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원래 하체 운동하고 나면 무게가 느나? ㅠㅠ5 l 일상
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근육 더 붙은 느낌인데 무게가 확 늘렀네
식단은 똑같움

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익인1
뻠삥
10일 전
글쓴이
무게 자체를 빼려면 유산소만 해야하나봐ㅠㅠ
10일 전
익인1
그럼 근육 다 빼겠단 뜻임..?! 왜 무게에 집착해 글구 며칠 펌핑돼듀 금방 가라앉아 진짜 근육이 아님
10일 전
글쓴이
피티 중인데 ㅠ 매일 공복무게 찍어서 보내거든 어제보다 600그람 늘어나니까 운동하는 보람이 없다 해야하나 .. ㅠㅠ
10일 전
익인2
난 오히려 좋던데
몸무게가 나한텐 너무 쓸떼없어서 그런가..
근육량 늘면 좋은 거고 눈바디로 티나면 더 좋고
9일 전
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