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필테 하는 사람들아 몇개월 해야 코어 생기니…???4 l 일상
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l조회 37l
나 거의 5개월째인데도 아직도 배에 힘이 하나도 없음 ㅋㅋㅋㅋ다리로 하는건 많이 늘긴했늨데ㅜ

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익인1
다른 곳으로 가야되는 거 아냐?
어제
글쓴이
그냥 내가 배에 근육이 아예 없어…ㅎㅎㅎ
어제
익인2
나 좀 근수저라 일주일만에 단련됨
어제
익인3
집에서도 코어운동 열심히 해!! 그리고 의식적으로 쓰는연습해야해
어제
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