[잡담] 다이어트 하는 익들아 최애 식단 알려주고 가줘! - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

공지가 닫혀있어요 l 열기

모바일 (밤모드 이용시)

다이어트 하는 익들아 최애 식단 알려주고 가줘!15 l 일상

10일 전l조회 139l

🙏🏻

6

이런 글은 어떠세요?

🚨현재 여의도 인파 상황🚨

이슈 · 1명 보는 중

진짜 지독한 일본의 아날로그 사랑

이슈 · 14명 보는 중

광고 파워링크

편집샵에서 이렇게 두개 입어봤거든..?

일상 · 12명 보는 중

아이유 소격동 댓글 근황

연예 · 6명 보는 중

아제르바이젠 여객기 추락 ㅜㅜ

이슈 · 8명 보는 중

정보/소식 현재 국회 시위현장

연예 · 1명 보는 중

광고 파워링크

전국민 용돈 약 300만원 날아감

이슈 · 7명 보는 중

여기서 누구랑 사귈까....

일상 · 6명 보는 중

정보/소식 뉴진스·민희진, 큰아빠 해명 못하면 버니즈에게도 거짓말한 꼴

연예 · 1명 보는 중

다이소 윈터투게더 시리즈 출시.jpg

이슈 · 4명 보는 중

광고 파워링크

은근 정확하다는 곰돌이푸 정신병 테스트(우울증,ADHD,강박장애,불안장애 등)

이슈 · 14명 보는 중

정보/소식 [단독] 문학 리포트에 '멘붕' 'ㅠㅠ'... 서울대 신입생 전원 글쓰기 시험 본다

연예 · 2명 보는 중

연관글

• 다이어트 중인 익들아 지금 제일 먹고싶은거..6

	글쓴이 먹어도 안질리는 것들! 10일 전
	익인1 밀푀유나베 !! 10일 전 익인1 뜨끈뜨끈 맛있고 단백질도 보충하고 채소도 많이 먹고 최고임 10일 전
	익인2 낫토에 밥이랑 계란후라이 김싸서먹기.. 10일 전
	익인3 오이참치비빔밥,,, 10일 전
	익인4 컵누들순두부 찌개 바게트샌드위치 오일파스타 10일 전
	익인5 또띠아에 익힌 양배추+크런치닭가슴살+저당 머스타드+치즈 개꿀맛도리임 양참덮도 좋아해 10일 전
	익인6 오나오, 양배추계란+참치 김밥, 양배추덮밥, 오트밀미역죽, 두부(간장, 식초, 참기름) 10일 전 익인6 양배추피클이나 라페랑 같이 먹으면 화장실도 잘 갈 수 있음! 10일 전
	익인7 나는 오트밀갈아서 가루로만들어서 이것저것 부(쳐)먹어 . 닭가슴살전, 양배추전 ,버섯전, 소고기육전도 해먹엉 오트밀가루40g+계란1개+닭가슴살다져서 전부침 여기에 저당소스 조금 . 짱맛있고 배부름. 10일 전
	익인8 배추 청경채 숙주 차돌박이 여기에 소금후추 간 하거나 비비드마라소스+굴소스 넣어서 전자렌지 10분 10일 전 익인8 오트밀죽도 좋아해 참치나 닭가슴살, 계란 넣고 소금간 해서 푹 끓인 다음에 참기름 한방울 10일 전 익인8 가지 양파 파프리카 애호박 등 좋아하는 야채랑 닭가슴살 깍뚝썰어넣고 토마토퓨레+알룰로스+식초 넣고 끓인다음에 계란+모짜렐라치즈 얹고 뚜껑덮어 녹인후에 마무리 10일 전
	익인9 섭웨이.. 샌디치 좋아하고 두부로만든거 조아함 두부 유부초밥같이 10일 전
	익인10 연어스테이크+현미밥+양상추 ~~~ 10일 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	넷사세 말고 ㄹㅇ 찐친 축의금 얼마야? 456	02.03 20:42	25253	1
일상	나 연애해서 손절당한듯 ㅎ 나보고 남미새래402	02.03 16:15	46895	0
일상	월급 200~230 받는 익들 이 중에서 몇개나 해?257	02.03 15:36	35803	1
이성 사랑방	연애중인 isfp istp 들아 애인 mbti 뭐야?149	02.03 14:49	18152	2
BL웹툰	너희 ai 웹툰 나오면 볼겨??64	02.03 13:25	14276	0

토끼가 나 밟으면서 막 뛰어다님 ㅠㅠㅠ13

2:26

67

0

내 사주도 봐줄 수 있을까? 16

2:26

82

0

첨으로 사주 봤는데

2:26

16

0

진짜 나이먹으면 순수한 사랑은 힘들어?? 이십초반까지야?6

2:26

57

0

동성 친구가 날 좋아하는거같은데 읽어봐주라ㅜㅜ3

2:25

19

0

이성 사랑방

예쁜 인스스 팔로우한 애인 어때 하.. 9

2:25

49

0

아이클라우드, 아이폰, 아이패드 쓰는사람??2

2:25

11

0

서울에 분납잘돠는 치과 있남?

2:25

7

0

불륜의 자식으로 태어난 애들은 불행할까? 3

2:25

10

0

사주 너무 믿지마

2:25

18

0

알바 하는데 아무것도 안 뗌

2:25

11

0

에겐/테토 테스트 해봐

2:25

20

0

이성 사랑방

모델핏 vs 근육핏5

2:25

23

0

익들은 타포 매일 안돌려??1

2:25

10

0

아니 후쿠오카 왜케 비싸짐?? 3

2:24

49

0

중고거래 판매자가 나한테 사기치는거야?

