호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 어제 N구마유시 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
스텝퍼 1분도 안 했는데 너무 힘들어 다리 아파....7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 35l
못하겟다 하...

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
엉덩이하고 허벅지로 타야해
10일 전
글쓴이
그건 어떻게 허는 건가요.... 뭔 말인지 몰겟움ㅋㅋㅋㅋ..ㅠㅠㅠㅠ
10일 전
익인1
무릎 쫙 펴질 때 까지 스텝퍼를 내리는 게 아니라.. 유툽 영상을 보는 것이 좋지 않을까? 무튼 제대로 타면 엉덩이 허벅지가 불 타야함..
10일 전
글쓴이
영상 찾아보고 하는데도 몸이 안 따라.. 허리랑 다리만 아픔
10일 전
익인1
그럼 안 되지.. 무릎 아퍼ㅠㅠ
스텝퍼가 자세 잡기 힘든 운동이라 나도 처음에는 10분도 힘들었어
10일 전
글쓴이
1에게
원래 어려운 거구나..
언젠간 제대로 탈 수 있겠지!!!! 포기안해..!!!
10일 전
익인1
글쓴이에게
절대 그 발판이 바닥 닿을 때까지 무릎을 내리면 안 돼
당연히 익도 타다보면 잘 타지!
집에 실내사이클 런닝 스텝퍼 있는데 스텝퍼가 난 가장 힘들더라고.. 그만큼 운동 효과 있겠지 싶어ㅋㅋ
10일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상봉지불닭먹는 사람들은 진짜 맛알못 끝판왕임301 1:2139208 0
일상나 절친 축의한거 오바라는데 이게왜?234 9:0235542 0
일상26~32살 익들 다들 운전면허 있음?140 12:026543 0
이성 사랑방너넨 데이트할 때 멋이 중요해 따뜻한 게 중요해...?^^..134 1:1537020 0
T1멤버십 환불 해준대ㅋㅋㅋㅋ36 11:529228 0
주식 주린이라 소소하게 투자할 예정인데 종목 추천 좀 ㅜ 2 02.03 17:46 307 0
지금 바람 거진 태풍임 02.03 17:45 10 0
인티 진짜 개느리다 02.03 17:45 14 0
전자렌지로 라면 끓여먹어도 맛있엉? 봉지라면1 02.03 17:45 33 0
친구가 더치페이 한 돈 안보내줌9 02.03 17:45 114 0
연말정산 다들 작년에 얼마나썼는지 말해보자!!! 1 02.03 17:44 32 0
일본 왔는데 엔화 개올라서 돈쓰기가 싫네7 02.03 17:43 215 0
냉동 아니고 그냥 냉장고에 보관했던 만두도 에어프라이기에 해먹어도돼...??1 02.03 17:43 13 0
성과급 받으니까 연말정산 뱉어내야되네... 02.03 17:43 19 0
애들아 인스티즈가끔 안되는데 내폰문제지?6 02.03 17:42 46 0
6월 결혼식이면 반팔에 슬랙스바지 이런거 입고가면돼?2 02.03 17:42 21 0
간호 실습왔는데 쌤들이 밥먹으러가라는 말없으면 가면 안되지...?10 02.03 17:42 247 0
아 우리 부모님 나 손녀 빨리 낳아달라고 하는게 개역겨움 ㅋㅋㅋ16 02.03 17:41 425 0
집 엘베만타면 오줌마려운거 어케 고침....2 02.03 17:41 51 0
지금도 이미지 안떠 인티? 02.03 17:40 7 0
컴으로는 인티 오늘 하루종일 안 돼 02.03 17:40 8 0
20살들은 연애할때 주로 머머해?? 02.03 17:40 12 0
신입… 바보가 된 기분3 02.03 17:40 50 0
와 인스타에 외모조롱악플 왤케 많음..? 7 02.03 17:39 98 0
우리 밑에집은 좋을듯 02.03 17:39 11 0
처음이전325326327328329330331332333334335336다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
일주어터
2
날씨
3
사주
4
인티
5
공무원
6
s25
7
코인
일상
이슈
연예
드영배
1필라테스 강사 정신 나갔나봐ㅋㅋㅋㅋ 15
2중소도 취준을 해? 18
3 나 진짜 콧대없는데도 코끝이 있으니까 확실히 낫다….. 8
4 알러지 검사받았는데 원래 이렇게 깨끗한가??ㄱㅋㅋㅋ 31
5 빵부장 양이 진짜 너무나도 창렬임 ㅋㅋ … 5
6 강아지 입양했는데 아빠가 강쥐보고 뭐가 귀엽냐더니 4
7 미감 좋은 사람? 뭐가 더 나은지 골라주라🩵 4
8나 중소가기싫어서 간호왔는데 7
9취준생 돈없는데 쿠팡 알바 오바야? 16
10지하철 개찰구 내에 있는 화장실 가려고 찍고 들어갔다 나오면 요금나와? 8
11회사 정규직 당일면접부르는데는 쓰레기가 맞나봄 2
12허벅지만 엄청 뚱뚱한 건 뭐가 문제일까?
13 이거 피부암같아?
14주변에 근자감 높은 애 있으면 그냥 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15자기 mbti랑 남들이 추측하는 mbti 차이 많이나는 1
16 얘들아 나 하객룩 다시 골라왔어!! 7
17조말론은 왜 인기 많아? 코를 갖다 박아야 향이 나던데 2
18근력운동 주 2회에서 3회정도면 적당한거야!? 아니면 주 7일 다 해야돼!? 6
19혈육결혼 축의 200이면 섭섭치는않지? 3
20연말정산 세대주 어떻게 했어? 5
1 배스킨라빈스에서 소비자 우습게 봤던 사건.jpg 10
2 현재 반응터진 강동원 폰카 무보정.JPG 17
3 MBTI 일러 이제 바뀌어 한다고 생각하는 달글 11
4 대병 간호사인데 우리병원 사람들 소개해줌 11
5 프로포즈링이나 결혼반지는 무조건 티파니앤코야? 8
6 지인이 진짜 너무 부러우면 어떻게 해야해 2
7 박경 오글오글 저주사건 51
8 [네이트판] 학교 레전드 사건사고 말하고가셈 1
9 한국도 이럴 수 있었으면 좋겠다.twt 1
10 그 긴 시간동안 저는 저 풍경을 바라보며 죽을 용기를 죽였어요
11 호불호 많이 갈린다는 김치 취향 .jpg1
12 회사 소문의 위험성.jpg
13 국내 중화요리점 4대 문파5
14 디즈니 노틀담의 꼽추 신박한 해석글 봤는데 띵하네 ㅋㅋㅋ
15 회사원에게도 회사원인권조례가 필요한 이유.jpg5
16 mbc 특단의 조치
17 내 최애 작가 기욤뮈소 미친필력 모음4
 
 
 
1 30분에 천만되겠네 9
2 플레이브 팬들 진짜 crazy!! 3
3 플레이브 팬 아닌데도 흥미진진함 29
4 정보/소식 김대호 아나운서, 오늘(4일) 퇴사…MBC 측 "퇴직 처리 완료" [공식입장] 2
5 요즘 주둥이방송 보는데 잼민이들은 ㄹㅇ 모르는걸까 4
6 정보/소식 밀라노 파리 패션위크 우먼즈 일정 9
7 지디 앨범 로고 감다살 2
8 원빈아 .... 🫠
9 내 생일에 콘서트 가는 거 쫌 그런가.? 21
10 아이유 잼잼 가사 나만 야하게 들리나... 8
11 엑소 세훈 능력 너무 쓰시는데 13
12 이거 6시 방향 누구야 nct 11
13 정보/소식 [속보] 윤 대통령 측 "재판관 이념 소신 버리고 판단해달라" 27
14 나 작년 덕질비용 계산 해봤는데
15 우리 언니가 찍어온 리쿠 볼 사람 4
16 온앤오프 이번 앨범 예쁘다 진짜ㅠㅠㅠ🖤💙💖 2
17 라이즈 중에 스엠 파란벽지 시절 연생인 멤있나?? 6
18 정보/소식 (속보) 청구인석 앉은 윤 대통령, 계속 눈 감고 있어 10
19 ㄹㅇ 잘생긴 남성의 코 4
20 플레이브 노래 4
1 헐 이진욱드 혜리에서 정채연으로 바뀌네? 4
2 톱스타 고윤정이라니... 7
3 정보/소식 <샤이닝> JTBC 수목드라마로 확정 6
4 서예지 어제 공항사진인데 20
5 박보영 신기하게 이목구비 빡쎔 7
6 베테랑2가 750만 넘었다는게 신기하다 6
7 김도훈 나완비에서는 별로야? 17
8 임지연 이짤모지... 1
9 박정민 또 작품이랑 다른 얼굴로 홍보활동해 10
10 헐 ㄱㅁㅅ 억까였구나 14
11 정보/소식 "수억원 출연료 값도 못하고” 처참한 '쓴맛'…결국 넷플릭스에 줄섰다 11
12 뭔가 영화판은 되살아나기도 어려워보여 11
13 폭싹 한번에 공개야? 2
14 초록글 2025년 넷플 드라마 스틸컷 모음 96
15 영화관이 힘들다니까 특전이 더 많이 나오게 되는 듯... 3
16 검은수녀들 어제 무료 관람권 10000매 풀었던데 15
17 ㄱ나 bl 관심 없다고 생각했었는데 강혁재원 보고 맛을 알거같아 2
18 이준영 바쁘다 바빠
19 중증 재밌는데 희한하게 재미없는 부분이
20 난 넷플 쓰는 가장 큰 장점이 한번에 공개 때문이었는데 17
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation