이거 불안 장애 맞아...? 아니면 다른 건가

좋은 일 생기면 처음에 조금 신나다가 조금 지나면 너무너무 불안하다

눈물 날 정도로 불안해ㅠㅠ

불안해서 애들이랑 통화하거나 가만히 못있어

그러다가 갑자기 손발 저리거나 힘빠지는? 느낌 날 때도 있고

갑자기 너무 추워지고...

집에와서 가만 누워있다가도 심장 벌렁거리는 느낌 나면서 긴장되고 불안하고 울거 같음

[익인1]

병원 ㄱㄱ

[글쓴이]

병원가는거 좀 무섭다

[익인1]

무서워도 막상 가보면 오히려 마음 편해짐 그리고 나오자마자 후회할걸 아 진작에 더 빨리올걸 왜 이제야왔을까 하고 아무문제없다하면 오히려땡큐지모

[익인4]

오히려 엥 이런걸로 가도 되나? 싶을때 가는게 좋아. 우리 감기 질염 배탈 무좀 이런 걍 냅둬도 알아서 낫는걸로도 병원가는데 불안장애는 걍 냅두면 진짜 끔찍해져... 오히려 사소한거같다 느낄때 가서 초장에 뿌리까지 확 잡아놓는게 나아. 이게 만성이되면 재발확률 엄청 높아지고 약도 잘 안듣거든...

[익인4]

편평사마귀 하나 둘 났을때 미리 레이저나 냉동으로 지져놓는게 낫지 막 500개씩 생겨있으면 돈도 더 많이나가고 더 아픈것처럼..! 우울 불안증도 그렇더라

[글쓴이]

내가 이런 기간이 좀 길었거든 한 십년? 됐는데 요즘엔 좀 심해져서.. 뭔가 싶어서 물어봤어..

[익인4]

어후 당장가자 삶의 광명찾자

[익인2]

내가 그런데 심장 엄청 두근거릴때 혼자서 쉼호흡 연습같은거 많이 해봐 좀 덜해져

[익인3]

맞아 근데 아직은 다스릴 수 있는 단계인듯

[글쓴이]

고마워

[익인4]

1. 증상이 2주 이상 지속되었나
2. 증상이 일상생활에 영향을 주나
둘 다해당된다면 완전.. 맞아... 둘 다 해당된다면 병원 가는게 맞아

[글쓴이]

고마워ㅠㅠ

[익인5]

최근에 힘든일 있었어? 안정되는 호흡법 해보거나 내상태를 그대로 글로 적어보거나 규칙적으로 운동하거나 해봐

[글쓴이]

이게 한번씩 오거든 기간이 엄청 오래됐는데 요즘 왜이러는지 모르겠어

[익인6]

본문같은 상태로 10년 넘게 지내다가 병원 다녀오고 나음

[글쓴이]

나도 거의 비슷해...