2:24

6

0

걔랑 잘 될까? 10

2:23

13

0

요즘은 다들 늦게까지 미혼인게 나은 듯3

2:23

46

0

나 블로그 쓰는데 이제 쪽팔림24

2:23

419

0

아줌마란 단어 자체에 긁힌다기보단

2:23

9

0

검색 새 글 (W)

인기 검색어 🔎

일상

이슈

연예

드영배

1 사주잘알들아 사주보러가면 첫마디가 무조건 7

2자기 사주를 여기에 올리는거 진짜 세상 무서운 줄 모르네 5

3아빠가 내가 벗어둔 팬티봤는데 기분 개더러워 62

4isfp 단점이래 공감해 ? isfp들 5

5 난 사주 어때 보여?? 8

6나 블로그 쓰는데 이제 쪽팔림 22

7 일복이나 인복 있는편인것같아? 1

8사주 챗지피티로 보는 거 꽤 정확한 편인가? 4

9 나도 사주 궁금한데 봐줄사람~!!! 3

10아 불안ㅇ해 불안해 불안해

11나는.. 진짜 악의없이 궁금한게.. 연애를 위한 연애가 제일 신기해 1

12사주는 그냥 돈주고 보러가…

13살면서 닮았다고 들어본 연옌들인데 승무원이 꿈이거든 4

14 이 만화 내용이랑 딱 맞는 작가들 은근히 많은 듯

15사주에 오행 다 있으면 좋아..? 16

16 사주 봐주세요 2

17 내 사주도 봐쥴사람... 3

18 불이 하나도 없는 사주 한번만 봐주라🥹 1

19근데 사실 사주든 뭐든 무난한 게 제알 좋운 거 같음

20 4zoo고수님등.. 혹쉬 제 것도 봐주실수잇나요..

1 오은영 선생님 책 읽는데 우리나라가 유독 감정적 소통이 ㄴㄴ라네 9

2 난리난 대만 19금 가챠겜 9

3 하겐다즈 벌크(9.46L) 구매 후기 7

4 14년전 민희진이 작업한 소녀시대 화보집

5 영국 명량핫도그 1

6 정말... 에로스와 프시케 얘기 너무... 5

7 무기력함에 빠진 20대에 추천하는 영화 3

8 동네에서 유쾌한 할머니가 돌아가신 후 2

9 조선시대에 왕자들이 자기 부인이랑 불륜한 기록 웃프다 8

10 일본 인터넷에 떠도는 한국인 카톡 내용 5

11 하루라도 젊을 때 알아야 하는 것5

12 [런닝맨] 게스트의 매니저 정체를 듣고 말잇못하는 멤버들.JPG1

13 고양이가 무섭다던 친구ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1 솔직히 활중멤 탈퇴해버릴거같아서 엄청불안했는데 5

2 후쿠오카 스시로 예약했거든.. 근데 테이블석이야 9

3 군백기는 기다리고 나면 타 탈빠함 10

4 보넥도 이번 노래 ㄹㅇ 대박났구나 5

5 스엠 의류굿즈 다양하게 사봤는데 비싼만큼 질은 좋음… 3

6 ㄱ내 최애 거의 한 멤한테 폭격 수준으로 애정표현이나 스킨쉽 때려붓는 편인데 13

7 와 미친 얼굴합 뭐야??? 2

8 엔시티 굿즈의 진짜 무서운점 4

9 슴팬들아 시그엠디 뭐살지 정햇니 12

10 동성 친구인데 좋아하는거 맞는거같아..? 10

11 갠적으로 의류나 이런 거 굿즈 진짜 안사는데 사고 만족한 건 1

12 꼴레 가방 사서 휘뚤마뚤 잘 글고 다닌다

13 주연 제노 이도현 닮은점 있나? 1

14 리쿠랑 유우시 짤 좀 줄 사람 12

15 엔시티들아 단종된 굿즈 중에 하나만 가질수있으면 23

16 시그 엠디 생각할 게 아니라 내 대파 인형 언제 오냐 4

17 엔시티 산리오 콜라보 다시 생각해도 개쩔었네 10

18 나 엔시티 굿즈중에진짜 궁금한거있음 엔시티 산리오 콜라보했었잖아? 16

19 제이팝 잘 아는 사람 일본어 잘 아는 사람 5

20 코미디언 이강 알아? 1

1 폭싹 이렇게 풀린다는 썰이 있음 15

2 넷플 폭싹에 사활을 걸었나보네 13

3 와 폭싹 1달이 아니라 2달인데? 9

4 아이유 왜케 처량한 강쥐처럼 보고잇는거야,,,, 11

2025년 넷플 드라마 스틸컷 모음 22

6 고윤정 그 통역 드라마 스틸 떴네 9

7 와.. 김지원 스무살 때 증명사진이래 6

8 서강준 수지 같작해줬으면 좋겠다 4

9 넷플 너무 기대하면 안되는데

정보/소식 구준엽, 결혼 3주년 앞두고 ♥서희원 사망…일본서 급성 폐렴 133

11 폭싹 방식 젤 궁금하네 1

12 난 올해 넷플드 다 잘되길 응원하는데

13 너무오래기달려서인지 움직이는 애순관식을보면 심장이터져버릴거가틈

14 넷플 스틸컷 보고 급 관심 생긴 드라마 꽤 된다 5

15 아침 9시에 넷플 라인업 영상각인데 6

16 트리거가 2개여도 되능거야?! 4

헐 폭싹 스틸컷 뜬거 뭐야 38

지수 박정민 합 좋은 거 같아 25

19 연진이가 동은이, 소희 괴롭힌 게 1

20 약한영웅2에 홍경은 아예 안나오겟지 ?? ㅠ 2

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation