소> 단체 포스터 공개🥔 2
7 정보/소식 [단독] '아이스크림 소녀' 정다빈, 이준혁·신혜선·김재원과 호흡…대세들의 핫한..
8 다지니 수지 김우빈 커플룩인가??
9 우주메리미 결혼해줄래 이뜻인줄 알았는데 1
10 추영우 삼백안이야? 6
11 근데 내가 배우면 팬미팅 안했을것 같애 3
12 오 드마녀팀 나래식 나오네 1
13 다지니 스틸컷 뭔가 기대된다 ㅋㅋㅋㅋ 2
14 작년 부국제때 공개한 2025년 넷플 영화 라인업 2
15 초록글중증보는데 추영우 임영웅 닮았단 얘기 좀 있어?? 85
16 2025년 넷플 오리지널 시리즈 라인업 1
17 초록글 헐 폭싹 스틸컷 뜬거 뭐야 50
18 9시 기다리면 되는거냐 넷플? 5
19 얘네 사람 만들때까지 시즌제 진행시켜 3
20 초록글 2025년 넷플 드라마 스틸컷 모음 52
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation