호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 4일 전 N구마유시 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스장 피티 처음 받아보는데 몇회 추천해??6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 183l
지금 164/53정돈데 지방이 많아서ㅠㅠㅠ 지방빼고 근육량 늘리고싶은데
헬스장 거의 안 다녀봤고 진짜 깔짝대본 수준이야...
일단 내가 가려는 헬스장 보니까 10/20/30회 있던데... 30회는 가격때매 무리인 것 같고ㅜ... 처음 피티 받아보면 몇회하는게 좋아..??? 10회만 하면 너무 적은거야? 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
10회는 기구 다 못 배울 가능성이 높긴 혀 20회 추천
13일 전
글쓴이
보통 피티받으면 내 목표??달성하기위한 루틴같은거도 짜주기도 해..??
13일 전
익인1
옹 말해주면 짜줘
13일 전
익인2
20
13일 전
익인3
30
13일 전
익인4
20
13일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 우리집 애기 위해 기도해줘ㅠ 부탁해397 2:4855398 83
일상엄마가 용돈 50준다는데 너네같으면 살아져…?346 12:2924440 0
이성 사랑방 전애인한테 새로생긴 한식뷔페 알려줘도 될까211 13:2326399 1
일상 지진난 지역 완전 내륙 중에서도 내륙임154 2:4059703 0
쇼트트랙 🇰🇷팀코리아 파이팅🍀2025 하얼빈 동계아시안게임 1일차 쇼트트랙 달글⛸️🔥303 9:438568 0
왕가슴을 위한 커뮤니티 있었음 좋겠다11 02.02 00:11 57 0
어떻게 기상캐스터쪽에서 직장내 괴롭힘이 터지냐1 02.02 00:11 61 0
다들 친구 이직했을때 축하해줘???6 02.02 00:11 31 0
공부할말(수업준비) 02.02 00:11 18 0
남친이 (너 없이는 못 살 거 같아)라고 얘기하면 기분 어떨거 같아?4 02.02 00:11 35 1
혹시 검색 잘하는 익들 있으면 들어와 줄래?10 02.02 00:10 130 0
무인양품 생초콜릿 존마탱임4 02.02 00:10 50 0
속눈썹펌 하는 사람들 주기가 어떻게 돼?12 02.02 00:10 388 0
사업이라는게 참 극과극인것같아 보면 02.02 00:10 27 0
오늘 배민 알뜰 시켰다가 2시간동안 배차안돼서 취소당했거든2 02.02 00:10 45 0
나 개빻았는데 스튜어디스같다는 말 들었음3 02.02 00:10 53 0
오 넷플에 이제 그알도 있구나2 02.02 00:10 31 0
피부는 잠많이가 젤 중요한거 같아 02.02 00:10 28 0
썸남 전여친이 너무 예뻐서 자낮됨2 02.02 00:10 77 0
요즘 동묘 ㅇㄸ 02.02 00:10 15 0
3명이서 카페가면4 02.02 00:10 31 0
땀복 입고 운동하면 효과 진짜 있어????? 🥲🥲🥲1 02.02 00:10 40 0
익들아 도대체 무해한 성격이 어떤느낌이야???? 2 02.02 00:10 35 0
이 릴스는 대체 뭘 말하규싶은걸까 5 02.02 00:09 99 0
우리 퍼스트 적금 곧 만기되는데 적금 뭐 들어야하나.. 29 02.02 00:09 375 0
처음이전1131141151161171181191201212122123124다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
CIX (씨아이엑스) - THUNDER
album image
PLAVE - Dash
album image
PLAVE - RIZZ
album image
권진아 - 핑계
album image
PLAVE - Island
album image
PLAVE - 12:32 (A to T)
album image
IVE (아이브) - ATTITUDE
album image
PLAVE - Chroma Drift
일상
이슈
연예
드영배
1젊을때 아이 빨리 가져 늙어서 시험관 하는데 죽겠다 39
2 일본가면 이 젤리 사먹어봐 5
3엄마 36 아빠 43에 나 낳았는데 11
4젼언니스웨디시젤리?? 그거 진짜 기대하고먹었는데 10
51호선 고장 ㄹㅈㄷ 36
6로또 1등되면 형제 얼마 줄거야? 32
7네일한 손보다 맨 손톱이 더 고급스러워 보여? 6
8 순대 사왔더니 한 알을 남기네 1
9익들아… 마스크 꼭 쓰고 다녀
10진짜 피부가 좋아지는 꿀팁 3
11긴머리인 애들아 가끔 너네 머리카락 안무서워? 25
1250분에 나왔는데 엘베가 아직 안옴
13언어에 대한 흥미는 신내림이 필요한듯 2
14고졸들은 무조건 대학교 가 6
15 우리집강아지 유기견출신인데 사랑받기전후대박임 3
16일본은 한국에서 다 훔쳐갔으면서 온돌은 왜 안훔쳐갔을까 4
17잘때 머리방향 어디로 해야좋은거고 안좋은거? 가구배치해야되는데 2
18카페 왔는데 사람들 다 기사자격증 공부하네 5
19공기업 취준 몇년정도로 봐?? 2
20술 안마시는 사람들은 스트레스 뭘로 풀어? 38
1 백종원의 내꺼 내먹처럼 기괴한 컨텐츠가 없다 10
2 집단폭행 당하고 있는 가나초콜릿 44
3 공중목욕탕에서 비수술 트젠 보기 싫으세요? 개인 숙소 대실하세요~ 11
4 옥택연, 결혼설 발칵 뒤집혔는데결국 사과 "유명인인지 몰랐다” 2
5 8년 동안 월급 75% 저축한 결과.jpg 2
6 요즘 25평 아파트 미친 구조....jpg 16
7 한국사람이 홍콩여행 가면 하나쯤은 먹고 오는 음식들.jpg 6
8 초록글 전업주부 힘들다고 징징 거리지 말라는 유튜버 42
9 일상에서 건강한 도파민이 나오는 순간.jpg 1
10 故 오요안나 모친 절규에도 음료수 '쪽쪽'? 선배 B씨 녹취록 논란 1
11 밥 지키는게 취미라 뺏는 척 해줘야함1
12 의외로 한국에 있는 해외 보물들..10
13 "재수 실패한 아들아 날 봐라"…명문대 합격한 50대 엄마8
14 많은 사람들이 모르는듯한 빠니보틀 성희롱 논란6
15 생전에 한식을 참 좋아했던 구준엽 부인 故 서희원4
16 병무청 계정에 올라온 NCT 태용 사진1
17 요즘 진짜 심각한 네이버 블로그 ai 매크로
18 남녀유별시대 배경 드라마라 더 흥미로운 여캐 중심 서사
19 실시간 석열 와꾸
20 솔로지옥 3 보는중인데 패널들 후기쓴다 .. 쳐웃겨 하 ..
1 정리글 뉴진스(엔제이지) 라이브 방송 주요내용 요약 32
2 와 에스파 이 사진 봐 ㄹㅇ 한마디도 못걸거같음 6
3 정보/소식 앤제이지 오피셜 인스타 첫 라방 4
4 뉴진스 이번에 나올 신곡도 민희진 프로듀싱임? 8
5 뉴진스 이번 신곡 컨셉 보니까 소속사 진짜 어제 궁예 맞을수도 있을거 같음 5
6 뉴진스 앞으로 통통튀고 색다른 느낌 음악 보여줄거라는데 2
7 뉴진스 곧 새로운 에이전트도 생긴대 !!!!! 7
8 탈빠할때 젤 안아까운 굿즈가 뭐야? 23
9 슴 트레이닝 계정에 남연생들 올라옴 …❤️ 2
10 난 성찬이가 엠씨 보는거 좋아해 1
11 인가도 엠씨 곧 바뀌려나 ? 16
12 앤팀은 엠씨 가능성 없어?? 16
13 라이즈 내일 보는데 심장떨림 3
14 정말 궁예지만 엔제이지 소속사 바나이려나? 4
15 음방엠씨는 좀 능글능숙한 사람이 해야 보기편함 16
16 멍또캣 케미 진짜 좋은거 같음 8
17 인가 봄개편 한대?
18 근데 한 그룹에 고정 엠씨 여러명 나오는 경우도 있나?
19 이채민 뮤뱅 막방때 운거 개웃겼는데…… 2
20 라이즈 이거 언제야?! 11
1 정보/소식 21년에도 벗방 비제이 맞팔관련 디엠으로 팬한테 충고 받았었던 추영우 33
2 모델 신현지 알아? 그분도 연봉 10억이라고 공개한 적 있지 않나 4
3 아이유가 22년도에 정산이 20
4 주지훈 채팅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미친거 아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 34
5 송강 이짤은 두고두고 레전드 같음 5
6 배용준이 2005년에 번 돈이 329억이었음 28
7 춘화연애담 19금이라더니 와... 11
8 정보/소식 SBS 새 금토드라마 <우리 영화> 4월 18일 방송 예정
9 춘화연애담 수위 어느정도 길래 그래? 6
10 초록글 혜리 드라마 찐 GL 이네??????? 퀴어베이팅이 아니였 70
11 정보/소식 상위 1퍼 기준 가수가 배우 소득 2배 이상임 19
12 말없비 초반 15분 정도 놓쳤는데 중요한부분 나왔어? ㅅㅍㅈㅇ 4
13 정소민 이영애 추영우 조합이 실화라니.. 17
14 초록글요즘 인기 있는 배우들 주기가 짧아진거 같애 46
15 주지훈 일만 하나 5
16 넷플 dp 재밌어?? 14
17 좋아하면 울리는 웹툰 결말 2개인거 실화야? 2
18 나 헤어졌는데 집에서 우울할 틈없이 볼 드라마 좀 줘
19 정보/소식 장률, 드라마 '러브 미' 확정…서현진과 케미 기대 [공식] 2
20 초록글육준서 왤케 욕먹는거임? 39
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation