호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
NT1 발로란.. 2일 전 N괴도키드 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
수영 일주일에 한번 배우는데도 효과있을까?7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 199l

군살정리됐음 좋겠는데 참고로 수영말고 다른 운동도

주 2회 배우고 있어

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ나 수영 배우진 않고 걍 일주일에 한번 한시간씩 수영했는데 살빠짐 물론 식단도 해야되긴함
3개월 전
글쓴이
오 고마워~! 식단도 조금 해봐야겠다 머는게 워낙 좋아서ㅜ
3개월 전
익인2
그정도는 수영때문이 아니라 다른 운동때문에 체중 관리되는거아니야?ㅋㅋㅋㅋㄱㅋ
3개월 전
글쓴이
발레 한시간 피겨 두시간 하는데 잘모르겠어ㅜㅜㅋㅋ 먹는게 넘 좋아서 운동 늘리려고 수영 등록했는데ㅜ
3개월 전
익인3
1 번이면 식단 꼭 병행해야 뻐질 듯
3개월 전
글쓴이
ㅋㅋ그냥 더 건강한 돼지가 되겠군 껄껄
3개월 전
익인4
우와 재밌게 산달. 피겨 발레 수영 이라니
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상우산쓰고 가는데 누가 우산 안으로 들어온적 있어? 157 05.09 18:2521664 0
일상애인이 짱1깨 시킬건데 뭐 먹을래? 이러는거 어때?114 05.09 16:337621 0
일상가슴 성형 관련93 05.09 16:5716188 1
한화/OnAir 🧡🦅 상백이한테 소고기 얻어먹고 싶은 사람 출동해라 250509 .. 8360 05.09 17:3733625 0
혜택달글에이블리 달리장1881 05.09 22:269411 3
나만 출근했니...2 05.03 07:49 250 0
세상에 왜 이렇게 잘 사는 사람들이 많냐... ㅎㅎ 05.03 07:49 193 0
두피 훤하게 보인다 앞머리쪽 05.03 07:48 83 0
취직했는데 취준하는 찐친들이랑 연락이 뜸해진 느낌이야,,3 05.03 07:46 609 0
비오면 확실히 병우ㅜㄴ에 환자 적음 ?7 05.03 07:46 534 0
강남에서 ㅌ신하려고 했던 사람봤음?11 05.03 07:45 2683 0
이성 사랑방 ㅍ7 05.03 07:44 79 0
저당 마요네즈 유통기한 지났는데 먹어도 되지? 05.03 07:42 16 0
미리 개린이날 다녀왔는데 만족스럽당 3 05.03 07:42 913 0
먹기 싫은 야채 다 넣고 부침개 하면 맛있더라2 05.03 07:42 22 0
탕수육 먹고싶다 05.03 07:40 17 0
하루 안 씻었다고 그렇게 심각하진 않지???ㅠㅠㅠ5 05.03 07:40 494 0
쇼핑몰사장겸 인스스가 일을 안해애.. 05.03 07:39 117 0
후방 카메라 있는데 후방 블랙박스도 설치해야하나..?7 05.03 07:36 221 0
쿠키를 장바구니에 담았는데 이게 맞아???5 05.03 07:36 571 0
내 지인을 누가 비계로 폭로함 05.03 07:35 93 0
얘들아 둘 중에 머사까3 05.03 07:35 26 0
보증금 내줄거아니면 부모님 말에 휘둘리고 강압적으로 이야기하는거 들을필.. 05.03 07:35 12 0
최태원 그 두번째여자 있잖아 05.03 07:34 33 0
넌 농협쓸 것 같애>> 어떻게 들려?? 27 05.03 07:34 958 0
처음이전1491501511522153154155156157158159160다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
교황
3
취준
4
찰스
5
에이블리
6
옷
7
비
일상
이슈
연예
드영배
1조금 춥게해서 자면 살 정말 잘 빠짐 2
2 엄마랑 일본 가서 영업 성공한 거 6
3직위가 주임인데 이직했거든? 15
4회계팀 급여 이게 맞아? 177
5 친구 만나러 가는중인데 지굼 입은 옷 괜찮은지 봐주라 4
6 사람들 고양이 외모는 ㄹㅇ 찐으로 감탄하는거같음 107
7 익들아 이 옷 두개 주문 직전인데 어때~???? 10
8본인 adhd검사하고 충격먹었던것 3
9난 대학교 자퇴에 부모 도장 찍으라는 게 제일 어이없음 4
10얘들아.. 나 스피또 오만원어치 샀거든? 이따 집가서 긁어보고 10
11혹시 손길(안아주거나 토탁이거나) 싫어하는 익들 있어? 3
12 머글이 ㄹㅇ 편견 없더라 2
13 엥 내 종아리 멍좀봐 1
14대패삼겹살에 비빔면 vs 대패삼겹살넣고 진짬뽕 4
15부모님 진짜 싫은부분이 나랑 닮았다 느낀적 있어? 2
16여름 원피스 3개만 사서 그거만 계속 입을래 2
17 내눈 지방재배치 해야할까 2
18 퍼온 글 왜 자꾸 일케 보이는거야ㅠ
19결혼상대로는 누가 더 좋은 것 같애? 7
20부모님이랑 같이 본가사는 직장인들 있어?
1 문재인 대통령의 대선 당시 정말 정말 정말 정말 정말 명확했던 시그널들
2 효민 국내 2벌 뿐인 드레스 입은 것 모자라 답례품 무려 3종류 25
3 DRX 前 코치 '크러쉬' 향년 27세로 별세 10
4 5년차 교사 실수령 공개 21
5 과거 1박2일 제작진들이 엄청 오래 회의한 내용 16
6 실제로 교황 된 지 33일만에 과로로 인한 심장마비로 사망한 교황 8
7 박나래 집 도난 사건 전체 과정 5
8 운 좋아지는 시기의 공통적 특징 20
9 "미안해, 그만해줘” 비는데도 뺨 7대 때린 여중생 입건 8
10 초록글 🚨단 5시간 동안 대한민국에서 벌어진 뉴스🚨 41
11 기안84도 한 달을 앓아눕게 만든 방송 촬영3
12 봉석이(무빙 이정하) 근황1
13 초록글 면접보는데 너무 말을 술술 잘하는거야66
14 초록글 성폭행하려고 들어갔는데 멋대로 방배정 바꾸고 여러 명 있는 거 보고 열받는다고 폭행한 거 같은데43
15 초록글 혼자 31000원 쓰고 카페에서 쫓겨난 이유35
16 학교에서 80%는 잠자고 20%만 수업 듣는다 함3
17 직장인이라면 공감할 직장생활 관계도.jpg
18 우리 다 늙고 추해져 몸에서 냄새나고 오줌못참게돼 .twt12
19 초록글 동생 노트북 열어봤는데 개충격이야..21
20 이름만 들어도 뭔가 굉장히 빡세보이는 대회
1 정보/소식 김문수 긴급기자회견 한대 1
2 김문수 하나도 안 불쌍해 3
3 대체 한덕수를 왜 밀어주는거임...? 7
4 정보/소식 [단독] 국민의힘 비대위 '김문수 교체' 안건 6대1로 의결…김용태 홀로 반대 1
5 아 무도유니버스 또 뜸 5
6 앤톤 반깐 이쁘네 2
7 김문수 전에 기각된 가처분 신청 지금은 인용될 수 있는 거 아냐? 10
8 아이돌들 재계약안하고 배우로 전향하는 케이스 많던데 보통 이유가뭐야? 11
9 멕시코 소희 미쳤는데..? 6
10 성찬이 머리 좀 정리했나? 3
11 근데 난 ㅎㄷㅅ 대통령 되면 외모가 쪽팔릴것같아 4
12 슴콘 한국시간으로 몇시 시작이야? 2
13 원빈이 눈썹탈색한거 뭔가 새롭다ㅋㅋㅋ 1
14 국민의힘 저런식으로 후보갈아끼우는 거 저거 위법인데 세금으로 선거치르는거 말이 됨?
15 정보/소식 "난 왕따였다"..환희, '현역가왕' 출연→충격 비하인드 고백(전참시)
16 티베 당일공연 양도 가능한가? 4
17 아니 나는 예전 국힘 당대표가 했던 얘기가 넘 욱김
18 엑소 이무대 보면볼수록 4
19 앤톤 오늘 미모공격 7
20 2찍들은 공산당 욕할 필요 없음 5
1 정보/소식 "고1때 뽀뽀도 안했다는 김새론, 중2때 성관계?"…가세연과 김새론 유족의 모순 1
2 미디어 슬전의 9화 선공개 7
3 아이유 뭔가 신기한 케이스긴 하다 5
4 정보/소식 SBS마저 시청률 0%…지상파 드라마 굴욕, tvN은 부활 청신호 2
5 도원이영 오늘 무조건 사귀겠지 5
6 구도원 평범남인줄 알았는데 7
7 사돈총각은 진짜 경솔해.. 1
8 파업 이슈로 1년이나 연기 되었다가 이렇게 반응 좋아서 10
9 근데 구도원은 왜 돈이 없어? 24
10 시청률은 거짓말안하네 ㄹㅇ 2
11 게장 먹기로 약속 잡고 깨져서 노래방 가나보다 ㅋㅋㅋ 2
12 아니 진짜 응사 쓰레기 인생남주인 사람이 구도원한테 미치는 이유가 16
13 귀궁 7회 시청률 9
14 초록글문명특급은 언제부터 확 인기식은듯 60
15 입덕일까 아님 호감배일까 1
16 와 서브스턴스 극장에서 안 보길 정말 잘한듯...
17 정보/소식 송강호 차기작 떴다
18 귀궁 어제 새로 나온 귀신을 봐줘 진짜 귀여움 ㅠㅠ 5
19 선공개 도원이영이라 넘행복해 잠별로못잤는데 확깨네 2
20 아 그냥 행복하네 선공개도 귀엽다 주어 도원이영 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation