호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 어제 N구마유시 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스장 피티 처음 받아보는데 몇회 추천해??6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 162l
지금 164/53정돈데 지방이 많아서ㅠㅠㅠ 지방빼고 근육량 늘리고싶은데
헬스장 거의 안 다녀봤고 진짜 깔짝대본 수준이야...
일단 내가 가려는 헬스장 보니까 10/20/30회 있던데... 30회는 가격때매 무리인 것 같고ㅜ... 처음 피티 받아보면 몇회하는게 좋아..??? 10회만 하면 너무 적은거야? 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
10회는 기구 다 못 배울 가능성이 높긴 혀 20회 추천
10일 전
글쓴이
보통 피티받으면 내 목표??달성하기위한 루틴같은거도 짜주기도 해..??
10일 전
익인1
옹 말해주면 짜줘
10일 전
익인2
20
10일 전
익인3
30
10일 전
익인4
20
10일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상넷사세 말고 ㄹㅇ 찐친 축의금 얼마야? 546 02.03 20:4242975 1
일상나 연애해서 손절당한듯 ㅎ 나보고 남미새래455 02.03 16:1569125 0
일상봉지불닭먹는 사람들은 진짜 맛알못 끝판왕임101 1:216207 0
메이플스토리여익들아 메이플하는 남자 어때?50 02.03 19:3811898 0
이성 사랑방너넨 데이트할 때 멋이 중요해 따뜻한 게 중요해...?^^..34 1:1510296 0
이성 사랑방 공기업다니는 남자어때4 0:28 70 0
서울익인데 사투리 쓰는 애들 보면 너무 귀여워서 밥 사주고싶음12 0:28 84 0
친구 결혼선물 걍 백화점 상품권줄가하는데2 0:28 17 0
이성 사랑방 직장인 익들 애인이 회식자리에서 만취하면 0:28 39 0
이성 사랑방/이별 아 타로 연락온다매 주파수 들으면 연락 온다매!!2 0:28 117 0
갑자기 등드름 폭팔했는데 뭘까..10 0:28 176 0
이성 사랑방/연애중 외국인 만나는 사람들 다들 연락 어때?6 0:27 30 0
감자기 심장이 벌렁거림 0:27 16 0
빵집 계산대 알바는 빵 가격 다 외워?4 0:27 24 0
마켓컬리 배송 질문 0:27 16 0
이성 사랑방 대학생 둥이들아 질문 있어11 0:27 52 0
수술한 병원 뭔가 체계가 없다 느꼈는데 0:27 12 0
치매할머니때문에 정신병걸릴거같음 0:27 15 0
클렌징크림만 써도됨?3 0:27 9 0
얘들아 나한테 행운 좀 주라 🍀🍀🍀2 0:26 15 0
부산 실시간 바람소리 도랏고요? 윗쪽 투모로우면 여기는 인투더스톰이고요? 0:26 14 0
이성 사랑방/이별 Isfj 헤어지고 절대 연락안하지...?8 0:26 153 0
선물준다고 집주소 받아갔는데 안오면 물어봐야하나..? 0:26 11 0
집은 더러운데 파일 정리 안 된건 진짜 못참음 0:26 6 0
엄지에 반지하나 낄까 0:26 9 0
처음이전979899100101102103104105106107108다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
일주어터
2
날씨
3
출근
4
인티
5
s25
6
공무원
7
오요안나
일상
이슈
연예
드영배
1내 생각에 캐나다는 이미 망한듯 5
2일주어터 말실수로 복귀 늦어지다가 또 말실수한거야? 2
3나 독서실인데 컴플레인 받았어 2
4근데 의사들이 물 많이 마시라 하는건 어떻게 많이 마시는거여? 7
5한국 AI 산업이 석유국 사우디한테도 밀리는거 개웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. 5
6아 인사이동으로 온 직원 진짜 시끄러움 1
7아니 병원 가야해서 이번에 연차 좀 많이 냈는데 너무 꼬치꼬치 캐물어...... 9
8 우리진짜 12월 3일에 뭐될뻔함 2
920대 후반에 연봉 7천이면 4
10아 부산 가기 전에 갈 곳만 40곳 넘게 저장해뒀는데 9
11혹시 캐나다 화난거 무슨일인지 설명해줄익..?! 1
12퇴직금 얼마쌓엿어 다덜
13나 5천 빚 다 갚았어 5
14혹시 몸매 평가해줄 익 있어? 14
15 강아지 키우는 친구한테 주면 좋아하려나?? 9
16짱잘 월급 200 vs 훈훈 월급 300 누구랑 결혼할 거야? 9
17보통 이사갈 때 에어컨 어케함? 9
18진짜 애매~꾸리한 전자기기가 카메라인듯 6
19이사는 손없는 날에 가는게 좋은건가??? 6
20 나 어제 해먹은 저녁 어떤데?!!!!! 8
1 게이 남편과 20년간 결혼생활을 해온 연예인 6
2 잘사는 친구 집에서 급히 나와버렸어요 8
3 감자 한포대(35kg)로 만들 수 있는 감자칩의 양.gif 3
4 나솔 16기 영철 스타벅스 닉네임(ft.2찍) 4
5 박경 오글오글 저주사건 37
6 강형욱피셜 키울 때 난이도라는게 없는 견종.jpg 14
7 뭔가 이상한 칼국수 가게 8
8 나 진짜 최근들어 제일 크게 쳐웃음 종이딜도 준웃 ㅋㅋㅋ 2
9 하하가 찍은 대기중인 지예은 6
10 초록글 비위주의) 사람들은 잘모르는 코끼리의 충격적인 습관 25
11 초록글 가스라이팅이 뭔지 모르겠으면 이거 보면 됨.jpg78
12 돈 2배로 더 줘야 한다는 자막 담당자
13 초록글 데통하는데 식비 반반 내는거 점점 이해 안감..21
14 40살 넘어가면 인생이 고달파지는 이유
15 강아지유치원에서 세신의 날이라 해서 안씻기고 보냈더니.gif11
16 프랑스 15구역에 한국인이 모여사는 이유 jpg12
17 초록글 난리난 대만 19금 가챠겜16
18 초록글 나.... 블로그에 힘든 얘기 썼었는데 계속 좋아요 눌러준 분 대학 때 교수님이었어 (긴글주의) +..101
19 초록글 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 놀랍다는 서브웨이 속재료 정량.JPG31
20 초록글 🚨뷔페 마감시간 구슬 아이스크림 테이크아웃 논란🚨108
1 와 근데 에스파 완전 굳건해진거? 진짜 쩐다 11
2 현우진 지디 누가 더 돈 많을까 29
3 ~긔 말투는 어디 발이야? 15
4 정보/소식 4-5세대 아이돌그룹 앨범 누적판매량.txt
5 하투하 2022 사진도 8명이네 1
6 너네 대성에 01년생 과탐 강사 데뷔한거 앎?
7 정보/소식 NCT 위시 리쿠, 활동 중단 4개월만 복귀 19
8 성찬 원빈 프사 하나로 목적어가 바뀌어 보임 7
9 박광일 나락가고 강민철 인강 들어오기 전까지가 국어는 ㄹㅇ 춘추전국시대였음 3
10 와….. 진심 얼굴은 선녀인데 몸이………… 나무꾼……
11 내기준 영어가 제일 듣기 애매했음 2
12 와 피디들 학력 되게 좋구나 19
13 너네 박광일 이투스 복귀한거 알아?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10
14 박광일이 김승리 죽이기 그렇게 했던 이유가 김승리 떡상할거 보여서잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15 ㅅㅈㅎ 박광일 깜빵은 김승리가 수혜자 아닌가 3
16 영어 조정식 아직도 많이 들어? 3
17 주택 살아보니까 아파트가 너무 편했다 싶음 7
18 엑소덕분에 공장들이랑 기업들 대박났다고 뉴스 나오고 그랬음 2
19 윈터 미감 진짜 좋은듯 2
20 지금 인강회사 업계 1위 어디임??? 대성 아님 메가인가 3
1 다지니 수지 스틸컷도 떴엌!!!!!!!!!!!!!! 8
2 다지니 스틸컷 3장 다 느좋 7
3 정보/소식 [단독] "촬영분 폐기” 결정한 '문화재 못질' KBS, 수사 종결 NO "가이드.. 3
4 다지니 스틸보는데 김우빈이 현란한 말로 수지 집이나 땅사게 만드는거같음ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
5 정보/소식 [공식] '오징어 게임3'→아이유·박보검·이준호..넷플릭스, 2025년 라인업 공개
6 정보/소식 폭싹 공개일 방식 발표함 11
7 다지니 투샷 생각보다 더 좋다ㅠㅠㅠㅠ 2
8 지금우리학교는2는 과연 나오긴 할까 궁금해짐 5
9 아니 수지 스틸컷 분위기 도랏다 1
10 크아악 넷플 앞으로도 저런 공개방식으로 해줘라... 29
11 김고은 올해 넷플드 2개 나오는데 4
12 넷플드플이라서 다들 자기 덕질 배 넷플드 했으면 해? 4
13 폭싹 푸는 방식 좋은 점 밖에 없는게 1
14 미디어 멜로무비 | 미리보기 | 넷플릭스
15 통역드 김선호 고윤정 뉴스틸 8
16 폭싹 넷플이 푼 방식보니 기대된다ㅋㅋㅋㅋㅋ
17 중증이랑 슬의 촬영한 병원 같은 곳인가? 1
18 미디어 광장 | 미리보기 | 넷플릭스
19 넷플릭스 한 작품 파트별로 나누는게 별로인게 5
20 초록글 2025년 넷플 드라마 스틸컷 모음 59
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation