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보통 체중익들 피티하명 몸무게 쫙쫙 빠져?7 l 일상
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보통에서 마름 가는거 힘들잖아

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익인1
ㄴㄴ 노근육 물살 고도비만 아닌이상
4개월 전
글쓴이
완전 뉴력해야하는구나ㅠ
4개월 전
익인2
참고로 살빼는건 식단임....
4개월 전
글쓴이
닭가슴살이랑 밥만 먹으면 빠지는게 맞나ㅠ 간식 안먹는데 몸무게 번화보다 눈바디만 있는데 맞나 이게..
4개월 전
익인2
걍 적당히적게먹으면 빠지긴하던데
4개월 전
익인3
피티한다해도 본인이 노력안하면 소용없어 식단이 80이고 운동이 20이라
4개월 전
글쓴이
엉 나 식단 클린식으로 하고 있어ㅠㅠ 근데 드라마틱하지 않아서 모르갰어..
4개월 전
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