호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 어제 N구마유시 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스장 피티 처음 받아보는데 몇회 추천해??6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 162l
지금 164/53정돈데 지방이 많아서ㅠㅠㅠ 지방빼고 근육량 늘리고싶은데
헬스장 거의 안 다녀봤고 진짜 깔짝대본 수준이야...
일단 내가 가려는 헬스장 보니까 10/20/30회 있던데... 30회는 가격때매 무리인 것 같고ㅜ... 처음 피티 받아보면 몇회하는게 좋아..??? 10회만 하면 너무 적은거야? 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
10회는 기구 다 못 배울 가능성이 높긴 혀 20회 추천
10일 전
글쓴이
보통 피티받으면 내 목표??달성하기위한 루틴같은거도 짜주기도 해..??
10일 전
익인1
옹 말해주면 짜줘
10일 전
익인2
20
10일 전
익인3
30
10일 전
익인4
20
10일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상넷사세 말고 ㄹㅇ 찐친 축의금 얼마야? 458 02.03 20:4225700 1
일상나 연애해서 손절당한듯 ㅎ 나보고 남미새래402 02.03 16:1547436 0
일상월급 200~230 받는 익들 이 중에서 몇개나 해?259 02.03 15:3636253 1
이성 사랑방연애중인 isfp istp 들아 애인 mbti 뭐야?150 02.03 14:4918583 2
BL웹툰너희 ai 웹툰 나오면 볼겨??67 02.03 13:2514487 0
포장이사 입주청소 뭐가 먼저야??3 1:28 13 0
입원준비물 뭐있을까ㅠㅠㅠ1 1:28 12 0
01년생이 오늘 생일이면 숫자초 어케 사야되지???3 1:28 44 0
뜬금없지만 겨드랑이 보이는 옷 입으면4 1:28 48 0
나이 먹을수록 혼자 살고 싶어지는 사람 있어? 1:28 11 0
이성 사랑방 애인이랑 헤어지면 찾아올까봐 무서움 1:27 24 0
사주 공부 제대로 안해본 애들이 허상이라는거 웃김19 1:27 334 0
진짜 자존감 떨어진다… 얼굴 하 ..3 1:27 50 0
이거 진짜야? 2 1:27 23 0
스터디그룹5 1:27 32 0
왜 간첩법 통과를 안시킬까 1:27 12 0
추울 때 얼굴이 남들보다 유독 어엄청 새빨개지는 사람 잇음??1 1:26 17 0
이성 사랑방 얘들아 이거 서운해?5 1:26 63 0
나 결혼할수있을까? 1:26 19 0
공시생들 화이팅!!!!3 1:26 62 0
이성 사랑방 연락 와라 제바아아아아알1 1:25 49 0
명품 중고거래 할때 구매영수증도 같이 보내줘?3 1:25 13 0
사주 2년 이론 공부하면서 실제로 적용해봣는데10 1:25 466 0
뉴룽지 진짜 맛있다 1:25 8 0
엄마가 못생겼다고 해서 충격먹음 3 1:25 47 0
처음이전252627282930313233343536다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
PLAVE - Dash
album image
권진아 - 핑계
album image
PLAVE - 12:32 (A to T)
album image
CIX (씨아이엑스) - THUNDER
album image
IVE (아이브) - ATTITUDE
album image
PLAVE - Chroma Drift
album image
PLAVE - Island
album image
PLAVE - RIZZ
일상
이슈
연예
드영배
1자기 사주를 여기에 올리는거 진짜 세상 무서운 줄 모르네 15
2아빠가 내가 벗어둔 팬티봤는데 기분 개더러워 69
3 40 눈 뭔가 묘하게 물고기상 느낌나는거 10
4isfp 단점이래 공감해 ? isfp들 11
5 최근에 인생 개 안풀리는 나 사주도 봐줘~,,
6 나도 사주 봐주라~ 2
7난 운세사주 제일 잘맞는어플 5
8나는.. 진짜 악의없이 궁금한게.. 연애를 위한 연애가 제일 신기해 13
9사주 챗지피티로 보는 거 꽤 정확한 편인가? 13
10 나도 사주봐줘..😍 안좋은거 있으면 말해주라ㅠ 3
11전에 내 사주 올렸었는데 다들 엄청 좋은 사주랬음 4
12거울로 보면 예쁜데 사진만 찍으면 못생긴 1
13연대 붙었는데 나이 때문에 갈지말지 고민이야... 10
14근데 사람 머리 크고 작은거 느껴질 일이 있음?? 6
15 내 사주도 ㅠㅠ 봐줄사람 있니 1
16 나도 사주 봐줄 사람?? 1
17솔직히 나 공부 잘했는데 공부 안해서 좋은 대학 못 가놓고
18사주 다른건 몰라도 좀 소름돋았던 거
19왜 언니들이 나이든 놈 만나지 말라는지 알 거 같다 3
20 저도 사주 좀 봐주십쇼 제발,,, 2
1 난리난 대만 19금 가챠겜 10
2 동네에서 유쾌한 할머니가 돌아가신 후 3
3 흔한 에브리타임 정지 사유.jpg
4 하겐다즈 벌크(9.46L) 구매 후기 7
5 '혀로 볼 안쪽을 할짝여보세요.jpg -
6 게이 남편과 20년간 결혼생활을 해온 연예인
7 일본 인터넷에 떠도는 한국인 카톡 내용 5
8 우리나라는 주 52시간제 이슈로 인해서 앞으로 영원히 미국과 중국의 AI 경쟁에서 이길 수 없을 것임...
9 몸의 장기가 무서워하는 것
10 하루라도 젊을 때 알아야 하는 것 5
11 오은영 선생님 책 읽는데 우리나라가 유독 감정적 소통이 ㄴㄴ라네10
12 무기력함에 빠진 20대에 추천하는 영화3
13 조선시대에 왕자들이 자기 부인이랑 불륜한 기록 웃프다8
14 영국 명량핫도그1
15 [런닝맨] 게스트의 매니저 정체를 듣고 말잇못하는 멤버들.JPG1
 
 
 
 
 
1 누가 복귀한거야 3
2 이거 누가 리쿠고 유우시야? 4
3 근데 엔시티 산리오 콜라보는 진짜 모에화의 신 아니었묘 6
4 스엠 의류굿즈 다양하게 사봤는데 비싼만큼 질은 좋음… 13
5 군백기는 기다리고 나면 타 탈빠함 13
6 안무영상 보는데 신발 벗는 곳에서 춤 추는 거 넘한 거 아니냐고ㅋ큐ㅠㅠ 2
7 후쿠오카 스시로 예약했거든.. 근데 테이블석이야 13
8 동성 친구인데 좋아하는거 맞는거같아..? 14
9 원빈 핫한 몸에 귀여운 얼굴 ,, 3
10 익들이라면 첫콘vs막콘 (조건 있어) 16
11 내 본 첫 체조 입성때 너무 행복해서 슬펐음
12 리쿠랑 유우시 짤 좀 줄 사람 22
13 엔시티들아 단종된 굿즈 중에 하나만 가질수있으면 25
14 나중에 내돌도 연기하려나… 2
15 주연 제노 이도현 닮은점 있나? 3
16 코미디언 이강 알아? 1
17 슴팬들아 시그엠디 뭐살지 정햇니 13
18 이거 약간 마크 팔에 문신한거 같아서
19 호감돌 옷입는거 ㄹㅇ 내추구미랑 정확히 일치해서 3
 
1 폭싹 이렇게 풀린다는 썰이 있음 17
2 22년 라인업 영상에 더글로리가 없었네 1
3급상승  다지니 미쳤다 9
4 고윤정 그 통역 드라마 스틸 떴네 12
5 서강준 수지 같작해줬으면 좋겠다 5
6 넷플 스틸컷 보고 급 관심 생긴 드라마 꽤 된다 5
7 넷플 폭싹에 사활을 걸었나보네 14
8 와 폭싹 1달이 아니라 2달인데? 9
9 정리글 넷플드 라인업 4
10 폭싹 방식 젤 궁금하네 2
11 초록글 헐 폭싹 스틸컷 뜬거 뭐야 39
 
 
 
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation