호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N오너(One.. 6일 전 N레알마드리드 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스장 피티 처음 받아보는데 몇회 추천해??6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 403l
지금 164/53정돈데 지방이 많아서ㅠㅠㅠ 지방빼고 근육량 늘리고싶은데
헬스장 거의 안 다녀봤고 진짜 깔짝대본 수준이야...
일단 내가 가려는 헬스장 보니까 10/20/30회 있던데... 30회는 가격때매 무리인 것 같고ㅜ... 처음 피티 받아보면 몇회하는게 좋아..??? 10회만 하면 너무 적은거야? 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
10회는 기구 다 못 배울 가능성이 높긴 혀 20회 추천
3개월 전
글쓴이
보통 피티받으면 내 목표??달성하기위한 루틴같은거도 짜주기도 해..??
3개월 전
익인1
옹 말해주면 짜줘
3개월 전
익인2
20
3개월 전
익인3
30
3개월 전
익인4
20
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상메가커피 팥빙프라페 ㄹㅇ 죽이고싶음 480 05.06 11:5267813 2
일상할아버지한테 엽떡 사달라그러면 좀 비싼가..258 05.06 14:5144173 4
일상초등학생 동생 성희롱 때문에 미치겟음122 05.06 21:065810 0
KIA/OnAir ❤️안타 홈런도 좋지만 눈야구도 좋아 큰도에게 큰 득지를 주세요.. 2985 05.06 13:0226614 0
혜택달글에이블리 같이 하자🍀🎀956 05.06 23:515417 0
피티받는사람들 8 04.29 08:27 44 0
오피스텔 관리비 한 20만원 생각하면 되는거야?1 04.29 08:27 36 0
이런거 노동청에 신고돼? 2 04.29 08:26 24 0
이성 사랑방 소개팅날인데 목이 쉬어버림4 04.29 08:26 89 0
sk유심 예약 걸어뒀는데2 04.29 08:26 828 0
이성 사랑방 남자들은 애인이 냄새맡는거 싫어해????8 04.29 08:25 268 0
요즘 날씨 왜이렇게 좋냐.. 1 04.29 08:24 120 0
단기간에 살 빼려면 그냥 식이를 10 04.29 08:24 924 0
청년수당 지급됐다!!5 04.29 08:22 1918 0
직장인들아.. 나 어떡하면 좋을까ㅠ 9 04.29 08:22 622 0
이성 사랑방 내가 너무 속 좁은건지 봐줭..2 04.29 08:22 90 0
다이어트는 진짜 잘 챙겨먹어야할 거 같음1 04.29 08:22 55 0
와 지금 하복 입고 다니는 학생들은 강철 인간인가1 04.29 08:21 75 0
건강하게 먹으니까 한달만에 50→48됨 4 04.29 08:21 67 0
요즘은 어디갈때 선생님이 없구나2 04.29 08:20 187 0
매일 아무일없이 평탄한 삶 살고싶다….. 3 04.29 08:19 137 0
JLPT n3 공부하기전에 n4-n5 공부부터 하려고하는데 추천할 책 있을까?4 04.29 08:19 36 0
나 진짜 성인 adhd인게...1 04.29 08:18 435 0
kt 번호 이동한 익인들 있어?2 04.29 08:18 63 0
이성 사랑방 애인 인스타 아이디 이상한거 알려줬는데 나만 찝찝해?5 04.29 08:16 251 0
처음이전4734744754764774782479480481482483484다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
15명 찬성 (목표 20명)
엔하이픈(6)
28명 찬성 (목표 20명)
T1발로란트방
21명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 돌핑
24명 찬성 (목표 20명)
(언슬전) 언젠가는 슬기로울 전공의생활
39명 찬성 (목표 20명)
금연
15명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
1명 찬성 (목표 20명)
잠뜰카테고리
0명 찬성 (목표 20명)
메이저리그)
일상
이슈
연예
드영배
1 찐친 결혼식레 이런 신발 에바지 5
2 9만원짜리 새우회 후기 40 58
3친구가 남찍사 사진을 진짜 잘 찍혀서 올려 2
4들아 폼롤러로 엉덩이 조져봐 제발 3
5하 셀프네일 10시쯤 시작한거 같은디 7
6회사 선임이 너보다 아는 게 없는 거 같고 좀 무능해 보이면 22
7고윤정 닮은게 어떤 느낌이야 8
8같이 퇴사한 친구가 너무 집착하는데 어떻게하면 좋을까 1
9인생이 왜 생존형일까… 3
10직장익들아 어버이날 꼭 용돈드려? 1
11새벽 늦게 자면 나만 배에 가스 차? 1
12취준 백수익들 어버이날 어케해 !..?
13옷 30만원 결제 개고민된다 10
14 토리든 수분크림 이거 좋아??? 7
15나 진짜 앞머리 있는 사람들 존경함 3
16Srt 두명으로 예약대기 걸어놔도 표 잘 잡혀? 2
17스마트폴더폰 사고 카메라는 실제 카메라 들고다니는 거 어떨거같애? 1
18유튜브 편집자.....취침준비 5
19핸드크림을 손등에만 바르는 사람만 볼 수 있는 글입니다 1
20아빠가 술먹고 욕하는거 고친 집 있어? 7
1 Qwer 마젠타 이거보니 급 불쌍해짐 12
2 천국의 계단보다 더 힘든 유산소 운동기구 2
3 직장와서 왕따를 당하네..ㅎㅎ 2
4 부실하다는 소리들은 돈가스 백반 23
5 일본에서 성추행범을 잡아 폰을 봤더니 6~14살 자녀 강간 영상 공유 그룹방이 발견돼 난리남.. 27
6 제일 푸대접이라는 예능으로 백상예술대상 받은 사람들.jpg 2
7 학교에서 잘 때 몸이 발작하는 이유 1
8 홈플러스에서만 파는 크레페 8
9 솔직히 난 헌혈 불순한의도로 하러감 1
10 초록글 지금 댓글 난리난 출산 관련 영상... 169
11 인형 같은 영국+한국 백인 혼혈 아가1
12 당뇨와 고혈압이 생기는 시기3
13 초록글 현재 초비상걸렸다는 투썸 케이크 상황.JPG56
14 초록글 노화가 시작되었다는 증거59
15 초록글 현재 난리 난 호텔 컵 도난방지문구 논란.JPG96
16 요즘 애기엄마들이 언니말고 이모로 부르라고 가르치나봐16
 
 
 
 
1 제발 노래부를 때 목소리 단단한 남돌 알려줘 3
2 얘들아 그 라이즈 붐붐베에 호루라기 소리나오는거 그거 진짜야? 9
3 와이지는 뭔가 돌을 키우는게아니라 아티스트를 키우는느낌
4 ㄱ하트수는 더많은데 댓글은 적은건 그냥 씨피분위기차이야..? 4
5 원희 진짜 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6 하트페어링 보는 익 이써??
7 라이즈 잉걸도 프로모 돌리나? 8
8 원빈아 보고싶어
9 아니 위시 컨텐츠팀 진짜 감다살이다 3
10 애플뮤직은 대체 뭔기준으로 비슷한 노래 추천해주는거지? 6
11 우즈는 어떻게 노래도 잘하고 랩도 잘하는거지 7
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 모 여배우한태 dm으로 스폰서 제의왔대.. 11
2 근데 넷플 왜 맞다 - 맞는다 로 바뀌는거야? 2
3 임지연 너무 이뻐서 배사 해놨더니 17
4 약영 뷰수 시즌1이랑 별차이없을듯..
5 초록글 변우석 아이유 미친 55
6 초록글 아이유 변우석 손잡는 짤 제대로나옴 95
7 요즘 여배들 진짜 다 하얀거같음 45
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation