호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
NT1 발로란.. 5일 전 N괴도키드 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스장 피티 처음 받아보는데 몇회 추천해??6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 409l
지금 164/53정돈데 지방이 많아서ㅠㅠㅠ 지방빼고 근육량 늘리고싶은데
헬스장 거의 안 다녀봤고 진짜 깔짝대본 수준이야...
일단 내가 가려는 헬스장 보니까 10/20/30회 있던데... 30회는 가격때매 무리인 것 같고ㅜ... 처음 피티 받아보면 몇회하는게 좋아..??? 10회만 하면 너무 적은거야? 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
10회는 기구 다 못 배울 가능성이 높긴 혀 20회 추천
3개월 전
글쓴이
보통 피티받으면 내 목표??달성하기위한 루틴같은거도 짜주기도 해..??
3개월 전
익인1
옹 말해주면 짜줘
3개월 전
익인2
20
3개월 전
익인3
30
3개월 전
익인4
20
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상97년생들 요즘 뭐해??139 05.12 19:296720 0
일상26살인데 면접에서 나이로 꼽먹음132 05.12 19:1813158 0
일상썸녀가 인스타 삭제한걸 팔로우 취소한걸로 오해해서122 10:324822 1
혜택달글에이블리 할 사람~2305 05.12 22:3414142 0
야구최근 폰세, 네일 경기에 메쟈 스카우터들 와서 보고있대 112 05.12 19:3622928 0
혹시 아픈 노견이나 치매견 키우고 있는 익들 있어? 05.06 14:05 16 0
연휴 마지막날을 맞아 마라샹궈를 시켰어…4 05.06 14:05 16 0
여자가 33에 결혼하면 어때?9 05.06 14:04 81 0
스트레이트 체형인데 내 추구미랑 넘 달라서 눙물2 05.06 14:04 55 0
아니 휴무라고 대중버스가 너무없는거아니오..2 05.06 14:04 21 0
도서관에서 보통 공부하는 사람들 휴관인날은…??9 05.06 14:04 418 0
와 오픽 im1에서 ih됐다 1 05.06 14:04 43 0
이성 사랑방/이별 전애인 프사 염탐했는데 새로운 사람 생긴것 같음..1 05.06 14:03 166 0
혼자 카공왔는데 음료 두잔시켰다...2 05.06 14:03 48 0
너네가 서른인데 스무살 된 애랑 놀러다닐 수 있어??66 05.06 14:02 953 0
서울 밖에 날씨 어떰 05.06 14:02 19 0
천국의계단 40분타는게 효과있을까 8 05.06 14:01 262 0
마른체형인 사람들 키랑 몸무게 뭐야???10 05.06 14:01 91 0
얼굴 붓기 빼는 꿀팁 알려줘1 05.06 14:01 30 0
이거 유통기한 10월 까지 맞지??2 05.06 14:01 47 0
위고비 원래 처음엔 효과없어? 8 05.06 14:01 79 0
아빠 너무 극혐이야 히키코모리임3 05.06 14:01 297 0
여자는 진짜 탈모 유전자가 없어??3 05.06 14:01 61 0
맞팔상태로 인스타 차단당하면.. 05.06 14:01 23 0
이성 사랑방/이별 사친이 뭐같은 점은 05.06 14:00 62 0
처음이전1491502151152153154155156157158159160다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
2명 찬성 (목표 20명)
츄
19명 찬성 (목표 20명)
반출생주의
23명 찬성 (목표 20명)
데블스플랜
21명 찬성 (목표 20명)
엔하이픈(6)
6명 찬성 (목표 20명)
메이저리그)
2명 찬성 (목표 20명)
잠뜰카테고리
4명 찬성 (목표 20명)
idntt
3명 찬성 (목표 20명)
태국 병합 요청해요
일상
이슈
연예
드영배
1신입 센스 좋다
2 오. 너네도 국세환급금 오늘 들어옴? 5
3첫 유럽여행인데 자유여행 비추야? 5
4 이런 스타일 블라우스는 뭐라고 검색해야 많이 나올까? 1
5공기업은 컴활 1급 기본이야? 7
6 헐 SKT 유심 교체 예약한거 문자왔다 5
7 근데 이런 상황에서 후진주차 하면 차 어떻게 빼 3
87시에 일어나는 익들아 보통 몇시에 자? 12
9임신하고 싶다 ㅜ_ㅜ 1
10질초음파로 자궁근종 확인 가능? 꼭 골반초음파 해야 함? 12
11 옷 잘 입는 익들만 들어와줘 살말 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 4
12혹시 애인이랑 강릉 여행가본 익 있으면 조언을 구하고자 합니다요 14
13조별발표날 샵에서 헤메빋는거어때 52
14아무리 급해도 계약직
15KTX 50분 타는거면 창가보단 복도가 낫나? 3
16전동킥보드 처음 탔는데 30초만에 하차함 1
17왜 살찌면 운동도 힘든지 알겠다...
18오점메 : 된찌에 제육볶음 혼밥하러 나옴
19나랑 개시덥지않은 얘기 하자 5
20인티 연예인 얘기하는 곳 방 이름 뭐야? 6
1 나 곧결혼인데 아빠랑 동생이 꿈에 계속나와.. 27
2 굶어서 살빼면 일어나는 일 2
3 현재 600플 넘은 서울시 미감 논쟁.JPG 12
4 음 다들.... 킥보드 타지 마세요......twt
5 고양이 피해막으려고 차에 커버 씌운결과 19
6 가수 공연 보러 미국갔는데 가수가 못오는 상황 .jpg 1
7 진짜 레전드 갱신중인 킥보드 6
8 여주인공이랑 사귈 수 있는 조건.jpg 2
9 카카오톡 고백 레전드 3
10 CCTV 있는데도 지적장애 딸 뺨 때린 도우미…"자격정지 1년" 3
11 안녕하세요. CJ택배입니다1
12 송가인 미모 포텐 터졌다···"너무 예쁘다” 극찬 세례 (유튜붐)
13 오늘 LA 자연광 받고 레전드 찍는 라이즈 원빈
14 중증외상센터 이국종 관련 업적도 김문수로 바꾸는 소드
15 김문수 선대위 라인업!!!
16 정보) 5월 12일부터 대선후보관련해서 글 쓸 때 주의해야 할 점
17 친구한테 10만원 빌렸는데 그 돈 잃어버리면 얼마 손해인가8
18 유성우가 찍힌 CCTV1
19 만신 엉덩국 작가 근황ㅋㅋㅋㅋ
20 위험을 감지하는 동물의 직감.gif2
1 엑소는 엑소네 ㄹㅇ 25
2 태하 삼다수 사진 개구ㅏ여워 엉엉 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 11
3 보플2 베리베리 강민 나온대서 비주얼 걱정은 없겠다 싶었음 10
4 나 월세 내는거 잊고 이제 보내드렸는데 4
5 보플2 나름 잘될거같은게 1
6 뭔가 또한번 남돌판 휘몰아칠것같긴하다 3
7 보플2 경력직 뽑으면 안되나봐 25
8 보플2 이번엔 중국팬들도 많이 붙어서 진짜 돈판될 거 같아
9 6세대아이돌 언플 벌써 시작했더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기사 치니까 나옴 3
10 ㄱ댕쿨도 윳댕러들이 개많이 하는 듯
11 아니 걍 보플 k c 동시방송 동시데뷔임 7
12 보플2 첫방 투표순위 1위가 제일 궁금하다 14
13 보플1은 시기가 ㄹㅇ 최적이였는데 8
14 짱구 13기 보는데 철수가 밴드 이름 보이넥스트도어가 좋겠어 이러네 4
15 라이즈 은석 코 진짜 예쁜 듯 4
16 씨제이가 ㅈㅂㅇ으로 차이나머니 맛 제대로 봤나보네
17 그니까 보플 k c 나뉜게 예전 ㅇㅅ k m 나뉜거랑 비슷함? 2
18 보플 2 정확히 시스템이 어떻게 되는 거야? 4
19 보플2 대포들 엄청 갈 듯 난리나겠다 ㅎㄷㄷ 3
20 보플 중국꺼도 많이 보려나 4
1 탈세 누가 떳다는거야?? 6
2 이도현 전역 사진 떴다!!!!!!!!!+)계속 추가 예정 36
3 SNL 이번 시즌 4회 남음 안재홍 박주현 육성재 떴고 한명 더 있음 13
4 정보/소식 [단독] 육성재, 물 만날 준비 완료…문채원·안재홍 이어 'SNL' 출격 19
5 snl 이성경 확정아녔나? 2
6 연예인보다 인플루언서가 꿀임 14
7 정보/소식 [단독] 박주현, 'SNL 코리아' 파격 캐스팅 다음 주자…호스트 출연 5
8 결혼안한 탑스타들보니까 진짜 말년에 재산문제가 큰이슈네 9
9 이종석 이때 진짜 내스타일 7
10 진짜 연예인들 수입 기괴하긴함 7
11 전독시 원작팬들 원래 저렇게 무례함? 배우들 얼굴 못생겼다는게 알티 몇천씩 되는데 18
12 문채원 인생드 이거라고 생각함… 반박환영 16
13 구도원의 인사이드아웃 9
14 이거 우리 아파트 앞에 붙여놓고싶다 3
15 초록글 신인작가가 탑작가 이겨먹고 청률 1위찍은 들마,,지금봐도 감다살임 109
16 이영이가 도원이 끌어당기는 게 너무 좋아... 7
17 정보/소식 티빙 오리지널 <유미의 세포들 시즌3> 캐스팅 확정✨ 꿈을 이룬.. 24
18 와 snl 수위 어떤가 봤는데 대박이다
19 한번 사는 인생 유명하게 사는거도 좋아보임.. 4
20 추영우 이게 뭐지 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation