호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 94l
키 157에 몸무게 49.2로 시작해서
지금 2주차인데 49.1이야..
그 사이 변화는 48.5까지 가고 그랬는데
식단 짜주는대로 아침 요거트 점심 저녁 닭가슴살 먹구 있어 
간식도 맨날 먹던더 안먹는데 확 변화가 없네
아침 안먹던구 먹어서 그럼가?
매일 유산소 인터벌 25분 하고 오고 머신도 두세개 삼세트씩 해 하체 위주로! 
눈으로 봤을 때 아주 미세하게 있는 것 같긴한데 이렇게 변화가 없는게 맞나해서ㅠㅠ돈은 돈대로 냈는데..
유산소를 더 늘려야 할까?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
나랑 비슷한데 10회 끝날때까지 몸무게 변화 없었음 눈바디는 좋아짐
1개월 전
익인1
2주면.. 비만이여야 바로 변화오지 그렇게 몸무게 강박오다가 근육량 버릴라
1개월 전
글쓴이
눈바디만 좋아지는게 맞는거지? 첫 다이어트라 이게 맞나 싶어서 물어봤어ㅠㅠ 근육은 확실히 늘고 있어!!
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
이성 사랑방여기서 데통 얘기 볼때마다 진심 띠용임....397 1:3844258 2
일상나 채용담당자인데 진짜 별사람 다 지원한다 ㅋㅋㅋㅋ 204 12:2218578 1
일상우리 점심 다같이 먹는데 임산부 계시거든141 10:2426535 0
일상28살 8명 모여서 경도했거든? ㄹㅇ 꿀잼이였음126 14:506453 0
롯데 🌺0228 달글🌺628 12:326420 0
이성 사랑방 하 데이트 뭐 해야돼..? 02.22 10:00 80 0
다이어터 저녁에 막 미친듯이 허기지고 당 떨어질때 어떡해? ㅠ14 02.22 09:59 140 0
사회성 떨어지는 애들 왤케 많...ㅋㅋㅋ3 02.22 09:59 248 0
춥다 다음주에 날씨 변한다는 게 안 믿김 1 02.22 09:59 64 0
다이소에 태그쿠션 vs 입큰 중에 추천좀.,, 02.22 09:58 28 0
이성 사랑방 ㅋㅋㅋ챗지피티로 재회상담중인데 ㅋㅋㅋ 02.22 09:58 146 0
서울 춥다..지방러로써 수면바지 수면상의(?) 안에 내복으로 입고 옴 02.22 09:58 24 0
직장에서 또래 동기 있고 없고 차이 꽤 크네 ㅜ 02.22 09:58 111 0
운테기 와서 요요온다.. 02.22 09:58 28 0
어릴적 마법소녀가 되고 싶었던 쓰니는3 02.22 09:58 129 0
내 요즘 마인드 100세 시대니까 뭘 해도 안 늦어1 02.22 09:58 35 0
기존 다니던 교정치과에서 다른치과로 이전시켜줬어1 02.22 09:57 37 0
원래 고참들사이에 젊은애있으면 걔가 젤 만만한애되는거야?1 02.22 09:57 38 0
탄수화물 안 먹고 운동 안 할래1 02.22 09:56 85 0
나 토익 370인데 02.22 09:56 89 0
맥북 쓰는 사람 중에 화면에 필름 붙힌 새럼? 02.22 09:55 21 0
익들아 그림 취미로 해봐1 02.22 09:55 43 0
탈색 없이 브라운 염색할건데 놀러가기 일주일 전 vs 하루 전2 02.22 09:55 37 0
애들아 편택 보낼때 꼭 박스 아니어도 되지??2 02.22 09:54 35 0
이성 사랑방/이별 헤어지고 2주 있다 보기로 했는데2 02.22 09:54 160 0
일상
이슈
연예
드영배