호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
NT1 발로란.. 5일 전 N괴도키드 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스장 피티 처음 받아보는데 몇회 추천해??6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 409l
지금 164/53정돈데 지방이 많아서ㅠㅠㅠ 지방빼고 근육량 늘리고싶은데
헬스장 거의 안 다녀봤고 진짜 깔짝대본 수준이야...
일단 내가 가려는 헬스장 보니까 10/20/30회 있던데... 30회는 가격때매 무리인 것 같고ㅜ... 처음 피티 받아보면 몇회하는게 좋아..??? 10회만 하면 너무 적은거야? 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
10회는 기구 다 못 배울 가능성이 높긴 혀 20회 추천
3개월 전
글쓴이
보통 피티받으면 내 목표??달성하기위한 루틴같은거도 짜주기도 해..??
3개월 전
익인1
옹 말해주면 짜줘
3개월 전
익인2
20
3개월 전
익인3
30
3개월 전
익인4
20
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상알리.. 테무.. 이용하는사람있구나406 05.12 10:2254259 4
일상아 우리 아빠 고독사했는데 친구가 자기 아빠 연락 안 받아서 383 05.12 15:4843807 0
일상5월말 결혼식 민폐야?223 05.12 10:2543878 0
이성 사랑방내가 진짜진짜진짜 찾던 천년의 이상형 만났는데 키 때문에 까였어,,,,,,,242 05.12 08:2249579 1
야구/정보/소식 심우준 비골 골절 (2주간 안정 필요, 훈련은 4주 필요 106 05.12 17:0319140 0
아는 사람 비둘기 광인인데 인스타에서 비둘기 계정 진짜 팔로우하고 있음.. 3 05.05 23:50 32 0
이성 사랑방 남익들아ㅠㅠ 남자어 해석 부탁해ㅋㅋㅠㅠ6 05.05 23:50 223 0
경계선 지능장애 있는 6 05.05 23:50 656 0
요새 계속 고개가 가만히 있질 못하고 흔들리는데4 05.05 23:50 50 0
회사다닐때 보통 서로 나이 물어봐?6 05.05 23:50 400 0
이성 사랑방/이별 1년 전에 헤어진 애한테 연락왔는데 개호러임 5 05.05 23:50 257 0
와 얼태기 개미쳤다 05.05 23:49 23 0
엄마랑 싸우면 아무것도 일정 소화가 안됨 05.05 23:49 26 0
이마 넓은 마스크팩 아는 사람.. 05.05 23:49 19 0
일자로 생긴 속눈썹 고데기 뷰러하고 해야 돼? 05.05 23:48 49 0
남잔데 당근모임 이런거 하는거 어떰 연애목적으로59 05.05 23:48 1070 0
고급진 단어 많이 알려면 어떻게 해야해?7 05.05 23:48 317 0
이성 사랑방 호감 있거나 좋아하는데 만나자고 못하는 둥 있냐ㅠㅠㅠ 5 05.05 23:48 194 0
드디어 내일부터 6일 휴무다.. 05.05 23:48 579 0
이성 사랑방 내 연애 인생 걍 불행 포르노 같다 대체 내가 잘못한 게 뭘까?1 05.05 23:48 143 0
대학에서 젤 나이 많은 신입생 본 거 몇살임?10 05.05 23:48 287 0
틱톡 05.05 23:47 10 0
얍떡은 왤케 빨리 문 닫을까 05.05 23:47 58 0
머리길다고 고나리질하는 사람들 다 머리한대씩 쳐버리고싶다2 05.05 23:47 23 0
이성 사랑방/썸 전썸남 잊기가 너무 힘들어ㅠㅠㅠ 그냥 미친 척 다시 연락하고 싶어 05.05 23:46 64 0
처음이전1851862187188189190191192193194195196다음
 새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 10CM - 너에게 닿기를
album image
2 제니 (JENNIE) - like JENNIE
album image
3 WOODZ - Drowning
album image
4 조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)
album image
5 aespa - Whiplash
album image
6 황가람 - 나는 반딧불
album image
7 IVE (아이브) - REBEL HEART
일상
이슈
연예
드영배
1 홍대 헌포 근황이래 14
2내가 왜 합격했는지 모를 정도로 급 얼렁뚱땅 최뽀한 사람도 있나 5
3공무원 육아휴직 대박이다….쌍둥이 임신하면 6년 사용가능 26
4 다음 달에 우리 회사에 2년만에 신입 들어옴 스껄 132
5친구가 내가 키우는 강아지 사진 보고 "이게 귀여운 거야..?" 이러네 11
6천국보다 아름다운 보면서 걱정되어서 엄마한테 도둑질한거 고백함 1
7 얘가 나 좋아하나??? 4
8카페알바 브이로그 자주 보는데 메가커피가 ㄹㅇ 압도적 헬같음 3
9 이게 도대체 무슨감성임 6
10집 사려고 경매 공부한다 < 자산 어느정도일것같음? 4
11어릴때 자살시도하고 죽기 직전까지 갔었는데 3
12아빠가 사업가면 자녀 성격이 어떻게 클 것 같음? 2
13익들은 미용실 갈 때 3
14나 진짜 너무 맘에 드는 사람이랑 6시간동안 같이 활동했는데 내 평생 다시 만날 수 있을까; 4
15취미로 보컬 vs 피아노 6
1624살 남자애가 주말에 배타러 나가면 쫌 안 어울려?? 3
17진짜 사람일 어떻게 될지 모르는 듯...
18 가방 디자인 골라주라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2
 
 
1 현재 당장 내일 열리는 칸 영화제 긴급 공지.JPG (약후) 6
2 아이들 미연 피셜 진짜 특이한 아이돌.jpg
3 [국민영수증] 40억 건물주가 쓴 한달 생활비.jpg
4 생일 케이크맛 단백질바🍰 14
5 월세 20만원 서울 원룸 집 내부 7
6 시작된 대국민 사과쇼 3
7 다리 진짜 얇은 연예인들.jpg 6
8 아빠가 88년생이라 연세가 많으신데.jpg
9 탈모 비만 당뇨가 없는 민족 8
10 자격지심 있는 사람의 대화가 상대방을 얼마나 불편하게 할수있는지 알수있는 연프 장면
11 ㄱㄴ이랑 세미웨딩ㅎ.jpg9
12 대학생들 노트북마다 다 있는 거
13 사장님께 칭찬받은 야채포장 알바2
14 같이 밥 먹을 때 더 싫은 식습관 1vs21
15 초록글 현재 난리 난 12살 남학생 - 아주머니 자전거 사고.JPG56
16 연못으로 추락한 자동차3
17 주인 결혼식에서 런웨이한 포메3
 
 
 
1 윈터 타투 찐인가보네? 3
2 정보/소식 칸영화제 복장관련 공지(약후방)
3 앵간한 드라마보다 얼굴합 지리는 거 같다...
4 대학 축제는 홈마들 절대 못가려나 18
5 아니 왜 자꾸 콘서트 고양에서해? 11
6 신유 스엠에서 플디로 간건데 이유가 궁금하다 6
7 슴티알 니콜라스 넘 잘생겼음 … 1
8 근데 ㅌㅇㅌ에서 말 나오는 7
9 애들아 비상 5
10 사쿠야 말투 대체 왜이러는거슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11 와 카즈하 이거 ㄹㅇ모델샷같음
12 콘서트 대관장소는 어케 잡는거야? 6
13 공방신청 1
14 투어스랑 위시 신기하다 진짜
15 스엠은 아니고 아티움에서 일했었음 3
16 오늘 원빈 화제성 개쩐다 4
17 블핑 지금 전석 매진 상태임?
18 민주당 정책이 아쉬우면 의견 표출 ㄱㄱ 6
19 지금까지 내가 본 아이돌 정변 중에 손에 꼽을 정변인거 같음 7
20 근데 경기지사때 평가만 봐도 다르지않나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
1 정보/소식 죽어가는 영화 판에서 조용히 300만 돌파한 영화 34
2 아이유 이 시기 살 많이 빠졌던때인가? 7
3 나만 고윤정 차은우 솔직히 25
4 차은우 머리 부스스해서 더 텐션 느껴짐 2
5 고윤정 차은우 연애한지 오래된 커플같단 말 3
6 구도원 신생아 표정 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8
7 후아유 붐? 온거 신기하다.. 2
8 아니 새삼 폭싹 커플 팬들은 15
9 정보/소식 심각한 약한영웅2 패트롤 추이 20
10 천국보다아름다운에서 한지민 정체 34
11 아이유 이거 다 후면 카메라이려나 7
12 박보검이 진짜 순애보 역할 찰떡인 것 같음.. 6
13 진짜 미스캐스팅이다 3
14 구도원 진짜 좋은 이유 중에 하나.... 12
15 예전에 재방송으로 틀어주는 것도 돈 받는다고 봤었는데 7
16 와 근데 달의연인 지금 보니까ㅋㅋㅋㅋ 13
17 아이유 이 분위기 너무 좋은디 2
18 차은우 고윤정 신기한게 단순히 예쁨잘생이 아니라 36
19 박혜수 연기를 너무 못하는데 11
20 초록글 전독시 캐스팅 그냥 다 미스야..이걸 봐 43
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation