호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 170l
지금 164/53정돈데 지방이 많아서ㅠㅠㅠ 지방빼고 근육량 늘리고싶은데
헬스장 거의 안 다녀봤고 진짜 깔짝대본 수준이야...
일단 내가 가려는 헬스장 보니까 10/20/30회 있던데... 30회는 가격때매 무리인 것 같고ㅜ... 처음 피티 받아보면 몇회하는게 좋아..??? 10회만 하면 너무 적은거야? 


 
익인1
10회는 기구 다 못 배울 가능성이 높긴 혀 20회 추천
10일 전
글쓴이
보통 피티받으면 내 목표??달성하기위한 루틴같은거도 짜주기도 해..??
10일 전
익인1
옹 말해주면 짜줘
10일 전
익인2
20
10일 전
익인3
30
10일 전
익인4
20
10일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상26~32살 익들 다들 운전면허 있음?473 02.04 12:0238618 0
일상 키 158인데 몇키로 같아보여422 02.04 16:5541288 0
일상나 절친 축의한거 오바라는데 이게왜?359 02.04 09:0287113 0
이성 사랑방/연애중 내애인봐… 288 02.04 11:1761419 0
야구 CIA 신고당한 박민우선수...60 02.04 19:2621868 0
익들아 나 쌍수 9일차인데 겹주름 생기면 02.03 22:33 19 0
알바 사장님한테 이거 말하는거 오바임?2 02.03 22:33 35 0
입술 찢어지는 느낌 너무 징그러유ㅓ 02.03 22:33 7 0
맥북에선 스포티파이 못 깔아?9 02.03 22:33 21 0
카톡 멀프로 02.03 22:33 16 0
난 선택적으로 사회성 없는데6 02.03 22:33 29 0
이성 사랑방 애인이 이성직장동료랑4 02.03 22:33 112 0
호밀빵 에프굽하고 그릭요거트랑 딸기 올려 먹으먼 진짜 맛있어 02.03 22:32 9 0
지 치킨 먹고싶어서 이런거 물어보는 남친 어때?17 02.03 22:32 129 0
생리 끝물인데 생리대에 하나도 안묻어서 생리대가 멋쩍어함13 02.03 22:32 29 0
여름에 12kg빼고 겨울에 7.5kg도로 쪘다ㅋㅋㅋㅋ4 02.03 22:32 21 0
당근 알바 이게 대체 뭘까? 02.03 22:32 24 0
옛날엔 어떻게 다이어트에 꽂혀서 포기도 안하고 독하게 했지ㅜ 지금 하라하면 못해 …..2 02.03 22:32 14 0
운 터졌다 호텔 제일 싼방 3만원대 예약했는데 무료 업글 해줌 ㄷㄷ 10만원 넘는방..15 02.03 22:32 1047 0
인프피익들 망상 많이 하는 거 직감으로 느껴지는 거 대부분 다 맞았어?.. 5 02.03 22:32 24 0
와 나는 당떨어지는 기분 몰랐는데 02.03 22:31 51 0
내 사촌동생 이모가 철 일찍 들어서 사달라는것도 없다고 한다는데 사실 .. 02.03 22:31 19 0
올해 취업하고 내년 내후년에 연애할 수 있을까..?4 02.03 22:31 69 0
어디서부터 거지존 탈출이야?6 02.03 22:31 25 0
이러면 관두는게 나을까 걍 1년 채우는게 나을까..1 02.03 22:31 18 0
추천 픽션 ✍️
by 한도윤
내가 중견 건축사사무소에 공채로 입사한 지 벌써 4년이 흘렀다. 올해 초 나는 대리가 되었다. 기쁘면서도 많이 씁쓸했던 것이 다름이 아니라 내가 작년에 진급이 누락되었었기 때문이다. 다른 동기들은 작년에 모두 대리로 승진했는데 나만 어떤..
by 한도윤
[정해진 길]대기업에 다니던 삼촌이 있었다. 우리나라에서 손에 꼽히는 대기업을 다니던 삼촌. 항상 맵시 좋은 옷을 입었고 자동차는 우리 아빠 것 보다 컸다. 삼촌을 아주 가끔 보았지만 삼촌은 나에게 매번 이런 말을 했다.“정해진 길을..
by 한도윤
[ 약 ] 서른이 되던 해에 신입사원이 되었다. 지방에 있는 별 볼 일 없는 대학교를 나와 서울에 있는 대학원으로 학력을 업그레이드하고 싶어서 석사까지 공부한 탓이었다. 똘똘하지 못한 나는  책임감과 끈기, 노력, 집념 같은 단어들로 대..
by 한도윤
1그 사람을 처음 만난 건 7년 전이었다. 그 당시 나는 혼자 사는 즐거움은 잃어버리고 옆구리가 시리기를 넘어서 얼어붙을 정도로 외로웠다. 아무래도 대학교 2학년 때 CC였던 전 애인과 헤어진 후 제대로 된 연애를 쉰 지 4년 정도 되..
thumbnail image
by 김영원
"...읍! 아..!""쉿, 민지 깬다"침대 위 움직이는 사람 둘, 자는 사람 하나. 한 침대에 세 명이 누워 있는데 한명은 업어가도 모르게 쿨쿨 자고 있고 두 명은 한명이 깨지 않게 숨을 죽이며 그와 반대되게 격정..
thumbnail image
by 도비
  겨울바람 - 고예빈, 김시은본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 十一귀가 터질 듯한 굉음과 함께 건물에서 연기가 새어나왔다. 이게 어떻게 된 일이지. 정말, 정말 진짜로 무슨 일이 난 건가? 지민의..
일상
이슈
연예
드영배