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이거 불안 장애 맞아...? 아니면 다른 건가16 l 일상
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l조회 243l
좋은 일 생기면 처음에 조금 신나다가 조금 지나면 너무너무 불안하다
눈물 날 정도로 불안해ㅠㅠ
불안해서 애들이랑 통화하거나 가만히 못있어
그러다가 갑자기 손발 저리거나 힘빠지는? 느낌 날 때도 있고
갑자기 너무 추워지고...
집에와서 가만 누워있다가도 심장 벌렁거리는 느낌 나면서 긴장되고 불안하고 울거 같음

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익인1
병원 ㄱㄱ
3개월 전
글쓴이
병원가는거 좀 무섭다
3개월 전
익인1
무서워도 막상 가보면 오히려 마음 편해짐 그리고 나오자마자 후회할걸 아 진작에 더 빨리올걸 왜 이제야왔을까 하고 아무문제없다하면 오히려땡큐지모
3개월 전
익인4
오히려 엥 이런걸로 가도 되나? 싶을때 가는게 좋아. 우리 감기 질염 배탈 무좀 이런 걍 냅둬도 알아서 낫는걸로도 병원가는데 불안장애는 걍 냅두면 진짜 끔찍해져... 오히려 사소한거같다 느낄때 가서 초장에 뿌리까지 확 잡아놓는게 나아. 이게 만성이되면 재발확률 엄청 높아지고 약도 잘 안듣거든...
3개월 전
익인4
편평사마귀 하나 둘 났을때 미리 레이저나 냉동으로 지져놓는게 낫지 막 500개씩 생겨있으면 돈도 더 많이나가고 더 아픈것처럼..! 우울 불안증도 그렇더라
3개월 전
글쓴이
내가 이런 기간이 좀 길었거든 한 십년? 됐는데 요즘엔 좀 심해져서.. 뭔가 싶어서 물어봤어..
3개월 전
익인4
어후 당장가자 삶의 광명찾자
3개월 전
익인2
내가 그런데 심장 엄청 두근거릴때 혼자서 쉼호흡 연습같은거 많이 해봐 좀 덜해져
3개월 전
익인3
맞아 근데 아직은 다스릴 수 있는 단계인듯
3개월 전
글쓴이
고마워
3개월 전
익인4
1. 증상이 2주 이상 지속되었나
2. 증상이 일상생활에 영향을 주나
둘 다해당된다면 완전.. 맞아... 둘 다 해당된다면 병원 가는게 맞아
3개월 전
글쓴이
고마워ㅠㅠ
3개월 전
익인5
최근에 힘든일 있었어? 안정되는 호흡법 해보거나 내상태를 그대로 글로 적어보거나 규칙적으로 운동하거나 해봐
3개월 전
글쓴이
이게 한번씩 오거든 기간이 엄청 오래됐는데 요즘 왜이러는지 모르겠어
3개월 전
익인6
본문같은 상태로 10년 넘게 지내다가 병원 다녀오고 나음
3개월 전
글쓴이
나도 거의 비슷해...
3개월 전
   
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