호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스장 피티 처음 받아보는데 몇회 추천해??6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 424l
지금 164/53정돈데 지방이 많아서ㅠㅠㅠ 지방빼고 근육량 늘리고싶은데
헬스장 거의 안 다녀봤고 진짜 깔짝대본 수준이야...
일단 내가 가려는 헬스장 보니까 10/20/30회 있던데... 30회는 가격때매 무리인 것 같고ㅜ... 처음 피티 받아보면 몇회하는게 좋아..??? 10회만 하면 너무 적은거야? 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
10회는 기구 다 못 배울 가능성이 높긴 혀 20회 추천
4개월 전
글쓴이
보통 피티받으면 내 목표??달성하기위한 루틴같은거도 짜주기도 해..??
4개월 전
익인1
옹 말해주면 짜줘
4개월 전
익인2
20
4개월 전
익인3
30
4개월 전
익인4
20
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상직장 다녀본 익 학교가 나아 직장이 나아??739 14:5437689 1
일상배달로 시켜먹었을 때 젤 후회 안하는 음식이 뭐야?382 17:3631320 0
일상헉 엥 헐 대박 이런말좀 쓰지마286 20:2917894 0
KIA/OnAir ❤️양햄이 편하게 던질 수 있게 득지 든든하게 해줘('ᵕ' ʃƪ)💛.. 6708 16:1032294 0
롯데 🌺⚾️럭키 자이언츠 가보자고🍀⫽ 0608 달글 🌺 5375 15:3520763 0
배달로 시켜먹었을 때 젤 후회 안하는 음식이 뭐야?391 17:36 32148 0
다이슨 에어랩 잘 쓰니 익들아??? 10 17:35 29 0
카페알바생들아ㅏㅜㅠㅠ2 17:35 26 0
외모정병 있는데 성형 안하는 애들 4 17:35 40 0
뒤에서 진짜 아무말이나 다 하는구나2 17:35 43 0
본가에서 절대연애못하는익들은 이유가뭐야?5 17:34 28 0
저메추 17:34 8 0
졸업할때 3.6이랑 3.9 차이 많이크나?1 17:34 244 0
나대야하는 팔자도 잇나 ㄹㅇ 사주아는익들아 ㅜㅠ 17:34 34 0
익들은 카페알바 친절하다는 인상 보통 어디서받아? 그냥 요식업 직원한테.. 9 17:34 43 0
지피티가 웬만한 심리상담사보다 더 상담잘함2 17:34 18 0
서울>부산보다 대전>부산으로 택배 보내는게 더 빨리 도착해? 17:34 7 0
소모임에 17:33 11 0
이성 사랑방 바람피는 사람들도 처음엔 다 잘해줬겠지?1 17:33 56 0
할거 없는데 카페 갈말,,,4 17:33 17 0
이런 목베개 써본익 후기 ㅈㅂ ㅠㅠ 17:33 176 0
다이어트 중인데 빙수가 너무 먹고싶다...1 17:33 14 0
이성 사랑방/결혼 딸같이 하라는 말이 무슨 말이야?22 17:33 184 0
밥먹고 노는데 자기 동생 부르는 애들은 이유가 따로 있어? 6 17:33 17 0
에스테틱 가면 피부 상태 제대로 봐줘?? 8 17:33 19 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
40000원
아디다스 트레이닝 카고팬츠
아디다스 트레이닝 카고팬츠 판매합니다!딱 한번 입었던 제품이라 하자는 하나도 없고품번은 GN3449 사이즈는..
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팝니다
1G 2000원 입니당쪽지 주세용~!!
thumbnail image
13000원
바닐라코 커버리셔스 파워핏 파데 30ml 19크림
새상품입니다리뉴얼전 제품 19호 크림입니다유통기한 2027.06.25입니다리뉴얼전 제품 찾으시는분..
thumbnail image
3000원
❣️바로가능❣️미친 적중력🍀 후기가 증명하는 밤비타로❤️‍🔥
안녕하세요! 밤비타로입니다 단순히 긍정적인 말이나 희망고문을 전하기보다는,지금 내담자님께 꼭 필요한 이야기..
thumbnail image
5000원
기아타이거즈
기아타이거즈
thumbnail image
150000원
6/8 경기 티켓 양도 도리
여기에요!!
thumbnail image
40000원
실착1회) 에즈이프캘리 메달플레어 슬리브리스 블라우스
쿨거시 반택포 가능안유진 착용 asifcalie medal flare sleevel..
thumbnail image
50000원
스위스밀리터리 목어깨 무선마사지기 새상품
새상품입니다작동테스트만 해봤어요구성품 설명서,충전usb선,교체커버 다 들어있어요저도 하나 쓰고있는데 풀리오..
일상
이슈
연예
드영배
1와 일본 7월 지진 얘기 생각보다 크구나 7
2 독서대 자랑좀 할게 22
3살아보면 학벌 진짜 중요한듯.. 17
4난 istp인데 제일 이해안가는게 i들은 약속파토나면 좋아한다는거임 19
5 우리 학교 슬로건 넘나 예쁘쥬? 4
6 카페 알바 혼자 일하는데 이렇게 연달아 들어오면 12
7 무한상사 뭐하는 회사인지 내가 드뎌 알아냄 5
8 이 가방 귀엽지않니...? 3
9근데 빵빵이가 미감적으로 그렇게 안이뻐....??? 18
10면접 볼 때 가방은 어떻게 해? 7
11 모솔익 챗gpt 타로 소름돋아 203
12뭔가 내 썸남 나 키 작아서 썸붕난거 같아 맨날 구두 신다가
13님들 나 음침한거지.. 비번 안설정되어이ㅛ우명 친구든 누구든 걍 들어가서 2
14진짜 사랑하면 연봉 2배 이상 차이나는 사람이랑도 결혼 가능해? 7
15걍 사람 건강이 최고인 거 같아 1
16 악필 주의)9달동안 읽은 책 목록 대공개
17살면서 한 번도 안 쓰러진 사람이 훨씬 많겠지? 11
18열등감 갖는 사람 많은 직업 최고봉이 공무원같음 6
19컴활 1급 땄다…내 인생 최대업적이다… 11
20isfp 궁물 있어
1 요아정이든 요거트월드든 하나에 일억오천만원 정도해서 사먹을 엄두가 안남 11
2 현재 메가커피에 밀려서 무리수 두고 있다는 스타벅스.JPG
3 초록글 대통령이 𝙕𝙄𝙍𝘼𝙇발광한 이유(P).jpg 40
4 차은우, 7월 입대 앞두고 처음으로 입 열었다.."건강하게 멋있게"
5 정부 바뀌니 생활비 지원…이태원참사 피해자 9일부터 접수 8
 
 
 
 
 
1 다슈 모델 故김종석 누나분 글 올라왔어 36
2 재명리 이것도 백퍼 봤겠지 8
3 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대통령실 오늘 워크숍했댘ㅋㅋㅋㅋ 19
4 원래 대통령이 이정도의 거리감인게 맞나 17
5 정보/소식 브리핑 구도 변경과 관련한 잼프 피셜 39
6 방송 관계자들은 연예인병 걸리고 성격안좋은 연예인들 다 안다던데 진짜일까 22
7 근데 그 모델 자살한사건 보니까 4
8 정리글 하투하 공항 경호원논란 풀버전 24
9 아이유 이거 타투 스티커한거지? 2
10 이 사진 한장으로 빨간테 안경이 사고시퍼짐 1
11 요즘 다 뮤웨 스밍하나봐 6
12 이분 누구셔ㅠㅠㅜㅠ 제발 알려쥬ㅓㅠㅠㅠㅠ 2
13 알립니다 라이즈 냉면 섭취 중📣 6
14 홈마님이 원빈이 하도 기억 잘해주니까 이젠 안놀랍댘ㅋㅋㅋ 4
15 5년동안 언론에 휘말리지 말라고 직접 브리핑까지 평일 오후 5시에 해주는 거 보면 6
16 아니 원희 뭐야..???? 3
17 성한빈 너에게닿기를 사진올라옴 3
18 정리글 이낙연 이미지 안좋은이유 10
19 이재명 대체 왜 이런 짤이 많은거임 16
20 틀카라카는 아카라카랑 뭐가 다른거여? 7
1 미지 침대씬 한 번 더 보자 14
2 미지의서울 생각보다 반전이나 숨겨진내용 많아서 무조건 실시간으로 달려야될것같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 13
3 엄마만 빼고 미지 미래 구분하는 세계관 9
4 광장 추영우 연기어땠길래 17
5 이 얼굴이 어떻게 34살이냐고 물었다 19
6 미지의 서울에서 로사 할머니 3
7 김명민이라는 배우 유명했어?? 8
8 하 미지의 서울 도파민 개낀다 7
9 ??인기글 몬데 미지 경구 무슨 사인데..? (ㅅㅍㅈㅇ) 7
10 다들 누구 커플이 더 취향임❓❓❓ 14
11 그럼 오늘 미지 ㅅㅍㅈㅇ 2
12 미지의 서울 볼때마다 이거 됨 ㅋㅋㅋㅋ 1
13 헐 다슈 모델 김종석님 누나 분 글 올리셨음
14 미지의 서울 세진이 정체가 뭔디!? 4
15 아아ㅓㅓ 나 지금 못보는데 미지랑 경구랑 먼사이였음????? (ㅅㅍㅈㅇ) 10
16 초록글다들 정읍이라는 지역알아? 272
17 그래서..언제안건데? 대체 ..호수 10
18 미지의서울 7회 텍예 4자대면 개웃길거가타 2
19 그 얄미운 동창은 미래 미지인 거 어떻게 알았지? 9
20 미지의 서울 럽라를 맛있게 잘푸는듯 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation