피티 2주차인데 몸무게 변화가 별로 없어ㅠㅠ

키 157에 몸무게 49.2로 시작해서

지금 2주차인데 49.1이야..

그 사이 변화는 48.5까지 가고 그랬는데

식단 짜주는대로 아침 요거트 점심 저녁 닭가슴살 먹구 있어 

간식도 맨날 먹던더 안먹는데 확 변화가 없네

아침 안먹던구 먹어서 그럼가?

매일 유산소 인터벌 25분 하고 오고 머신도 두세개 삼세트씩 해 하체 위주로! 

눈으로 봤을 때 아주 미세하게 있는 것 같긴한데 이렇게 변화가 없는게 맞나해서ㅠㅠ돈은 돈대로 냈는데..

유산소를 더 늘려야 할까?

[익인1]

나랑 비슷한데 10회 끝날때까지 몸무게 변화 없었음 눈바디는 좋아짐

[익인1]

2주면.. 비만이여야 바로 변화오지 그렇게 몸무게 강박오다가 근육량 버릴라

[글쓴이]

눈바디만 좋아지는게 맞는거지? 첫 다이어트라 이게 맞나 싶어서 물어봤어ㅠㅠ 근육은 확실히 늘고 있어!!